Як правильно сцежувати грудне молоко? Техніка сцежування грудного молока руками і молоковідсмоктувачем

Сцежування грудного молока є однією з найважливіших навичок кожної мами, що годує. Воно буває необхідним у різних випадках: через набухання грудей матері, необхідність прикорму малюка, в період встановлення лактації. Вироблення молока залежить як від матері, так і від дитини. Однак не у всіх виходить налагодити годування швидко. Тому необхідно грамотно підготуватися до цього процесу. Як правильно сцежувати грудне молоко, розкажемо в цій статті. Від правильної техніки сцежування залежить здоров 'я жінки і повноцінність раціону харчування грудничка.

Коли потрібно сцежувати молоко

Існує кілька ситуацій, коли без сцежування годування неможливо:

• Передчасні пологи. У малюка, який народився раніше терміну, ще не розвинений рефлекс смоктання грудей. Такі діти не вміють смоктати, але дуже потребують грудного вигодовування, від цього може залежати їхнє життя і здоров 'я. На відміну від покупних сумішей, материнське молоко містить максимальну кількість поживних елементів, що прискорюють розвиток малюка. Тому сцежування в такому випадку вважається єдино правильним варіантом.
• Слабкий сосальний рефлекс. Багато дітей народжуються з недостатньо розвиненим сосательным рефлексом. Вони дуже повільно і довго смокчуть груди, в результаті не наїдаються. Найчастіше це триває лише перший тиждень після народження, а потім дитина звикає до щоденних зусиль. Але якщо так триває і далі, варто виключити можливість серйозних захворювань у малюка, звернувшись до лікаря. У будь-якому випадку не можна припиняти годування, достатньо лише вивчити, як правильно сцежувати грудне молоко, і почати годувати малюка з пляшечки.
• Погана лактація. Коли молока прибуває дуже мало, всі засоби для його вироблення хороші. Знаючи, як сцежувати грудне молоко руками, можна збільшити його прихід. Постійне сцежування посилює лактацію, хоча і робить її нестабільною для режиму дитини.
• При лікуванні. Багато ліків заборонені для матерів, які годують, через їхнє проникнення в молоко, що може нашкодити здоров 'ю дитини. Але буває, що їхні аналоги не справляються з лікуванням. Щоб не припиняти грудне вигодовування, молоко сцежують перед прийомом ліків і заморожують для годування дитини на період лікування. Регулярне сцежування дозволяє не закінчувати грудне вигодовування при лікуванні. Груди продовжує виробляти молоко, нехай і не для малюка.

Як відбувається нормалізація лактації

Налагодження лактації чекає кожну жінку, яка народила. Тому знання техніки сцежування грудного молока необхідне. У перші хвилини після народження дитини в грудях матері виробляється молозиво. Це не можна назвати молоком, але для новонародженого це вже повноцінне харчування. Тільки через дві-три доби груди наливаються молоком. Дитина не в змозі відразу висмоктати настільки великі порції, тому необхідно сцежування грудного молока. Коли і скільки молока потрібно сцежувати, легко визначити по апетиту малюка. Якщо своєчасно не сцежувати молоко з обох грудей, це може призвести до серйозних проблем зі здоров 'ям.

Періодичне сцежування в цей період дозволить нормалізувати лактацію. Видавлювати з грудей все молоко відразу не можна, як тільки вона перестане бути твердою на дотик - сцежування потрібно припиняти. Надходження молока буде поступово налаштовуватися під годування малюка, і сцежування вже можуть не знадобитися.

Підготовка до сцежування молока

Правильне сцежування грудного молока особливо складно дається тим жінкам, у яких перша дитина. Але при грамотній підготовці процес буде відбуватися максимально комфортно. З чого варто почати:

1. За 15 хвилин до сцежування потрібно випити гарячий розслабляючий чай.
2. Добре прогріти груди, сходити в душ, а після прикласти до грудей теплий рушник.
3. Якщо малюка немає поруч, подумати про нього, закривши очі.
4. Трохи помасувати груди руками.

На цьому підготовка до сцежування закінчується. Найголовніше - це не нервувати і не хвилюватися. Перед тим як сцежувати грудне молоко руками, потрібно налаштуватися на хороший результат. Тоді все буде відбуватися природно легко. Більш серйозну процедуру слід проводити за наявності лактостазу. При ньому в грудях з 'являються застої, які необхідно прибирати спеціальним масажем і розтираннями.

Сцежування молока руками

При ручному сцежуванні грудного молока варто пам 'ятати про гігієну. Перш ніж почати процедуру, руки потрібно ретельно вимити, а посуд простерилізувати. Для сцежування знадобиться посуд з широкою підставою, наприклад глибока тарілка або чашка. Ємність необхідно розмістити на рівні грудей, щоб сцежування проходило максимально комфортно. Далі потрібно дотримуватися наступної техніки:

1. Обхопити ареолу пальцями, великий повинен знаходиться вгорі, а решта внизу. Пальці повинні бути стиснуті в напрямку ребер і нагадувати букву С.
2. Далі необхідно скочувати пальці в напрямку до соска. Рухи повинні бути повільними, але ритмічними і впевненими.
3. Можна пересувати пальці по кола ареоли для більш активного сцежування. Але не можна відпускати шкіру або виходити за область ареоли.
4. Спочатку молоко капатиме, але потім поллється струменями.

Сцежування одних грудей займає близько 15 хвилин. Однак у перший час воно може затягуватися до півгодини. Після декількох процедур техніка налагодиться, і процес значно скоротиться.

Правила ручного сцежування

Щоб цей процес не викликав болючі відчуття або дискомфорт, варто враховувати деякі правила сцежування грудного молока:

1. Під час сцежування не можна масувати груди, тиснути на них або стискати. Болючі відчуття, що доставляють дискомфорт, лише знизять вироблення молока.
2. Пальці повинні безперервно перебувати на ареолі. Не можна відривати їх від грудей і заново стискати шкіру.
3. Пальці повинні невідривно переміщатися по окружності. Таким чином всі молочні протоки будуть максимально опрацьовані.
4. Груди необхідно міняти кожні 5-7 хвилин.
5. Не можна тягнути сосок, такі дії можуть призвести до виникнення сухості, ран і тріщин.
6. Сцежування грудей має бути безболісним, якщо з 'являються неприємні відчуття, значить, техніка порушена.
7. Жінка повинна перебувати в комфортному положенні, максимальне розслаблення сприяє хорошій лактації.
8. Перед першою процедурою сцежування молока необхідно отримати консультацію доктора.

Плюси і мінуси ручного сцежування молока

Як і будь-яка процедура, сцежування грудного молока ручним способом має перелік достоїнств і недоліків. З плюсів цього способу можна відзначити:

1. Для годування грудьми немає протипоказань.
2. Воно не вимагає вкладення грошових коштів.
3. Жінка може сама регулювати весь процес годування малюка, не встаючи при цьому навіть з ліжка.
4. Відсутність будь-яких травм.
5. Ручне сцежування не викликає болючих відчуттів, як це буває при використанні молоковідсмоктувача.
6. Контакт зі шкірою сприяє хорошій лактації.
7. Добре простимулювати молочні залози можна тільки власноруч.
8. Побічні ефекти у ручного сцежування відсутні.

Існує і кілька мінусів:

1. Тривалий час сцежування грудного молока.
2. Жінка повинна ретельно підготуватися і чітко дотримуватися техніки сцежування.
3. Далеко не кожній вдається рівномірно спустошити груди, від цього з 'являються застої молока.

Сцежування молоковідсмоктувачем

Молокоотсоси - незмінні помічники кожної мами, що годує. Вони дають можливість швидко і безпечно сцедити молоко. Існує величезна кількість їх варіацій, розділених за вартістю, виробнику і способу дії. Знаючи гідності кожної моделі, жінка може підібрати для себе максимально комфортний прилад.

Молоковідсмоги діляться на дві великі групи: механічні та електричні. Щоб визначитися з моделлю, потрібно знати, як працюють ці два види апаратів. Дотримуючись інструкції, можна навчитися правильно працювати з будь-яким з них.

Механічні молоковідсмоктувачі

Ці апарати найчастіше називають ручними молоковідсмоктувачами. Вони підходять тим жінкам, які рідко сцежують молоко, наприклад при нормалізації лактації відразу після пологів або при коротких розставаннях з малюком. Механічні прилади поділяються на кілька видів, розділених за способом дії.

• Помповий. Ця модель молоковідсмоктувача найпростіша у використанні. Вона складається з вирви і грушевидної гумової помпи. Сцежування грудного молока молоковідсмоктувачем цього виду відбувається при здавлюванні помпи руками. Вакуум, створений всередині пристрою, провокує виділення молочного секрету.
• Шприцевий. Сам прилад зовнішнім виглядом нагадує шприц. Молокоотсос включає в себе два циліндри: внутрішній і зовнішній. Внутрішній прикладається до грудей, а зовнішнім необхідно робити поступальні рухи.
• Поршневий. Цей апарат містить насадку для грудей, чашу для молока і важіль. Щоб спустошити молочні залози, потрібно докласти до ареоли воронку і постійно натискати на важіль. З усіх механічних моделей саме поршневі молоковідсмоктувачі вважаються найбільш комфортними. Вони не провокують застої молока і досить прості в управлінні.

Електричні молоковідсмоктувачі

Ці моделі також створюють вакуум в області соска, але їх двигуном є не ручна сила, а мотор, що працює від батарейок або мережі. Щоб почати процес сцежування, жінці достатньо лише прикласти молокоотсос до грудей і натиснути на кнопку. Електричні апарати вельми спрощують видобуток молока, не доставляють дискомфорт, а також не вимагають великої кількості часу на процедуру. Скільки сцежувати грудного молока, жінка вирішує сама, завдяки регулюванню режимів пристрою. Груди після сцежування за допомогою такого молоковідсмоктувача стає м 'якою, а потік молока йде струменем. Це хороша ознака благополучного сцежування.

Зберігання грудного молока

Кожна жінка повинна бути обізнана про правила зберігання сцеженого молока. Якщо ними знехтувати, молоко не тільки втратить всі корисні властивості, але й може негативно вплинути на здоров 'я малюка. У зіпсованому грудному молоці розвиваються бактерії і патогенні мікроорганізми. Щоб цього не сталося, молоко потрібно сцежувати і зберігати, дотримуючись правил гігієни. При кімнатній температурі молоко зберігається не більше 3 годин. Зберігання грудного молока після сцежування в холодильнику має тривати не більше 4 днів. Якщо сцежувати молоко про запас, необхідно подбати про ємність заздалегідь. Переливання вкрай не рекомендуються, тому сцежуватися потрібно відразу в пакет або контейнер для заморозки.

У чому зберігати грудне молоко

Визначившись з тим, як правильно сцежувати грудне молоко, слід знайти для нього відповідне сховище. Підбираючи ємність для молока, варто враховувати термін зберігання, а також його необхідну кількість. Рекомендовані ємності для зберігання:

1. Для одноразового годування підійдуть прості дитячі пляшечки.
2. В електричних молоковідсмоктувачах є спеціальні ємності для зберігання молока. На них надягають соску і відразу приступають до годування.
3. Для зберігання від 2-3 днів і більше використовують спеціальні пластикові контейнери для грудного молока. Вони стерилізовані і підходять для зберігання в морозильній камері.
4. Також молоко зручно тримати в баночках від дитячого харчування. Їх разом з кришками можна стерилізувати в домашніх умовах, але не можна зберігати такі ємності в морозилці. Скло під впливом мінусової температури лопається.
5. Пакети промислового виробництва. На них є місце для маркування і дати сцежування. Такі пакети дуже зручно заморожувати.

Як заморожувати грудне молоко

Заморожування грудного молока - справжній порятунок для жінок. Лактація може припинитися в будь-який момент через перенесений стрес, нестачу сну, відпочинку і через безліч інших причин. Враховуючи те, що заморожене молоко може зберігатися в морозильній камері до півроку, кожна мама може запобігти цій несподіваній втраті, періодично поповнюючи запаси молока в морозилці. Перед заморожуванням його слід добре остудити. Зробити це можна як при кімнатній температурі, так і в холодильнику. Переливати молоко з однієї ємності в іншу не варто, навіть при дотриманні стерилізації.

Режим заморожування необхідно включати відразу після приміщення ємності в морозилку. Для цієї мети потрібно виділити окрему поличку, де не будуть зберігатися інші продукти. На пакетах з молоком обов 'язково повинні бути позначені дати сцежування. Також потрібно вказувати дату заморозки. Ці правила зберігання дуже важливі, оскільки молоко не можна зберігати довше відведеного на це терміну.

Як підігріти молоко з холодильника

Перш ніж погодувати малюка молоком з холодильника, його необхідно розігріти в спеціальному підігрівачі для пляшечок. Також це можна зробити на водяній лазні або ж прогріти під гарячою водою з крана. Перш ніж розігрівати молоко з морозилки, його потрібно довести до рідкого стану в холодильнику. Тільки коли воно відтануло, його можна діставати і гріти звичним способом.

Не можна розігрівати молоко в мікрохвильовій печі, духовці або під окропом. Цими способами можна лише знищити всі корисні речовини грудного молока. Така їжа не тільки не принесе користі малюку, але й може погіршити його здоров 'я. Не можна повторно заморожувати молоко, не використані в їжу залишки краще викинути.

Про те, як необхідно годувати грудьми і сцежувати молоко, детально пояснюють ще в пологовому будинку. Але кожна жінка та її дитина - окремий, унікальний випадок. Тому варто отримати персональну рекомендацію щодо вигодовування вже перебуваючи вдома, в комфортній обстановці.