Якщо поставлений цей лякаючий діагноз, хворих зазвичай в першу чергу цікавить, чи відновлюються легені після пневмонії. Лікарі запевняють: якщо поставитися до проблеми відповідально, практикувати спеціальну гімнастику, приймати медикаменти під контролем фахівця, через деякий час після повного одужання вдасться домогтися нормальної роботи дихальної системи.
Актуальність питання
Як показали дослідження і досвід багатьох, тривалий час людина може виживати, не маючи доступу до їжі. Значно коротший проміжок, який вдасться прожити без води, але кисневе голодування призводить до незворотних процесів вже через секунди. На підставі цього з упевненістю безумовно можна стверджувати, що саме дихальна система - найважливіша серед інших, спрямованих на забезпечення організму необхідними з 'єднаннями із зовнішнього середовища. Вона не просто значуща, але ще й вразлива, а будь-яка дисфункція окремих частин призводить до погіршення стану в цілому.
Перш ніж розбиратися, скільки відновлюються легені після пневмонії, спочатку слід розглянути структуру органу. Він сформований альвеолами, які страждають від запальних процесів при пневмонії. Альвеоли відповідають за обмін газами, насичення киснем крові. Пульсація альвеол, ритмічність виштовхування газів і заповнення новою масою - запорука життєдіяльності людини.
Нюанси випадку
Увагу лікарів до того, як довго відновлюються після пневмонії пацієнти, привернуто вже багато десятків років, і не випадково. Відомо, що при цій хворобі першими страждають альвеоли: як локалізовані в запальному осередку, так і інші, що формують собою легені. Збудник генерує токсичні речовини, під впливом яких слабшає функціональність всієї системи дихання. Її відновлення вимагає докладання зусиль і витрат часу - значно більших, ніж потрібно лише для купування запальної активності.
Щоб зрозуміти, скільки відновлюються після пневмонії, слід розглянути послідовність цього процесу. Реабілітацію ділять на кілька кроків. Максимальний ефект така програма принесе, якщо почати її раціонально, під контролем фахівця, так рано, як це тільки можливо. Робота з відновлення легеневої функціональності повинна бути постійною, з урахуванням спадкоємності лікування: спочатку хворий перебуває в стаціонарі, потім переводиться на облік у клініку, після чого настає етап відновлення в санаторії.
Загальні умови
Отже, як відновлюватися після пневмонії? Перше правило - ретельна турбота про себе і своє здоров 'я, щоб у перші два місяці після одужання не стати жертвою застуди. Також повністю виключають шкідливі фактори, пов 'язані з роботою, відмовляються від поганих звичок, в першу чергу - від куріння. Лікарі рекомендують всі два місяці вживати заходів для профілактики ГРВІ, а при їх неуспішності відразу почати лікування під контролем доктора.
Пояснюючи пацієнту, як швидко відновитися після пневмонії, лікар напевно зверне увагу на важливість загартовування, фізіотерапії, загальноукріплюючих процедур, лікувальної гімнастики.
Важливий нюанс
Пояснюючи, як відновлюватися після пневмонії, лікар розповість своєму клієнтові про правила дихальної гімнастики. Вважається, що цей захід - один з найбільш значущих в рамках реабілітаційного курсу. Спочатку вправи роблять короткий час і без особливих зусиль, поступово інтенсивність наростає.
У періоді відновлення пацієнту показано масаж грудей та інгаляції з вологим теплом, лужними та олійними сполуками. Реабілітаційний період зобов 'язує контролювати імунний статус і підтримувати роботу захисної системи організму. Для цього пацієнту прописують курс вітамінних комплексів та імуномодуляторів.
Не зупинятися на півдорозі
Одна з частих помилок, які допускаються пацієнтами, - припинення реабілітаційного курсу завчасно. Всім хочеться знати, як швидко відновитися після пневмонії дорослому або дитині, але хвороба вимагає тривалого курсу підтримки.
Найчастіше повного лікування та успішності реабілітаційних заходів домагаються, пройшовши санаторне лікування - без нього всі попередні зусилля можуть піти прахом. Спеціальні санаторії, що діють в нашій країні, приймають клієнтів, які перенесли пневмонію, і пропонують комплексне обслуговування з метою закріплення вже досягнутого успіху в нормалізації роботи організму і також підвищення імунного статусу.
Необхідно розуміти, що лікування і відновлення після пневмонії - це завжди тривала робота. Успіх принесе тільки тривале комплексне лікування під контролем фахівця.
Перші заходи
З чого почати і як відновлюватися після пневмонії? Перші реабілітаційні заходи починаються вже в період постільного режиму. Спочатку потрібно практикувати дихальні вправи - це допоможе стабілізувати температуру і поліпшити стан в цілому. Для попередження плевральних спайок слід сидячи нахилятися і повертати тулуб. Спочатку гімнастика включає тільки статичні рухи, поступово додається динаміка. Завершальний етап - масаж грудей, живота.
Як тільки хворому дозволено вставати, можна приступати до другого кроку. Пояснюючи, як відновитися після пневмонії дорослому, дитині, лікар розповість, як дихати правильно під час ходьби - цей елемент реабілітації на другому етапі найважливіший. Також хворому показано робити вправи для розробки м 'язової маси, активізації кінцівок. На користь підуть повітряні ванни.
Крок за кроком
Продовжуючи заходи, рекомендовані лікарем, який пояснив, як відновитися після пневмонії дитині, дорослому, враховують, що сприятливий розвиток ситуації дозволяє вже через два тижні після відмови від постільного режиму перейти до вільної життєдіяльності. Це знаменує старт третього відновлювального кроку. Навантаження стають сильнішими, вправи практикуються щодня. Показані щодня прогулянки пішки не менше півгодини. Необхідно постійно робити масаж грудної клітини.
Одне із загальних правил того, як відновлюватися після пневмонії: якщо вдалося повернутися в стан до хвороби, це ще не означає, що реабілітація завершена. Ще не менше двох місяців слід практикувати відновлювальні заходи, багато ходити пішки, приймати повітряні ванни. Важливо щодня дозволяти собі обмежені фізичні навантаження. Це допоможе виключити швидкий рецидив.
Коротко: найважливіше
Із зазначеного вище приблизно зрозуміло, як довго відновлюється організм після пневмонії: це займає кілька місяців, у деяких - до півроку. Якщо згадати, що раніше хвороба вважалася смертельною, виглядає розумним заплатити таку ціну, щоб виключити рецидиви в майбутньому і більше не наражати себе на небезпеку.
Відновлення передбачає правильне харчування, фізіотерапію, вживання медикаментів, гімнастику, відвідування санаторію. Якщо знехтувати якимось із зазначених кроків, хороший стан незабаром зміниться стомлюваністю, тягою до сну в денний час. Такі прояви вказують на незавершеність терапевтичного курсу, підвищену ймовірність швидкого рецидиву.
Інгаляції як метод відновлення
Інший пацієнт, почувши прогнози реабілітації, здивується, як довго відновлюється організм після пневмонії! Це дійсно так: хвороба важка, і нормалізація роботи внутрішніх систем займає чимало часу, вимагає докладання зусиль. Дещо швидше процес піде, якщо з самого початку робити лікувальні інгаляції. У легенях накопичуються отруйні компоненти, мокрота, через які альвеоли не можуть нормально функціонувати, наростають обсяги сполучної тканини.
Найкориснішими в домашніх умовах вважаються ефірні масляні інгаляції. При легеневому запаленні допоможуть ялиця, тім 'ян. Можна використовувати масло ладану. Вони хороші відразу з двох сторін: одночасно пригнічується активність запального вогнища і стимулюється виведення мокротиння з дихальних шляхів. Корисна питна сода. Зручно застосовувати для інгаляцій спеціальні апарати. Випробування показали, що підвищено рівень одужання, швидкість реабілітації при використанні УВЧ-апаратів.
Кисневе насичення
Один з важливих реабілітаційних етапів - насичення кровоносної системи киснем. Тут ефективна лікувальна фізкультура. Підхід повинен бути комплексним, поєднувати вправи і гімнастику дихальних органів. Повороти, нахили, динамічна активність активізують роботу середніх, дрібних м 'язів.
Якщо в період тренування починається сильний кашель, асистуючий лікар здавлює груди пацієнта, підвищуючи всередині тиск і стимулюючи відведення мокротиння. Для більшої ефективності видихають глибоко і поштовхами. Практикують дихальний тренінг: лікар пояснює різницю між різними формами дихання, вчить по черзі застосовувати їх для стимуляції роботи організму.
У міру завершення процедури слід зробити масаж. Особливо важливо це для реабілітації після пневмонії пацієнтів похилого віку.
Симбіоз: людина і мікроорганізми
Один із кроків реабілітаційного курсу - стабілізація складу мікрофлори. Період лікування пневмонії супроводжується використанням різних антимікробних складів, що нерідко стимулює запальні процеси слизових різних систем і органів. Пацієнти, які пройшли лікування пневмонії, часто страждають дисбактеріозом, тремором. Є ймовірність порушення роботи серця, судомність і м 'язова слабкість. Жінки схильні до кандидата.
Щоб мінімізувати негативні наслідки і поліпшити стан в період реабілітації, слід приймати склади для відновлення балансу мікроскопічних організмів, в першу чергу в кишковому тракті. Для цього розроблені пре-, пробіотики. Використовувати їх слід під контролем лікаря.
Правильне харчування - запорука здоров "я
Реабілітаційний період вимагає правильно харчуватися, дотримуватися суворої дієти. Це дозволити підвищити шанси на повне відновлення і виключення негативних наслідків. Нехтування правилами харчування може спровокувати ускладнення, порушення роботи різних систем і органів.
Перше і найважливіше - повне виключення незбалансованого харчування. Базу меню необхідно формувати з продуктів, що стимулюють імунітет і постачають в організм вітаміни і мінерали. Особливо важливі ретинол, аскорбінова кислота і вітаміни групи В. Повністю відмовляються від копченого, солоного, маринованого, гострого, консервованого. На період відновлення протипоказані кава і чай (міцні), алкогольні напої.
Нюанси харчування
Щоб реабілітація була ефективною і швидкою, необхідно харчуватися повноцінно і збалансовано. У меню має бути багато білкових структур, фосфору і кальцію, а також розумний вміст жирів. Корисна нікотинова кислота, вітамін С і магній. Лікарі рекомендують більше пити - це дозволяє швидше виводити токсичні компоненти, що виділяються мікрофлорою, а також скупчилися за час хвороби отруйні сполуки.
Корисні в період відновлення після пневмонії трав 'яні відвари і настої. Найкращими вважаються аптечна ромашка, меліса, чабрець, м 'ята. Напої, приготовані на цих травах і їх сумішах, швидше виводять небезпечні сполуки з людського організму, а також усувають патологічну мікрофлору. Використання відварів і настоянок в їжу дозволяє швидше стабілізувати роботу дихальної системи, а значить, поліпшити стан в цілому.
Правила і обмеження
Відновлення після пневмонії зобов 'язує регулярно вживати кисломолочну продукцію. На користь хворим підуть різні форми натурального йогурту, свіжий сир і кисломолочні напої. В аптеці можна купити закваски на лактобактеріях, біфідобактеріях. Їжу необхідно використовувати тільки таку, яка не дратує слизові травної системи. Страви готують на пару, вживають відварені овочі, курку.
Тушковане і смажене в період реабілітації - під повною забороною. Обмеження поширюються на приготоване в духовці. Особливо важливо дотримуватися цих умов щодо рибних, м 'ясних страв. А ось творожну запіканку готувати можна, але без корочки.