Чим корисне море?

Чим корисне море?

Щороку тисячі людей прямують на відпочинок до моря. Ними рухає бажання полежати на білому піску або гарячих каменях, відпочити в красивих номерах готелів, розважитися на дискотеках і атракціонах. Але найголовніше - це, звичайно, можливість вдосталь поплавати в солоній морській воді. Ви робите це швидше заради задоволення, але чи знаєте ви, яку користь приносить морська вода?


Морські хвилі приємно ласкають тіло, і це сприятливо впливає на стан вашої шкіри. У солоній воді міститься велика кількість корисних для людини елементів. Серед них такі як калій, кальцій, кисень, водень, вуглець, магній, йод, хлор, фтор, бром, сірка, бор, стронцій, натрій, кремній. Погодьтеся, вражаючий список. Через пори шкіри ці корисні речовини потрапляють у ваш організм, впливають як на стан шкіри, так і на загальний стан здоров'я.

Морська вода також хороший «антицелюлітний доктор», а заняття аквааеробікою в солоній воді зроблять з вашої фігури справжній ідеал краси. Крім цього, деякі стоматологи радять полоскати морською водою рот. Мінеральні речовини не тільки зміцнять десни, а й відбілять зуби.

Обов'язково ходіть по прибережній смузі босоніж. Так ви ще більше збільшите користь від відпочинку на морі. Гаряча галька або пісок масують ваші стопи, стимулюють роботу судин. Якщо походити по щиколотку в солоній воді, ви відчуєте, як помітно знімається напруга з ніг.

І нарешті, море - це відмінний антидепресант. Навіть взимку, коли у вас поганий настрій, ви іноді вмикаєте звуки хвиль і заспокоюєтеся. Морські хвилі, крики птахів не в записі, а в реальності відмінно піднімають настрій і допомагають налаштуватися на потрібні думки. Спостереження за хвилями також умиротворює і допомагає впоратися з безсонням.

Бажано намагатися бувати на морі раз на рік, щоб отримати необхідний набір вітамінів і мінеральних речовин на наступний робочий рік. А гарна засмага, поліпшений тонус шкіри і відмінний настрій дадуть вам достатньо сил, щоб працювати і планувати вашу наступну відпустку.