Щоб виглядати добре, потрібно регулярно за собою доглядати. Шкіра обличчя і тіла потребує очищення, тонізування, зволоження та харчування. Будь-який косметичний засіб має підходити віку, типу шкіри, пори року і навіть доби. Саме тому шкірі потрібен різний відхід протягом дня. Вона, як і весь організм в цілому, має свої певні біоритми. Знаючи їх, можна зробити відхід більш правильним і ефективним.
7-9 годин
У цей час ідеально прийняти прохолодний душ. Він приносить користь шкірі, підвищуючи її пружність, виводячи токсини і покращуючи кровопостачання організму.
Також дуже корисно протирати обличчя кубиками льоду (наприклад, з молока, огіркового соку, зеленого чаю, мінеральної води або відвару петрушки). Така процедура підійде абсолютно будь-якій шкірі, адже лід відмінно тонізує і освіжає.
9-10 годин
Цю годину рекомендують присвятити різним маскам, компресам для поліпшення кольору обличчя і стану шкіри в цілому, а також масажу.
12-15 годин
Даний час найбільш марно для догляду за собою. Шкіра абсолютно не сприймає не один з видів процедур. Найкраще в цей час просто прогулятися на свіжому повітрі.
15-18 годин
У цей період можна активно доглядати за будь-яким типом шкіри, особливо в 'яючої. Ефективними стануть пілінги і маски. Також особливу увагу слід приділити шкірі рук. Різні ванночки, овочеві та фруктові маски, крем - всі ці процедури відмінно освіжають шкіру рук, розгладжують зморшки, зміцнюють нігті.
18-21 година
Зараз шкіра готується до відпочинку. Так що найкраще зайнятися очищуючими процедурами, а після них прийняти розслабляючу ванну з ефірними маслами. Також рекомендовано відвідування сауни. У цей час шкіра чудово виводить токсини, позбавляється від омертвілого шару клітин, тому в сауну варто взяти з собою скраб.
21-23 години
У цей час (за півтори-дві години до сну) на вже очищену шкіру варто накласти нічний крем, він більш щільний за структурою, і йому потрібно більше часу, щоб увібратися і збагатити шкіру цілющими компонентами.
Після 23-х годин
Сон - найкращий помічник в оздоровленні організму. Саме вночі відбуваються процеси оновлення та регенерації шкіри, і нанесені перед сном спеціальні засоби, допомагатимуть їй у цьому.
Кожен день слідувати подібному режиму навряд чи вийде, адже у кожної жінки час розписаний по хвилинах (це і робота, і сім 'я, і домашні справи). Але приділяючи собі хоча б годину на день, можна домогтися приголомшливих результатів: шкіра виглядатиме здоровою, красивою і молодою!