Чому люди скидають зайву вагу уві сні і як це відбувається? І нехай вас не здивує дещо нестандартний підхід до вирішення цієї проблеми. Відкритий вченими-дієтологами метод випробувала на собі знаменита на весь світ актриса Софі Лорен.
Софі і донині зберігає свою молодість і красу, хоча, звичайно, не обходиться без допоміжних засобів, певних фізичних вправ і масажів. Однак, як і скрізь, у складних ситуаціях тут потрібне терпіння і наполегливість.
Природою передбачено так, що протягом всієї ночі ми легко втрачаємо вагу. Адже протягом дня нашому організму потрібні сили, щоб впоратися з повсякденним стресом. Вночі клітини омолоджуються і відновлюються за допомогою речовини, що спалює зайвий жир в організмі. Наш гіпофіз зберігає секрет стрункого тіла. Його розмір не більше вишневої кісточки, а він виробляє вісім гормонів. Якщо цю залізу стиснути великим і вказівним пальцем, з нього виділиться лише вода і гормон росту. Це ще один доказ того, наскільки важливий в природі саме цей гормон.
Решта сім гормонів синтезуються лише в дуже малих концентраціях. Через 70 хвилин після настання сну гіпофіз переходить до бурхливої діяльності. Виробництво пробуджувального денного гормону зупиняється, а концентрація гормону росту в крові збільшується майже в 40 разів! Молекули гормону росту мають крихітні золоті ключики. Вони проходять крізь лабіринт близько 100 000 км кровоносних судин і досягають усіх жирових клітин. Вони відкривають їх і звільняють тригліцериди, молекули жиру. Щоб ті могли спалюватися в клітинах тіла і перетворюватися на енергію.
Виключно такі гормони, як гормон росту, можуть розкривати жирові клітини, які в інший час міцно замкнені. Схуднути уві сні і скинути зайвий жир - це мрія. Але це доступно не кожному. З віком організм виробляє все менше гормонів росту. Тому так важко залишатися стрункими. Вчені досліджували гіпофіз людини і встановили, що люди з надмірною вагою часто взагалі не виробляють гормон зросту, навіть у віці 45-50 років. Вони також встановили, чому організм деяких людей синтезує цей омолоджуючий і будівничий гормон лише в незначних кількостях або взагалі не синтезує.