З кожним днем проблема ожиріння набуває все більш поширеного характеру. Причому страждають від неї як жінки, так і чоловіки різної вікової категорії. Тому компанії, що займаються розробкою препаратів і різних засобів для схуднення, ведуть безперервні пошуки нових продуктів, які були б не тільки корисними, але і сприяли б спалюванню зайвих кілограмів. Однією з новинок, що з 'явилися на ринку відносно недавно, є Energy Diet Smart. Відгуки про неї досить суперечливі. Саме тому слід розібратися, а чи варто взагалі уваги даний засіб і наскільки реальна його ефективність.
Загальна інформація
Збалансоване харчування Energy Diet Smart, відгуки про яке можуть бути як позитивні, так і негативні, орієнтоване на професійних спортсменів і людей з малорухливим способом життя. Даний продукт сприяє виведенню шлаків, а також насиченню організму вітамінами і всіма необхідними поживними речовинами. При цьому спалювання жирів відбувається повільно, завдяки чому на шкірі не залишається розтяжок, і вона не обвисає. Для того щоб не нашкодити своєму здоров 'ю, перед початком вживання таких продуктів краще проконсультуватися з кваліфікованим дієтологом.
Energy Diet HD і Energy Diet Smart - у чому різниця?
Сьогодні такі товари харчування називають "" розумною їжею "". Energy Diet Smart, відгуки лікарів про який стверджують, що це найкраще дієтичне харчування, представлене на ринку на сьогоднішній день, стало неймовірно популярним і у покупців. У продажу є також ще один варіант - Energy Diet HD. Тому у обивателів часто виникає питання про те, який з них краще і в чому полягає різниця між ними.
Принципових відмінностей щодо збалансованості і складу немає. Єдина відмінність полягає в доступних смаках, а також в обсязі пакетиків. Розмір порцій серії Smart менший, ніж у здоровому харчуванні Energy Diet HD. Тому, якщо ви ведете активний спосіб життя і хочете мати можливість підкріпитися в будь-який час і в будь-якому місці, то купуйте варіанти Smart, оскільки їх набагато простіше носити з собою.
Варто зазначити, що вся продукція "" Енерджі Дієт Смарт "" проходить багаторівневий контроль якості і відповідає всім міжнародним стандартам. Про це свідчать сертифікати якості, які додаються в упаковці з продуктом. Тому можна сміливо купувати дане дієтичне харчування і не переживати про своє здоров 'я.
Коктейлі для схуднення: принцип дії
У відгуках про коктейлі Energy Diet Smart відзначають тільки позитивні якості. Вважається, що ці продукти дозволяють створити оптимальну програму схуднення, завдяки тому що вони мають достатню калорійність і допомагають забезпечити організм добовою нормою поживних мікроелементів.
При цьому існує досить багато смакових різновидів, які чудово поєднуються між собою. Таким чином, можливість урізноманітнити свій раціон - ще одна гідність товарів даної марки. У складі коктейлів присутні клітковина та особливі ферменти, які сприяють поліпшенню функціонування травної системи. Дієтичні напої "" Енерджі Дієт Смарт "" добре і швидко перетравлюються, виводячи шлаки і токсини з організму. Завдяки великому вмісту в коктейлях білка і харчових волокон швидко зникає почуття голоду, тому людина відчуває насичення практично відразу ж після вживання. На сьогоднішній день дуже багато відомих спортсменів включили в свій раціон коктейлі даного бренду.
Склад
Серед аналогів харчування Energy Diet Smart, відгуки про яке частіше позитивні, ніж негативні, представлено інноваційними продуктами. Воно володіє оптимальним співвідношенням всіх компонентів, тому здатне забезпечити дорослу людину добовою нормою вітамінів, мінералів і життєво важливих макроелементів. Крім цього, після вживання даного харчування організм отримує необхідну енергію, якої вистачить на цілий день.
До складу коктейлів входять такі компоненти:
- Білки тваринного і рослинного походження. Тут містяться 18 незамінних амінокислот, які наш організм не здатний виробляти самостійно.
- Жири. У складі дієтичних напоїв присутнє соєве молоко, що містить близько 30 важливих мікроелементів, серед яких вітамін Е1 і лінольова кислота, що знижує ймовірність розвитку злоякісних пухлин. Всі жири рослинного походження, тому в коктейлях немає холестерину.
- Вуглеводи. Коктейлі Energy Diet Smart, відгуки лікарів про які підтверджують безпеку продукту, містять у великій кількості глюкозу, мальтодекстрин і крохмаль, що є хорошими джерелами енергії. Ці речовини підвищують життєвий тонус і покращують фізичну активність.
- Клітковина. Гарантує швидке насичення, а відчуття ситості після вживання коктейлю триватиме кілька годин. Крім цього, клітковина очищає кишечник і відновлює його мікрофлору.
- Мінерали та вітаміни. Прискорюють обмінні процеси в організмі.
- Королівське желе. Покращує всмоктуваність кисню м 'якими тканинами організму і нормалізує емоційний стан людини.
- Комплекс ферментів сприяє активізації травної системи та засвоєнню білків.
Таким чином, відгуки худіючих про Energy Diet Smart підтверджують його ефективність. Судячи з відгуків, багато хто повністю замінював їм повсякденний раціон, щоб швидше скинути зайві кілограми.
Програма схуднення
Дієтичне харчування "" Енерджі Дієт Смарт "", являє собою концентрат, що дозволяє швидко і без особливих зусиль приготувати перші страви, омлети і коктейлі. Збалансований склад забезпечує організм усіма корисними речовинами при мінімальній калорійності. Таким чином, дотримуючись рекомендацій виробника і відгуків про Energy Diet Smart, програму схуднення слід розбити на три етапи. При цьому вкрай важливо, що, скидаючи зайві кілограми, худіючий може повноцінно харчуватися. Ще один принциповий момент - це необхідність дотримуватися правильного питного режиму: щодня випивати не менше двох літрів води.
Перший етап: підготовка організму до схуднення
Перший етап розрахований на 3-5 днів, залежно від надлишку ваги, і спрямований на те, щоб перебудувати організм під новий раціон, нормалізувати обмінні процеси в організмі і почати процес спалювання жирів. Добова калорійність на цей період становить 1350 калорій. На даній стадії дозволяється випивати в день по 4-5 дієтичних напоїв і з 'їдати по одній порції продуктів, які допускаються до вживання. Щоб позбутися почуття голоду на більш тривалий період, рекомендується відразу після коктейлю випивати склянку води.
Що стосується дозволених продуктів, то до вживання допускаються будь-які сирі або відварені овочі. Розмір однієї порції не повинен перевищувати 400 грамів. Щоб підвищити смакові якості овочів, їх можна трохи приправляти рослинною або оливковою олією, соком лайму і спеціями. А ось у напої, наприклад кави або чай, не рекомендується додавати цукор.
Другий етап: перехідна стадія
По завершенні першого етапу дієти з Smart Food Energy Diet (відгуки споживачів підтверджують, що дане харчування сприяє схудненню) настає перехідна стадія. У цей період кількість коктейлів, що вживаються на день, зменшується до двох, а список продуктів, які можна вживати в їжу, розширюється.
До нього можна включити:
- дієтичне м 'ясо (відварена риба, кролик, індичка, курча) - 150 г;
- телятина або нежирна яловичина - 100 г;
- печінка - 100 г;
- нежирний сир - 100 г;
- сир - 150 г;
- білки двох відварених яєць.
Якщо перший час вам не буде цього вистачати, то за дві години до сну дозволяється випити половину порції коктейлю. Перехідна стадія займає близько 3-4 тижнів. Якщо належного ефекту схуднення не буде досягнуто, то слід повернутися на першу стадію і повторити все спочатку.
Третій етап: завершальна стадія
Щоб домогтися максимального результату, необхідно стежити за розміром порцій і якістю споживаних продуктів харчування. Велике значення має позбавлення від психологічної харчової залежності. Щоб було простіше адаптуватися до нової системи харчування, виробник рекомендує залишати на вечерю, наприклад, коктейль Energy Diet Smart (Sweet mix). Відгуки підтверджують заявлену про продукт інформацію - це дійсно допомагає притупити почуття голоду, що з 'являється, як правило, перед сном.
На завершальній стадії дозволяється вживати в їжу в невеликій кількості різні крупи, наприклад, гречку, рис або вівсянку, дієтичні хлібці, квасоля, чечевицю, а також макаронні вироби, виготовлені з борошна грубих сортів. Крім цього раз на добу можна їсти фрукти, добова норма яких становить 80 грамів.
Тривалість останнього етапу залежить від кількості кілограмів, скинутих за перший і другий етап. Один кілограм прирівнюється до одного місяця. Це дозволить вам остаточно звикнути до нових продуктів і адаптуватися до нового харчування.
Як правильно вживати?
Всі коктейлі для схуднення найкраще розводити в молоці 1,5% жирності. Даний момент відіграє важливу роль, оскільки споживана калорійність не повинна перевищувати добові норми. Якщо ви не любите молоко, замість нього можна використовувати овочевий бульйон, кефір або звичайну воду. Але в цьому випадку смакові якості напою і його енергетична цінність зміняться. Крім того, відгуки лікарів про Energy Diet Smart стверджують, що продукт повністю безпечний для здоров 'я, і різні коктейлі можна змішувати один з одним. Варто зазначити, що приготовані напої слід вживати відразу, оскільки вони не призначені для зберігання.
Де купити?
На сьогоднішній день придбати дієтичне харчування і коктейлі можна тільки на офіційному сайті виробника NL International. Достатньо вибрати необхідний товар, відкрити його картку і заповнити електронну форму. Обрана продукція буде доставлена за казаною вами адресою.
Відгуки споживачів
Одним із сучасних безпечних і ефективних засобів для боротьби із зайвою вагою є так звана розумна їжа Energy Diet Smart. Відгуки споживачів про цей продукт здебільшого схвальні. Люди, які інтенсивно займаються спортом, стверджують, що харчування і коктейлі сприяють зростанню м 'язової маси, завдяки чому досягається підвищення ефекту від тренувань. Що стосується схуднення, то відбувається воно не дуже швидко, але зайві кілограми стабільно згорають. Випиваючи всього по одному коктейлю на вечерю щодня, ви вже через деякий час помітите позитивний результат. Переважній більшості споживачів подобається смак дієтичних напоїв. Завдяки високій калорійності, багато жінок, які борються з ожирінням, відмовляються від звичайних продуктів харчування і повністю переходять на коктейлі.
Збалансоване харчування Energy Diet Smart, відгуки про яке зустрічаються і негативні, володіє досить високою вартістю, що, власне, і викликає невдоволення споживачів. Але, як відомо, за якість доводиться платити.
На жаль, на сьогоднішній день досить-таки багато людей, які мають зайву вагу. Причиною його появи може бути неправильне харчування, відсутність фізичних навантажень, а також різні проблеми зі здоров 'ям. Завдяки тому що в сучасному світі існують найрізноманітніші комплекси для схуднення, стати стрункішими тепер набагато легше.