Проблемні зони - це всього лише ділянки тіла, які якраз підкреслюють м 'яку жіночність. Не варто приносити в жертву свою природну привабливість, домагаючись хлопчачої фігури заради мінливої моди.
Вам знадобиться
- - Ефірні масла:
- Жожоба
- Гвоздика
- Евкаліпт
- Жасмін
- М "ята
- Апельсин
- Грейпфрут
- Пшеничних паростків
- Мигдальне
- Розмарин або кінський каштан
- Кипарис
- Тем "ян чи миро
- Ялівець
- Лимон
- Лаванда
- Камфорне
- - Широкий марлевий бинт
- - Сушене листя малини
- - Мед.
- - Харчова плівка
- - Морська сіль
- - Водорості фукус або ламінарія в порошку
- - Вершки
- - Глина косметична
- - Фруктовий оцет
- - Горілка
- - Яєчні жовтки
Інструкція
1. Прагнення до краси цілком обумовлено тим, що найвигідніше вкладення сил і засобів - власне здоров 'я. А зовнішня привабливість якраз і є та сама невід 'ємна складова прекрасного самопочуття і впевненості в собі. І якщо ви правильно харчуєтеся, масуєте своє тіло, змушуєте пітніти в сауні і спортзалі - ви не тільки впливаєте на проблемні зони, а й сприяєте кращій роботі органів і систем кровообігу, тренуєте серце і судини. Головна естетична непривабливість проблемних зон - целюліт, від нього з 'являються на шкірі бугорки, чому шкіра стає схожою на апельсинову кірку. Для боротьби з целюлітом застосовуються безліч домашніх способів: вода, антицелюлітна косметика, методи натягнення шкіри.
2. Для активізації струму лімфи і прискорення клітинного обміну речовин провести лушпіння шкіри морською сіллю з додаванням базової олії - оливкової, мигдального, жожобу або пшеничних паростків. На пригорщу солі - столова ложка масла і теплої води. Інший варіант рецепту: змішати в пластиковій баночці по 200 г блакитної глини, дрібної морської солі, додати по 5-10 крапель олії грейпфрута, апельсина і лимона. Цієї суміші вистачить на кілька застосувань.
3. Ванна з морською сіллю або водоростями містить масу активних речовин, мікроелементів і благотворно впливає на підшкірний обмін речовин. Рецепти сумішей для ванни можна чергувати. 1. У 400 г морської солі додати 6 крапель олії ялівцю, по 2 краплі кипарису, апельсина і лимона. Масло накапати в сіль, добре струснути, розвести суміш гарячою водою і вилити у ванну. Приймати ванну протягом 15 хвилин, температура води 36-37 С, щодня або через день. 2. Заварити 100 г сушеного малинового листя в 1 л окропу, дати настоятися 30 хвилин, додати в настій 100 г меду і 20 крапель лавандової олії. Приймати ванну протягом 15 хвилин, температура води 36-37 С, щодня або через день. 3. 100 г сухих водоростей залити 1 літром киплячої води, настояти до набухання. Вилити суміш у ванну. Температура води не повинна бути вище 39 С. Приймати ванну протягом 30 хвилини Після ванни злегка ополоснутися в прохолодній воді, закутатися в теплий халат і пітніти під ковдрою мінімум 30 хвилин.
4. Укутування та ароматичні компреси натягнення діють набагато інтенсивніше після ванни або масажу щіткою або рукавицею. Поліпшується кровопостачання шкіри, пори розкриваються і корисні речовини краще проникають в них. 1. Укутування з водоростями: водорості подрібнити на кавомолці до порошкоподібного стану, додати в нього 20 крапель камфорного масла і 2 яєчних жовтка. Нанести на проблемні зони, укутати харчовою плівкою. Лягти під ковдру на 15 хвилин, після змити під душем.2. Близько 100 г косметичної глини, блакитної або чорної, розвести відваром ромашки. Відвар: 100 м. квіток ромашки залити 200 мл окропу, проварити 10 хвилин, процедити. Нанести пензлем товстим шаром на тіло, укутати харчовою плівкою, лягти під ковдру на 30 хвилин. Після змити під душем.3. Ароматична маска: до 30 мл олії жожоба або пшеничних паростків додати 10 крапель грейпфрута, по 5 крапель мастил розмарину і кипарису. Завдати суміш на проблемні зони, Обернути харчовою плівкою і на 45 хвилин під ковдру.
5. Компреси натягнення: Намочити в рідині широкий марлевий бинт і туго обернути живіт, стегна і ноги. Зверху обмотати харчовою плівкою. Лягти під ковдру, до остигання. 1. У 0,5 л гарячої води додати 15 крапель масла розмарину або кінського каштана, 100 мл жирних вершків. 2. По 100 г трави чистотіла і плюща залити 1 л окропу, наполягти 15 хвилин.
6. Для підтримки пружності тіла можна застосовувати щодня після душу обтирання з оцтовою водою. Для цього треба взяти 100 мл фруктового оцту - яблучного або виноградного, змішати з 30 мл горілки і додати 10 крапель тім 'яна або мирро. Суміш налити в пляшку і зберігати в холодильнику. Завдавати знизу вгору масажними рухами.