Таласотерапія - це лікування морем. У даній популярній на сьогоднішній день методиці використовуються морська сіль і водорості, морське повітря, ванни з морською водою і грязелечіння, гідромасаж. Чим же саме так корисна таласотерапія?
Методом таласотерапії лікують порушення сну і стреси, ревматизм і артрит, остеохандроз і артрит, алергії та дерматити, гінекологічні хвороби і порушення кровообігу, целюліт і ожиріння. Цей метод допомагає організму омолодитися, він заспокоює і розслабляє.
Лікування морем практикується ще з давніх часів. Про цілющі властивості морської води і солі, морських грязей і морскоговоздуху знали Гіппократ і Євріпід, ці дари природи використовували в термінах 3 тисячі років тому. У сучасному суспільстві таласотерапію вперше застосував французький лікар-фізіотерапевт де Ла Боннардьєр. Відтоді з'явилося безліч спеціалізованих центрів в Ізраїлі, Тунісі, Франції та інших місцях. Там лікують за допомогою морської води, яку беруть з глибини не менше 6 метрів і на відстані від берега близько 450 метрів. Саме там вода особливо багата всіма корисними мікроелементами, які людська шкіра вбирає після 20-хвилинної морської ванни.
Ці мікроелементи, мінеральні речовини та мікроорганізми покращують обмін речовин, а морські водорості виводять шлаки, очищають шкіру. роблять її гладкою і пругою. Адже в них багато білків, солей, вітамінів, йоду, міді, заліза, магнію, кремнію.
Лікування морем можна здійснювати не тільки в спеціалізованих центрах, але і в салонах краси і навіть вдома. Благо, у продажу є безліч «морських» засобів. Розглянемо найбільш популярні процедури таласотерапії.
Маски з водоростей і бруду.
Вони дуже хороші для шкіри обличчя і шиї. Водорості містять елементи, завдяки яким посилюються всі обмінні процеси. У результаті підвищується тонус шкіри, поліпшується її колір. Маски з бруду очищають пори. Вони дуже корисні для жирної шкіри.
Обгортання водоростями.
Це незамінний засіб у боротьбі з целюлітом. Подрібнені водорості наносять на проблемні ділянки. Потім тіло обгортають щільною тканиною або навіть звичайною харчовою плівкою. Створюється парниковий ефект, посилюються обмінні процеси, шкіра і підшкірна клітковина насичуються поживними речовинами. У результаті поліпшується кровообіг, прибираються набряки, йде целюліт.
Якщо ви вирішили робити обгортання з водоростей в домашніх умовах, не забудьте спочатку очистити шкіру за допомогою водоростевого скрабу, нанести спеціальний гель з водоростями, і тільки потім - склад для обгортань. Потім треба обвернути тіло харчовою плівкою і сховатися ковдрою. Тримати обгортання треба не менше 30 хвилин, потім змити його, а шкіру покрити зволожуючим або антицелюлітним засобом.
Кавітотерапія.
Це лікування морським повітрям. І можливо воно, звичайно, тільки біля моря. Кавітотерапія корисна людям, які страждають захворюваннями дихальних органів і хворобами нервової системи. Справа в тому, що морське повітря дуже багате киснем, його випускають водорості. Таке повітря очищає бронхи і заспокоює нерви.
Гідромасаж.
З його допомогою лікують порушення опорно-рухового апарату. Зазвичай гідромасаж поєднують з традиційним. На тіло пацієнта направляють потужні струмені морської води. У результаті м'язи розслабляються. Гідромасаж, як і лікувальна гімнастика в басейнах з морською водою, дуже добре допомагає при хворих суглобах. У воді знижується навантаження на хребет, а корисні речовини легше проникають у суглоб.