Важкі будні накладають свій відбиток на зовнішність практично будь-якої жінки. Суха, зневоднена шкіра, кола під очима, тьмяне волосся, всі ці ознаки говорять про те, що вам потрібно розслабитися. Чудовою дією володіють спа-процедури. Практично після першого ж сеансу можна відчути приплив сил. Але не всі можуть дозволити собі звернутися в салон краси. Комусь не вистачає часу, а комусь коштів. Але це зовсім не означає, що ви повинні відмовляти собі в хвилинах блаженства.
СПА - це комплекс заходів, спрямованих на оздоровлення всього організму. Традиційно він пов'язаний з водою, морською і прісною. Спочатку він проводився тільки в Бельгії, на курорті з однойменною назвою. Але зараз такі процедури проводять практично в усьому світі.
Найчастіше СПА включає в себе кілька стандартних етапів. Це підготовка, розпаровування, пілінг, обгортання і зволоження шкіри. При цьому використовується професійна косметика, дорога і ефективна. Але результату можна досягти і в домашніх умовах, причому витративши набагато менше часу і грошей.
Перший етап - це підготовка. За пару годин до процедур потрібно щільно поїсти і випити зеленого чаю, можна з додаванням м'яти. Потім потрібно включити приємну релаксуючу музику і забути про всі проблеми. Під час СПА не можна їсти, можна тільки пити чисту воду. Та й після закінчення потрібно ще хоч пару годин провести на зеленому чаї і мінеральній воді. Як бачите, все це з легкістю можна зробити в домашніх умовах.
Наступний етап - це розпаровування. Звичайно, робити його у фінській сауні набагато простіше, але і вдома можна зробити цю процедуру простою і ефективною. Якщо у вас є лазня, відвідайте її. Якщо ж ні, включіть у ванну воду погарячіше, зробивши так, щоб вона лилася зверху з душа. Щільно закрийте двері і додайте у ванну морської солі. Щоб зробити процедуру ще більш результативною, можна капнути різні ефірні масла або налити відвари корисних трав. З цим теж можна легко впоратися в домашніх умовах.
Пілінг можна проводити за допомогою професійної косметики. Але практично у кожної людини вдома є кошти, які замінять її нітрохи не гірше. Це мед, олія і сіль. За допомогою цих продуктів можна зробити свою шкіру гладкою і ніжною. І результат буде не гіршим, ніж після салонних засобів.
Обгортання - найскладніша частина спа-процедур. Для цього вам потрібна маска для тіла (купівельна або зроблена вдома), стара простирадла і тепла ковдра. Завдання цього етапу - наситити шкіру різноманітними корисними речовинами. Для цього можна використовувати практично будь-які інгредієнти. Той же мед, який залишився від пілінгу, розтерті ягоди або фрукти, ефірні масла, кефір. Нанесіть маску на шкіру, оберніться простирадлом і щільно укутайтеся ковдрою. Можна також включити розслаблюючу музику або запалити аромалампу.
Після того як ви змиєте маску з тіла, потрібно буде зволожити шкіру. Для цього підійде будь-який крем. Нанесіть його і дайте ввібратися. Це найпростіший етап, напевно ви робили його безліч разів.
Як бачите, спа-процедури можна зробити і в домашніх умовах, в цьому немає нічого складного. Після всіх маніпуляцій ви відчуєте себе набагато краще. Зникне втома, покращиться настрій, а про стан організму і говорити нічого - ефект від СПА просто приголомшливий, навіть якщо ви виконували всі процедури самі.