Як знизити креатинін у крові? Причини підвищення та ефективні методи зниження

Креатинін - це хімічна речовина. Утворюється в м 'язовій тканині під час фізичних навантажень в результаті розпаду креатину, який є джерелом енергії для скорочення волокон. Залежно від клінічної картини, креатинін підвищується або знижується спільно з лейкоцитами, фагоцитами, сечовиною. Такі показники можуть свідчити про серйозні захворювання (зокрема, серйозне порушення функціонування нирок), або про фізичну перевтому напередодні. Для того щоб знизити креатинін у домашніх умовах, слід дотримуватися особливих принципів харчування. Якщо в тканинах нирок ще не почали розвиватися патологічні процеси, цього часто буває цілком достатньо.

Про які хвороби попереджає підвищення креатиніну

Значне підвищення показника креатиніну в крові (більше ста одиниць в біохімічному аналізі) спостерігається при наступних захворюваннях і станах:

• хронічна або гостра ниркова недостатність;
• аутоімунні захворювання;
• швидкий ріст м 'язів (при прийомі анаболічних стероїдів);
• пухлини печінки і нирок;
• закупорка сечовиків;
• захворювання надниркових склепів;
• розвиток внутрішньої кровотечі;
• фізична перевтома і стрес;
• онкологічні злоякісні або доброякісні новоутворення;
• сильне зневоднення;
• алкогольна інтоксикація.

Залежно від супутньої клінічної картини можна зробити висновок про стан організму та органів в даний момент. Наприклад, якщо паралельно підвищена сечовина, може йтися про хронічну ниркову недостатність. Якщо напередодні хворий займався в тренажерному залі зі штангою або гантелями, швидше за все, креатинін в крові знижений або підвищений через фізичну перевтому і гіпертрофію м 'язових волокон. Цей процес абсолютно нормальний, і в такому випадку не йдеться про будь-які патології.

Про що говорять низькі показники креатиніну

Знижений креатинін у крові у жінок свідчить про порушення метаболічних процесів в організмі. Часто показники нижче 50 одиниць супроводжуються виснаженням, втратою свідомості, м 'язовою атрофією, низькою працездатністю. У жінок такий показник може говорити про анемію (кобаламінову або залізодефіцитну), анорексію або сильне виснаження - це найпоширеніші причини.

Креатінін у крові знижений у чоловіків? Це говорить про неправильне харчування, зловживання наркотичними речовинами, сильне виснаження. Для того щоб повернути показники до нормальних значень, слід правильно харчуватися і вести здоровий спосіб життя. У деяких випадках необхідний прийом спеціальних препаратів (при необхідності їх випише лікар-ендокринолог або нефролог).

Знижений креатинін у крові у дитини спостерігається при дефіциті білка в раціоні, при тривалому прийомі препаратів з глюкокортикостероїдами, при серцевих пороках, цукровому діабеті.

Фізична перевтома і рівень креатиніну

Оскільки на рівень креатиніну безпосередньо впливає креатин - амінокислота, яка виробляється при активній роботі м 'язів - стає очевидним, що показники знаходяться в тісній взаємодії.

Якщо здавати біохімічний аналіз крові наступного дня після важкого силового тренування, то показники можуть відхилятися на 10-30 одиниць від норми. Найчастіше вони завищені, але залежно від індивідуальних особливостей організму можуть бути і занижені. Перед тим, як здавати біохімічний аналіз крові, оптимально два-три дні не допускати фізичної перевтоми. Тільки так можна отримати достовірний результат. У день здачі аналізу небажано вживати важку їжу, пити солодкі напої, курити і довго гуляти. Оптимально - бути в спокійному стані, відпочиваючим і свіжим.

Захворювання нирок і рівень креатиніну

Креатинін вище ста одиниць може спостерігатися при хронічній нирковій недостатності. При цьому є кілька способів його знизити:

• переливання крові;
• примусове очищення крові за допомогою гемодіалізу;
• трансплантація нирки;
• прийом абсорбентів у великих дозуваннях.

Знижений креатинін у крові - що це означає, як це відбивається на нирках? Про патології сечовидільної системи свідчить тільки підвищення показника, а зниження частіше говорить про неправильне харчування, астенію, анорексію, м 'язову атрофію. Консультація нефролога необхідна тільки в тому випадку, якщо підвищено креатинін і сечовину, і напередодні пацієнт не перенапружувався фізично. Якщо людина не дотримувалася умов здачі крові на біохімічний аналіз, слід пересдати її, цього разу, дотримуючись усіх правил.

При хронічному пієлонефриті також спостерігається підвищення креатиніну. Необхідне повне обстеження, щоб виключити фазу початкового ступеня ниркової недостатності. Для цього доведеться лягти в стаціонар, зробити УЗД і КТ, зібрати повний обсяг добової сечі. Ці дослідження допоможуть нефрологу скласти точну клінічну картину захворювання і оцінити можливість розвитку ниркової недостатності. Якщо вона вже діагностована, пацієнту необхідна процедура гемодіалізу щотижня, а також постановка в чергу на трансплантацію нирки.

Список заходів: як знизити креатинін

Якщо причина не в захворюванні нирок, а в неправильному харчуванні або алкогольній інтоксикації, то зробити це досить просто. Як знизити креатинін в домашніх умовах:

• пропити курс абсорбентів (активоване вугілля або "" Ентеросгель "") для того, щоб позбавити організм від інтоксикації;
• на час знизити до мінімуму відсоток білкової їжі в раціоні;
• відмовитися від фізичного навантаження, особливо це стосується важкої атлетики і виконання вправ з обважненням;
• покращити струм крові: прийом гарячих ванн, контрастного душу, легкі короткочасні прогулянки.

Принципи лікувального харчування

Рівень креатиніну прямо пропорційний якості харчування і кількості в ньому білка і амінокислот. Якщо креатинін знижений у жінок, то слід додати в раціон білок. Для цього треба вживати такі продукти:

• дієтичне м 'ясо: курятина, індичка;
• кисломолочні продукти: молоко, кефір, ряжанка, айран, сир, сир (віддавати перевагу продуктам з жирністю не вище 2,5%);
• риба і морепродукти: креветки, кальмари, мідії, устриці, морська капуста, деякі види водоростей;
• курячі та перепелині яйця.

Звичайно, білок міститься і в кашах, і навіть у хлібобулочних виробах. Але тільки в продуктах зі списку він легкоусвояемый. Наприклад, і в курячому яйці, і в білому хлібі (якщо брати обидва продукти в кількості 100 грамів) міститься практично однакова кількість білка. Але для здоров 'я набагато корисніше буде вжити в їжу саме яйце.

Якщо креатинін знижений у дитини, варто діяти також, як і у випадку з дорослими людьми. Тобто додати в його раціон страви з індички і курки, кожен день дитина повинна випивати по двісті мл молока, ряжанки, їсти сир і омлети, обов 'язково в щоденному раціоні повинна бути риба і морепродукти. Тільки так дитина зможе набрати вагу, м 'язову масу і вести повноцінний спосіб життя.

Вживання м 'яса і молочних продуктів при підвищеному креатиніні

Якщо показник креатиніну і сечовини підвищено, слід скоротити в раціоні кількість білка. Цілком ймовірно, що нирки не справляються з виведенням токсинів, і білок просто гниє в організмі, викликаючи серйозне отруєння. Щоб зупинити цей процес, слід пропити курс препаратів від інтоксикації.

Медична дієта "Стіл № 7" передбачена якраз для людей із захворюваннями нирок і підвищеним креатиніном і сечовиною. Вже через пару тижнів харчування за цією системою пацієнт почне почуватися краще. Але якщо вже запущено процес ниркової недостатності, однієї дієти буде мало. Швидше за все, знадобиться процедура гемодіалізу.

Прийом ентеросорбентів, якщо креатинін у крові підвищено

Подібні препарати доцільно приймати тільки в тому випадку, якщо показники креатиніну і сечовини в крові зашкалюють.

1. "" Ентеросгель "" являє собою білу, напівпрозору суспензію без запаху і з неприємним смаком. Потрапляючи в кишечник, немов губка вбирає в себе всі отруєння, що отруйні організм. Надлишок білка і креатинін - не виняток. При підозрі на ниркову недостатність нефрологи відразу ж призначають цей препарат, щоб пацієнт відчув себе краще і симптоми отруєння спали.
2. "" Полісорб "" - ще один ентеросорбент, форма випуску - порошок. Слід його розводити в чистій воді і випивати отриманий розчин натощак. Не володіє якимось смаком або запахом. Якщо порівнювати "" Полісорб "" з "Ентеросгелем" ", то у другого дія виражена більш яскраво.

Прийом діуретиків, як спосіб відновити нормальний рівень креатиніну

Прийом сечогінних препаратів для того, щоб знизити або підвищити рівень креатиніну - метод спірний. У деяких випадках, особливо при сильній набряклості у пацієнта, лікарі вдаються до використання "" Діакарба "" або "Фуросеміда" ". Однак не можна сказати, що прийом діуретиків безпосередньо впливає на креатинін. Як знизити його за допомогою сечогінних засобів?

Самостійно це робити не можна, тільки під наглядом лікарів у стаціонарі. Разом з сечею виводяться сполуки креатину, і організм отримує тимчасове полегшення. Проте вже наступного дня рівень креатину знову підвищується. Так що постійний прийом сечогінний коштів - не вихід і не спосіб привести аналізи крові в норму.

Прийом препаратів для відновлення функції нирок

У деяких випадках на показник креатиніну можуть вплинути препарати для відновлення функції нирок. Це допоможе, якщо у пацієнта ще не розвинувся процес хронічної ниркової недостатності. Для того щоб привести роботу нирок у відповідність з максимально можливою, нефролог може прописати наступні препарати:

• "" Фітолізін "";
• "" Канефрон "";
• "" Ренель "";
• "" Монурал "".

Це все гомеопатичні препарати, які не принесуть ускладнень або побічних ефектів. У будь-якому випадку, перед їх прийомом слід обов 'язково проконсультуватися з лікуючим лікарем для призначення оптимальної дози.

"Кетостеріл" "зараз є одним з найефективніших і найкращих препаратів для стабілізації рівня креатиніну в крові. Приймають від 4 до 8 таблеток 3 рази на день разом з їжею, якщо засіб призначив лікар.

Знизити рівень креатиніну в крові також допоможуть добавки з альфаліпоєвою кислотою. Вона нейтралізує токсини, яким є і креатинін.

Чи треба підвищувати креатинін, якщо його рівень занадто низький

Безумовно, зниження показника настільки ж негативно позначається на самопочутті і життєвому тонусі, як і перевищення показника. Як знизити креатинін, вже було розписано вище. А що робити, якщо він знижений і його треба підвищити? Регулювати рівень креатиніну легко можна за допомогою білкового харчування.

Креатінін знижений - що це означає? Можливо, пацієнт довгий час був на суворій дієті, намагався стати веганом або вегетаріанцем. У деяких випадках низький показник у крові свідчить про м 'язову атрофію, порушення роботи щитоподібної залози, дисбаланс гормонів.

Поради нефрологів: як домогтися постійного рівня креатиніну в крові

Прості поради, як не допустити порушення показників рівня креатиніну в крові:

• не перевищувати свої фізичні можливості, не допускати перевтоми;
• стежити за рівнем білка в раціоні;
• не зловживати алкогольними напоями;
• вести помірно активне життя;
• якщо присутні важкоатлетичні навантаження, харчуватися відповідно;
• не допускати розвитку ожиріння та набору зайвої ваги;
• якщо сеча стала каламутною і турбує процес сечовипускання, звернутися до лікаря для точної діагностики.

Пам 'ятайте про те, що аналіз на креатинін є одним з найпоширеніших видів лабораторної діагностики, що призначається фахівцями для з' ясування причин і природи порушень у системі м 'язів і нирок.