Ще в давнину люди використовували океан не тільки для мореплавства і ловлі риби. Античні вчені і цілителі бачили в морській воді природні цілющі властивості: здатність омолоджувати організм, вбивати шкідливі інфекції та покращувати стан організму. Поступово всі ці знання систематизувалися і з'явилася таласотерапія.
У рубриці Дієти: Дієта Кіма Протасова
Ви напевно не раз чули це слово, наприклад, по телевізору - в рекламах сонячних морських курортів, або проходячи повз spa-салону, але ніколи не замислювалися про значення терміну - «таласотерапія».
Що ж це таке?
У перекладі з грецької thálassa означає море і терапія. Якщо говорити загалом, таласотерапія являє собою комплекс кліматотерапевтичних і гідротерапевтичних процедур, таких, як наприклад, сонячні ванни, лікування морським повітрям, морські ванни і так далі.
Таласотерапія сама по собі дуже різноманітна. Щоб випробувати на собі всі процедури, потрібно досить багато часу. Але краще все-таки вибирати ті процедури, яких потребує саме ваш організм.
Обертування водоростями, мабуть, найпопулярніший вид таласотерапії, адже вони містять безліч мікроелементів (йод, залізо, цинк, марганець) і вітамінів, які дуже благотворно впливають на шкіру: відбувається активне розщеплення жиру, оновлення кожного покриву. Таке обертування буває гаряче і холодне. При гарячому обертуванні отримують ефект сауни, що підвищує тонус і пружність шкіри і допомагає боротися з целюлітом. Холодне обертування особливо корисне для тих, хто страждає судинними захворюваннями і бажає зміцнити імунну систему: через холод судини спочатку звужуються, а потім розширюється, що посилює приплив крові до шкіри та обмін речовин.
Водорості теж відрізняються різноманітністю. Найвідоміша з них - ламінарія - містить велику кількість йоду, калію і натрію і має здатність виводити з організму токсини і допомагає при венозній недостатності, володіє сильною зволожуючою і пом'якшувальною дією.
Фукус - інша водорость, що радує нас вітаміном С і володіє сильними дренуючими властивостями (прискорення виведення надлишків рідин і токсинів), що дозволяє їй брати участь у багатьох процедурах, спрямованих на боротьбу із зайвою вагою.
Зовсім маленька прісноводна водорость Спіруліна завдяки своєму неповторному хімічному складу живе на землі вже сто мільйонів років і не змінюється. Вона щедро (більше 2000 вітамінів) наділена всім необхідним набором мінералів, і до того ж здатна зупиняти зростання ракових клітин, завдяки фікоціанину, що входить до її складу. Ніде більше цей елемент досі не знайдено. Такого біохімічного складу потребує будь-який організм.
Водоросль Песчаный ил растет на глубине и наделена витаминами группы В и С. Её используют в целях увлажнения, смягчения, её питательные свойства обладают успокоительным эффектом, помогают восстанавливаться организму во время стрессов и лечит от бессонницы.
Крім обертань, в таласотерапії застосовують безліч інших методів лікування: ванни на морській воді, різні масажі, аквагімнастичні заняття, зрошення морською водою, грязелечення, косметичні маски, морські інгаляції та багато іншого.
За допомогою всіх цих процедур можна домогтися дивовижних ефектів. Позбутися зайвої ваги і привести в норму стан своєї фігури, блягодаря активізації розщеплення жирових відкладень; відновити нервову систему і підтримати роботу судин; подарувати своїй шкірі природну красу і молодість, пом'якшити і зволожити її, прибрати ефект «апельсинової кірки»; позбавити організм від токсинів, шкідливих речовин і зайвої рідини; та й просто розслабитися і відчути себе «оновленим», - ось основні ефекти таласотерапії.
Чомусь, говорячи про таласотерапію, прийнято вважати, що це тільки для жінок. Це абсолютно не так, адже і чоловічий організм повною мірою потребує всіх перерахованих вище ефектів. Крім того, декого зупиняє фінансове питання, оскільки вважається, що таласотерапії входить до числа найбільш дорогих косметичних процедур. Але і це не так: зараз існує безліч різних пропозицій, і вибрати відповідний для себе не становить особливої праці. Адже тотожність ціна-якість не завжди є вірною. І потім, ефект вартий того, ось побачите.
Автор: Веремеєнко Аліса