Одним з найважливіших критеріїв, що дозволяють контролювати розвиток різних захворювань, є гемоглобін крові. Як в аналізах крові позначається гемоглобін, знає, мабуть, кожен пацієнт. Чому він так важливий у життєдіяльності нашого організму, які норми цього показника, як підняти рівень гемоглобіну, розберемося детальніше.
Поняття гемоглобіну крові
Пігмент крові гемоглобін складається з двох важливих компонентів: білкового - глобина, і небілкового, гему, в нього входить залізо. Весь гемоглобін в людському організмі знаходиться в червоних кров 'яних тільцях (еритроцитах). Вибудовуючи складні сполуки навколо атомів заліза, глобін відповідає за дихальну систему організму в цілому, за постачання кисню до тканин від легеневих альвеол, за транспортування вуглекислого газу до легенів від тканин. Гемоглобін підтримує кислотно-основну рівновагу крові. Під час дихання людину гемоглобін захоплює в легких кисень, адаптує його і розносить по тканинах організму в кожну клітинку, щоб забезпечити нормальні окислювальні процеси. Після цього гемоглобін збирає весь вироблений вуглекислий газ і направляє його назад в легені для подальшого виведення його з організму.
Кожна грамотна людина повинна знати, як позначається гемоглобін в аналізі крові. Процес транспортування кисню постійний і безперервний. У плазмі крові залишається лише 2% кисню, весь інший переноситься гемоглобіном. Від нормального функціонування цього процесу залежить життя людини.
Як у аналізах крові позначається гемоглобін. Норма
Норма гемоглобіну в крові у дітей значно занижена порівняно з дорослими. Якщо до п 'яти років значення буде показувати 110-130 одиниць, то не варто хвилюватися, це абсолютно нормально. З віком кожні чотири роки гемоглобін підвищується на 5 одиниць. Приблизно до 12-річного віку у дівчаток і хлопчиків свідчення не розрізняються, стать в цей період не грає ніякої ролі. Тільки після статевого дозрівання у чоловіків і жінок показники гемоглобіну різняться приблизно на 10%.
Отримавши результат, ви повинні знати, як позначається гемоглобін в аналізі крові латинськими літерами. Гемоглобін - Hb. Знайшовши це значення, зверніть увагу на цифри. У чоловіків нормальні свідчення гемоглобіну становлять від 130 до 160 р/л. Для жінок норма - це 120-150 г/л. З віком стежте за цифрами, вони не повинні знижуватися. Якщо відбулося падіння показань гемоглобіну, потрібно вживати заходів, досягти корекцією нормальних результатів.
Залізо в організмі
Як позначається гемоглобін у загальному аналізі крові, ми зрозуміли. Ну а яку роль відіграє залізо? Організм людини постійно потребує обміну заліза, процес цей безперервний. Норма утримання цього елемента в тілі дорослої людини - 3-4 г. На випадок високої потреби 20% завжди депонується організмом. Щодня від 30 до 35 мг заліза переноситься плазмою крові. Більшу частину отримує червоний кістковий мозок. Тут дозріваючі еритроцити включають до свого складу залізо. Еритроцити містять 60% всього заліза організму. Щоденна потреба в цьому елементі у жінок становить 18 мг, у чоловіків - 10 мг. Вагітні та годуючі жінки повинні щодня отримувати 20-30 мг заліза на добу. Як в аналізах крові позначається гемоглобін, ви вже знаєте. Знайшовши цей показник, можна визначити, чи потребуєте ви додаткового джерела заліза.
Знижений гемоглобін
Знижений гемоглобін - це явна ознака дефіциту заліза в організмі. Знижується рівень його вмісту, як наслідок, зменшується рівень гемоглобіну в крові. Що є причиною?
- Брак отримання мікроелемента через їжу.
- Порушення всмоктування заліза в організмі.
- Значні крововтрати.
Часто брак заліза відчувають ті, хто більше віддає перевагу рослинній їжі. Часто аліментарна недостатність цього елемента зустрічається серед вегетаріанців. Обтяжується становище, якщо є нестача вітаміну В12, який міститься в тварин продуктах. Рослинні продукти містять негемове залізо, а воно погано всмоктується, приблизно на 6-10%, на відміну від гемового, що міститься в тварин продуктах. Воно всмоктується на 25%. Хворі на нервову анорексію часто страждають на аліментарну недостатність заліза. Знаючи, як позначається гемоглобін в аналізі крові, можна з легкістю перевірити, чи немає у вас ознак анемії, чи не потребуєте ви додаткових джерел заліза.
Ознаки зниженого гемоглобіну
Зниження рівня гемоглобіну значно позначається на стані здоров 'я. Люди, які ведуть сидячий спосіб життя, можуть не відразу помітити зміни, ті ж, хто зайнятий фізично, відчувають слабкість, занепад сил. Які можуть бути ознаки анемії (нестачі заліза)?
- Суха, бліда шкіра і слизові оболонки.
- При нестачі В12 поверхня мови гладка, гіперемована, болюча.
- Розшаровується нігті, ламається волосся.
- Тріщинки в кутах рота.
Як у аналізах крові позначається гемоглобін? Запам 'ятати легко: Hb - гемоглобін. Знаючи норми, обов 'язково потрібно відстежувати цей показник у себе і своїх близьких. При важкій формі анемії виникають порушення неврологічного характеру: збочення апетиту, зміна нюху, запалення зорового нерва, головні болі, парестезії. У дітей порушуються інтелект і поведінка. У літньому віці знижуються адаптаційні механізми, відбувається нестача кровопостачання тканин. Можливі запаморочення, непритомності.
Як підвищити рівень гемоглобіну
Зрозумівши, якими літерами позначається гемоглобін в аналізах крові, перевірте свої результати. Є ознаки анемії? Потрібно вжити всіх заходів, щоб підвищити рівень гемоглобіну. Це дуже важливо для стану всього організму.
Для початку лікар повинен з 'ясувати причину зниження у вас рівня гемоглобіну крові. Якщо причини значні: крововтрати, загибель еритроцитів - потрібно усунути симптоматичним лікуванням ці фактори. У цих випадках призначаються залізовмісні препарати.
При малій нестачі гемоглобіну рекомендована дієта з високим вмістом заліза, вітамінів РР, С, групи В. При складанні раціону потрібно пам 'ятати, що залізо ділиться на гемове, яке всмоктується на 25%, і негемове (близько 6%). Термічна обробка окисляє залізо, і для вироблення гемоглобіну воно непридатне. Чай і каву краще виключити з раціону: вільні радикали, присутні там, уповільнюють всмоктування заліза. Пийте какао. Продукти, що підходять для дієти:
- Червоне м 'ясо.
- Цитрусові.
- Субпродукти, зокрема теляча та свиняча печінка.
- Тверді сири.
- Картопля.
- Зелені салати.
- Яєчний жовток.
- Чорний хліб.
- Пивні дріжджі.
Підвищений гемоглобін
Hb - так позначається гемоглобін аналізі крові, норма його у жінок - 120-150, у чоловіків - 130-160. Ну а якщо показники перевищують допустимі, що це означає? Вас має це насторожити, потрібно пройти повне обстеження у доктора. Підвищений рівень гемоглобіну - свідок деяких дисфункцій організму:
- Гемоглобінемія (коли зруйновані еритроцити потрапляють у плазму крові).
- Еритроцитоз (підвищення кількості еритроцитів у сироватці крові).
- Непрохідність кишківника.
- Надлишок вітаміну В12 або В9.
- Легенева недостатність.
- Ракові пухлини.
- Підвищений рівень цукру.
При тривалому знаходженні на свіжому повітрі у спортсменів, у льотчиків може підвищуватися гемоглобін. Часто це спостерігається у жителів гір, де повітря розріжене. Надлишок гемоглобіну негативно позначається на здоров 'ї. Погіршуються стан, працездатність, відбувається загущення крові, в 'язкість, як наслідок - погана циркуляція струму, кров не встигає доставляти кисень до органів. Звідси серцево-судинні захворювання, утворення тромбів, бляшок, далі - інфаркти, інсульти. З раціону слід виключити продукти з високим вмістом заліза, жирні, смажені страви, вітаміни С і В. Перейти на щадну дієту і препарати, що розріджують кров, призначені доктором.