Натуральний мед містить незамінні амінокислоти, мікроелементи, мінеральні речовини, вітаміни та ферменти. При регулярному вживанні всередину він активує метаболізм, а при нанесенні на шкіру - сприяє зменшенню товщини жирового прошарку в області талії.
Вам знадобиться
- - лимонний сік, яблучний оцет, кориця;
- - молоко;
- - ефірна олія лимона, розмарина або ялівцю;
- - харчова плівка;
- - скраб для тіла;
- - вовняну хустку.
Інструкція
1. Щоранку натощак випивайте склянку теплої води з чайною ложкою меду. Для покращення смаку ви можете додати лимонний сік, яблучний оцет або корицю. Завдяки цій звичці ви не тільки посилите метаболізм, а й забезпечите регулярне випорожнення кишківника.
2. Раз на тиждень приймайте медові ванни. Розчините в теплій (38-39 градусів) воді 100 мл меду. Ляжте у ванну на 15-20 хвилин. Потім ополоснитесь прохолодною водою і розітріть тіло рушником. Курс - 15 процедур протягом місяця. Для поліпшення косметичного ефекту додайте у воду крім меду літр молока.
3. Робіть медові обгортання. У 2 ст.л. рідкого меду додайте 3 краплі ефірної олії лимона, розмарину або ялівцю та тріску кориці. Розмішайте суміш до однорідного стану і нанесіть на шкіру живота. Обмотайте талію харчовою плівкою, нагору пов 'яжіть вовняну хустку або ляжте під ковдру. Ви повинні відчути тепло і легке печіння. Через годину змийте суміш зі шкіри теплою водою без мила. Для посилення ефекту від обгортання шкіру очищайте шкіру перед процедурою за допомогою м 'якого скрабу.
4. Робіть медовий самомасаж. Нанесіть на живіт тонкий шар рідкого меду. Докладіть до шкіри долоні, а потім різко підніміть їх на 2-3 см. У момент відлипання рук ви відчуєте невелику хворобливість. Знову покладіть долоні на живіт і відірвіть від поверхні шкіри. Повторюйте доти, доки мед не перестане липнути до рук, перетворившись на світло-сірі грудочки. Потім переходьте до наступної ділянки і так по всій поверхні живота. Після закінчення процедури зітріть залишки меду вологим рушником.
5. Чергуйте обгортання з масажем. Курс становить 1 місяць. За цей час шкіра помітно підтягнеться, стане гладкою і оксамитовою.