Що може бути краще педикюру в комплекті з теплою ванною для ніг і масажем? В ідеалі кожній жінці необхідно відвідувати манікюрний салон як мінімум раз на тиждень. Однак для багатьох з нас подібні походи стануть досить накладними. Але і в домашніх умовах ви можете зробити для ваших ніг щось більше, ніж простий догляд. Нижче наводиться приклад педикюру, який ви можете робити собі вдома, коли ви більше нічого не плануєте, за винятком того, щоб розслабитися і віддалитися до сну.
Вам знадобиться
- Для ванни для ніг: 1. Резервуар або ванночка. 2. Щітка для нігтів. 3. Скраб для ніг або миючий засіб. 4. Пемза або шліфувальна пилка для ніг. 5. пара мочалок і рушник. 6. Склад ванни для ніг: 3-5 гілочок лаванди (або 2 ст.л. сушеної лаванди); 3 стебля свіжої м 'яти (або 1 ст.л. сухої м 'яти або 2-3 пакетики м' яти); 5-6 крапель лавандової олії. Лаванда заспокоює і розслабляє. М "ята омолоджує втомлені ноги і справляє добрий вплив на кровообіг. Для педикюру: - пігулка; - апельсинова паличка; - ватні тампони; - коректори між пальців; - крем для ніг або крем для рук; - зволожуючі серветки; - вітамін Е, оливкова або рослинна олія.
Інструкція
1. Видаліть лак з нігтів. дану процедуру проведіть якомога акуратніше. Постарайтеся не пошкодити сам ніготь.
2. Вскип 'ятіть 1,5 літра води, залийте нею квіти у великій мисці і залиште їх на 15 хвилин. У цей час вскип 'ятіть воду в такому обсязі, щоб покрити нею щиколотки ніг.
3. Процедіть суміш, а потім вилийте її у ванночку для ніг. Додайте ефірні масла і добре перемішайте. Якщо ви використовуєте спеціальну ванночку для ніг, то заздалегідь прочитайте інструкцію виробника, для того щоб з 'ясувати чи є інгредієнти для ванни безпечними для використання в ній.
4. Додайте достатню кількість води і витримайте протягом 15 хвилин. Для того, щоб досягти ефекту як у спа-саллоні, покладіть на дно гладкі камені типу тих, які використовуються для масажу гарячим камінням або прикраси міні фонтанчиків.
5. За допомогою щітки для чищення нігтів очистіть під нігтями і акуратно нанесіть скраб для ніг або миючий засіб. Це допоможе послабити мертву шкіру.
6. Вийте ноги з ванни і за допомогою пемзи або шліфувальної пилки для ніг виконайте кругові рухи по ступнях і п 'ятах. За допомогою даної процедури ви згладите мазалі і грубі ділянки шкіри.
7. Обережно відсуньте кутикули апельсиновими паличками. Повторіть цю процедуру з іншою ногою.
8. Помийте обидві ноги. Можливо, ви захочете помити ноги в іншій ємності або за допомогою м 'якої вологої ганчірки.
9. Протріть ноги рушником обов 'язково сухим, в тому числі і між пальцями.
10. Обріжте нігті не врізаючись у кути. Краще, щоб нігті виростали по кутах. Це запобігатиме появі врослих нігтів. Якщо зрізати нігті дуже близько до кута, то ніготь може брехати в ногу.
11. Акуратно пилочкою для нігтів надайте їм форму.
12. Втирайте крем і масажуйте ноги протягом 15 хвилин.
13. Після масажу накрийте ноги теплим рушником і розслабтеся на 15-20 хвилин.
14. Видаліть надлишки крему вологими серветками.
15. За допомогою ватних кульок або коректорів відокреміть пальці ніг.
16. Нанесіть базовий шар на нігті і дайте йому висохнути.
17. Нанесіть один шар лаку для нігтів і дайте йому висохнути.
18. Як тільки другий шар висохне, нанесіть верхній шар.
19. Якраз перед сном ваші нігті висохнуть. Нанесіть масло з вітаміном Е (можна також використовувати оливкову олію, в крайньому випадку, рослинну). Одягніть на ноги шкарпетки і ви прокинетеся вранці з чудовими, м 'якими і щасливими ногами.