Як позбутися другого підборіддя

Як позбутися другого підборіддя

Відвисла шкіра і жирові відкладення під підборіддям спотворюють овал обличчя і істотно псують витончений жіночий профіль. Зайва вага, вікові зміни шкіри, а також генетична схильність - все це може стати причиною появи другого підборіддя. Однак з ним можна боротися. Візьміть на озброєння різні методи - від профілактичних до радикальних.

Вам знадобиться

  • - мигдальна або оливкова олія;
  • - махровий рушник;
  • бавовняний шарф;
  • - плоска подушка для сну;
  • - креми і сироватки з ефектом ліфтингу.

Інструкція

1. Якщо другий підборіддя з 'явився в результаті зайвої ваги, продумайте програму схуднення. Скидати зайві кілограми потрібно поступово, інакше замість жирових відкладень на шиї ви отримаєте відвислу дряблу шкіру. Пийте якомога більше води, щоб шкіра під час дієти зберегла свою пружність.

2. Освійте вправи для зміцнення підборіддя та шиї. Робіть їх не рідше двох разів на день, вранці і ввечері, відразу ж після очищення шкіри. Розтягніть губи, опустивши їх кінчики. Ви відчуєте, як напружуються м 'язи шиї. Витягніть губи трубочкою, зафіксуйте їх у цьому положенні на 10 секунд і знову розслабте їх. Така вправа зміцнює м 'язи підборіддя. Насамкінець повертайте головою в різні боки, нахиліть її назад, щоб м 'язи підборіддя максимально напружилися. Повторіть кожну вправу 10-12 разів.

3. Насамкінець нанесіть на долоні зволожуючий крем і плавними рухами розподіліть його по шиї і підборіддя. Інтенсивно поплескуйте тильною стороною долонь під підборіддям і контурам обличчя, поки крем не ввібрається.


4. Змочіть махровий рушник солоною водою. Змажте шкіру мигдальною або оливковою олією. Підведіть згорнуте в палять рушник під підборіддя. Різко розтягуйте його руками і послаблюйте. Згорнута тканина повинна різко прилягати до шкіри, інтенсивно масуючи її. Повторюйте процедуру щовечора протягом 10 днів, після чого зробіть двотижневу перерву.

5. Відучуйте себе від звички сидіти з низько опущеною головою. Якщо вам складно себе контролювати, спробуйте підв 'язувати підборіддя бавовняним шарфом. Позбудьтеся високих подушок, особливо якщо ви волієте спати на спині. Привчіть себе до пласкої ортопедичної подушки - вона корисна не тільки для підборіддя, але і для хребта.

6. Підбираючи засоби по догляду за шкірою, зверніть увагу на креми і сироватки з ефектом ліфтингу. З сильними змінами вони, звичайно, не впораються, але ущільнити шкіру і підвищити її тонус цілком зможуть. Застосовуйте креми курсами, роблячи між ними перерву в один-два місяці.

7. Терапевтичні засоби не допомагають? Подумайте про більш рішучі заходи. Вичерпання зайвого жиру і шкіри - операція досить нескладна. Зважившись на неї, зверніться до висококваліфікованого хірурга. Важливо, щоб після оперативного втручання на шкірі не залишилися грубі рубці. Успіх залежить від стану епідермісу, особливостей вашого організму і майстерності лікаря-косметолога.