Як прибрати судинну сітку на ногах

Як прибрати судинну сітку на ногах

Судинні сітки з 'являються через розширення кровоносних судин, капілярів і дрібних концевих артерій. Деяким вони здаються звичайною естетичною проблемою, однак якщо вчасно не вжити заходів щодо їх лікування, вони можуть призвести до більш серйозних проблем.

Інструкція

робититаке1. Регулярно виконуйте спеціальні фізичні вправи для зміцнення судин. Для активізації кровообігу в дрібних капілярах можна вправу: лягти на спину, підняти руки і ноги вгору під прямим кутом, і згинаючи їх, протягом 5-10 хвилин виконувати вібраційні рухи. Крім того, підтримувати судини в тонусі допоможуть заняття спортом, такі як плавання і їзда на велосипеді.

2. Якщо ви віддаєте перевагу лікуванню в медичних установах, можете пройти мікросклеротерапію, яка є основним методом позбавлення від судинної сітки. Ця процедура полягає у введенні за допомогою тонких голок у підшкірні вінки спеціального розчину. У середньому для проведення такої процедури необхідно 30-90 хвилин. Кількість процедур залежить від площі судинної сітки. Варто зазначити, що після мікросклеротерапії необхідно деякий час носити компресійний трикотаж.

3. Щоб позбутися судинної сітки каланхое. Для цього візьміть листя лікарського каланхое, промийте їх і просушіть. Після цього подрібніть їх і розкладіть по півлітрових банках, залийте доверху теплою кип 'яченою водою і поставте на тиждень в темне місце. Далі вміст банок необхідно пропустити через марлевий фільтр. Натирати ноги необхідно щодня протягом 2-3 місяців, у напрямку знизу вгору. Крім того, досить ефективними вважаються також скипидарні ванночки.


4. Через індивідуальні особливості організму судинні сітки на ногах можуть знову виникати через деякий час. Щоб уникнути цього, регулярно виконуйте вправи для зміцнення ніг, вживайте їжу з невеликим вмістом холестерину, намагайтеся якомога менше носити взуття на підборах. Декому, щоб уникнути рецидиву, доведеться відвідати також ендокринолога, гінеколога або флеболога.