Синці, або гематоми, час від часу виникають у людей різного віку. Вони можуть з 'явитися в результаті забоїв, травм, медичних маніпуляцій, вікових змін судин. Застрахуватися від ударів і падінь неможливо, а от зупинити розвиток синця і зменшити його, вчасно прийнявши заходи - дуже навіть реально.
Інструкція
1. Докладіть лід або інший холодний предмет на забите місце відразу ж після травми або удару. Холод зменшить підшкірну кровотечу, полегшує біль, знімає набряк тканин. Щоб прибрати дискомфорт, загорніть лід у шматок чистої тканини і охолоджуйте забій протягом 10-15 хвилин. Потім зробіть перерву на 1-2 години. Повторіть кілька разів протягом першої доби.
2. Якщо площа пошкодження велика, забинтуйте забите місце еластичним або звичайним бинтом. Тиск на пошкоджені судини значно зменшить кровотечу і запобігатиме надмірному набряку навколишніх тканин.
3. Через 24 години після забиття або травми прикладайте до гематоми теплу грілку, загорнуту в чисту тканину. Можна зробити теплу ванночку, якщо поверхневі тканини не пошкоджені. Синець вже сформований, і сухе або вологе тепло допомагає розширювати судини для кращої циркуляції крові, лімфи. Тепло сприяє відтоку міжтканевої рідини та зменшенню набряку.
4. Використовуйте креми з вітаміном К у складі або спеціальні засоби від синців на рослинній основі. Наприклад, гель Бадяга форте має розсмоктуючу дію, посилює приплив крові до клітин, відновлює їх харчування. Є й лікарські мазі, що зменшують синці і гематоми - троксевазин, троксерутін, ліотон. Вони покращують циркуляцію крові, зменшують набряк і хворобливість тканин, зміцнюють судинні стінки. Ці мазі продаються без рецепта, але перед використанням краще проконсультуватися з хірургом або травматологом.
5. Майте на увазі, що синці, розташовані на ногах і в нижній частині тіла, заживають повільніше, ніж на обличчі і тулубі. Це пов 'язано з великим тиском крові в судинах нижніх кінцівок, тому кровоточити вони будуть довше і заживати гірше. Синці на ногах можуть залишатися яскравими протягом місяця і більше.
6. Якщо у вас часто з 'являються синці, уникайте тривалого перебування на сонці. Це робить шкіру більш схильною до гематом. До цього ж результату може призвести тривалий прийом ліків, що розріджують кров, наприклад, аспірина. Приймайте достатню кількість вітаміну С, який зміцнює судини.