Сьогодні турбота про свою зовнішність притаманна не тільки жінкам. Чоловік, який здатний виглядати молодо після 45 років, користується особливим розташуванням біля протилежної статі.
Скинути 10 років 45-річному чоловікові набагато легше, якщо він піклується про своє здоров 'я. Представникам сильної статі простіше, оскільки їхній організм не зазнає вікових гормональних перебудов, які бувають у жінок.
Здоровий спосіб життя
Щоб чоловікові виглядати в 45 на 35, достатньо відмовитися від шкідливих звичок і дотримуватися нескладного режиму. В першу чергу, варто забути про сигарети та алкоголь. Спиртні напої псують колір обличчя і викликають набряклість.
Молодий чоловік не може бути млявим. Для бадьорості і підтримки тонусу потрібно подружитися зі спортом. Це можуть бути регулярні цілеспрямовані тренування в спортзалі, звичайні пробіжки або активні хобі - веслування, альпінізм, дайвінг. Крім того, виглядати молодо чоловікові після 45 років допомагає саморозвиток. Духовність позитивно позначається на психологічному здоров 'ї, зберігаючи життєлюбність і доброзичливе ставлення до людей.
Косметичні процедури
Як не крути, а без допоміжних засобів досить важко чоловікові виглядати в 45 на 35. Тому варто відвідати магазин косметики і, не соромлячись, вибрати продукцію для свого типу шкіри. Чоловікам обов 'язково потрібен гель для вмивання, бажано, з відлюдними частинками. Ще охолоджуючий крем, сироватка від зморшок для повік, безбарвний бальзам для доль. Власникам сухої шкіри варто купити тонік у флаконі з розпилювачем. Цей засіб розбризкується на обличчя кілька разів на день.
Зарядка для обличчя
Одним із факторів, що заважають скинути 10 років чоловікові за 40, є набряклість і втрата тонусу м 'язів обличчя. Крім збалансованої дієти, що виключає солоне, гостре і смажене, необхідні спеціальні вправи. Позитивно на зовнішньому вигляді шкіри позначаються дихальні комплекси на зразок йоги і бодіфлексу. Вони допомагають протистояти дії земного тяжіння, піднімаючи контури обличчя. Виконувати вправи для обличчя потрібно щодня - вранці і ввечері. Крім того, необхідно стежити за питним режимом. Це означає не просто пити достатньо рідини, але і робити це правильно. У жодному разі не можна вживати воду прямо перед їжею або запивати їжу.
Поради стилістів
Якщо чоловік хоче виглядати молодше своїх років, він повинен одягатися дорого і стильно. Потерті джинси, футболки з легковажними малюнками і бейсболки краще залишити підліткам. У 45 років не заборонений спортивний стиль, але все ж варто віддати перевагу ненав 'язливій класиці. Ідеальним рішенням буде суміщення двох стилів. Це додасть зовнішньому вигляду чоловіка елегантну недбалість.