Кожна дівчина мріє мати гладку і шовковисту шкіру, адже це завжди вважалося розкішним і привабливим. Щоб досягти такого результату, потрібен щоденний комплексний догляд за тілом. І зовсім не обов 'язково відвідувати дорогі SPA-салони, адже все це можна зробити в домашніх умовах.
Інструкція
1. Впустіть спорт у ваше життя. Робіть ранкову зарядку. Нескладні фізичні вправи стимулюють циркуляцію крові. А це перший крок до здорової і красивої шкіри.
2. Щоденний душ. Не нехтуйте цією процедурою. Мийтеся дитячим милом, воно дбайливо ставиться до шкіри, не сушить її. Підходить як для нормальної, так і для чутливої шкіри. Махрова мочалка не тільки очистить шкіру, а й позбавить її від мертвих, ороговілих часточок. Розтирання починайте з пальців ніг, потім поступово піднімайтеся вище. Намагайтеся, щоб вода була теплою. Тепла вода розслабить ваше тіло і відкриє пори шкіри. Після душу не витирайтеся рушником, почекайте, поки шкіра висохне сама. Така процедура дасть шкірі ввібрати в себе достатню кількість вологи. Потім не зайвим буде нанести на тіло зволожуючий і поживний крем або дитячу олію. Це зробить вашу шкіру м 'якою і оксамитовою.
3. Пілінг - вкрай корисна процедура. Використовуйте різні відлюднюючі засоби - пілінги і скраби. Вони видаляють омертвілі клітини. Однак не перестарайтеся з очищенням, адже можна і пересушити шкіру. Якщо у вас жирна або нормальна шкіра, робіть пілінг 1-2 рази на тиждень. Якщо ж у вас суха шкіра, то одного разу на тиждень буде достатньо.
4. Спробуйте виготовити скраб для тіла в домашніх умовах. Для цього змішайте морську сіль і оливкову олію. Також можна змішати каву з медом або маслом для тіла. Таким чином, у вас вийде абсолютно натуральний скраб, який зробить вашу шкіру гладкою і красивою. Нанесіть його на шкіру, потім помасуйте протягом 3-5 хвилин і змийте водою.
5. Приймайте розслаблюючі ванни, додаючи в них різні ароматичні масла і піни. Такі ванни дуже допоможуть побороти втому після трудового дня. Сіль для ванни також матиме корисний вплив на вашу шкіру.
6. Включіть у свій раціон здорову їжу. Вживайте більше вітамінів і мінералів, відмовтеся від шкідливих звичок. І через деякий час ви побачите результат. Тільки використовуючи комплексний догляд, ви отримаєте гладку і оксамитову, а головне, здорову шкіру.