Про численні достоїнства і цілющі властивості меду відомо з найдавніших часів. У Росії це диво природи було не тільки улюбленим ласощем, але й широко використовувалося для лікування багатьох хвороб, а також для омолодження. Як хороший потогонний засіб, що сприяє виведенню токсинів з організму, зволожує і вітамінізує шкіру, мед знайшов застосування в традиційній російській лазні.
Вам знадобиться
- -мед;
- -морська сіль;
- - вівсяні пластівці;
- - сок алое.
Інструкція
1. Мед у лазні ви можете застосовувати трьома способами: прийняти всередину з трав 'яним чаєм, морсом, збиттям або квасом, як засіб для інгаляції, а також як скраб або крем.
2. Щоб досягти потрібного ефекту, використовуйте тільки справжній мед - квітковий, липовий або гречаний. Для верхніх дихальних шляхів найкращим є липовий, з додаванням душиці і чабрецю. Для зміцнення серця - пийте чай з медом на основі м 'яти і лаванди. Гречаний найкраще допомагає при малокрові та хворобах нирок і печінки. Для догляду за шкірою - зверніть увагу на липовий мед, який має яскраво виражені заспокійливі та антибактеріальні властивості.
3. Перш ніж взяти мед в лазню, переконайтеся, що у вас немає на нього ніяких алергічних реакцій. Також не рекомендують користуватися цим засобом, коли у людини розігрався кашель і, тим більше, коли підвищена температура тіла. Втім, в такому стані в лазню взагалі йти не можна.
4. Щоб приготувати скраб для тіла з медом і сіллю, візьміть приблизно 50-100 г солі і 15-30 г (одна-дві столові ложки) меду. Сіль потрібна поварена або дрібна морська.
5. Ємність з медом (краще, якщо це буде керамічний посуд, оскільки емальований сильно розігрівається) поставте ближче до пічки, щоб він трохи нагрівся. Сильного нагрівання допускати не можна. Потім змішайте мед із сіллю. Робити це треба поступово: візьміть порцію солі, покладіть в мед, почекайте, коли сіль трохи осяде, і додайте ще.
6. Поки мед гріється, попарьтеся трохи в лазні без віника, хвилин 5-10, щоб відкрилися пори. Потім вийдіть і ополоснитесь теплою водою.
7. Вдруге паріться з березовим віником. Вийдіть, відпочиньте, попийте цілющого чаю з медом і травами, липовим кольором.
8. Коли будете прогріватися на полиці, почніть змащувати тіло медово-соляною сумішшю. Робити це необхідно обережно, м 'якими круговими рухами - так, щоб не пошкодити шкіру. Під час цієї процедури огрубілі частинки шкіри будуть відшелушуватися. Почекайте, поки медова маса вбирається, а потім змийте теплою водою. Ви відчуєте, що шкіра після такої процедури стане упругою, м 'якою і оксамитовою.
9. Посилити дію меду можна за допомогою ефірної олії. Для лазні завжди застосовуються олії евкаліпту, шавлії, ялівцю, ялиці, апельсину або танжерину.
10. Можна робити скраб медово-вівсяний. Для його приготування "геркулес" перемеліть і змішайте з медом. Наносіть цю суміш на розпарену шкіру.
11. До речі, для шкіри обличчя можна приготувати окрему суміш з меду і соку алое: нанесіть її на обличчя, коли будете в парилці хвилин на 15.
12. Якщо ви додасте в мед прополіс і поставите ємність з сумішшю на камені, пари її сприятливо впливатимуть на дихальні шляхи.