Вагінальні кульки: користь для здоров 'я, поради щодо вибору, інструкція щодо застосування

Вагінальні кульки - справжня знахідка для представниць слабкої статі, яка не тільки дарує задоволення, але і піклується про здоров 'я жіночих статевих органів, допомагає знайти сексуальну гармонію. Тому кожній жінці необхідно знати, в чому полягає користь вагінальних кульок і як використовувати це найдавніше пристосування для того, щоб досягти максимального ефекту.

Трохи історії

Вагінальним кулькам вже більше тисячі років. Вперше виріб з 'явився в Японії ще в шостому столітті нашої ери. Спочатку кульки застосовували для того, щоб посилити задоволення представників чоловічої статі. Для цього жінка повинна була помістити їх у вологолище перед статевим актом. Однак з часом жінки усвідомили, що такі дії приносять задоволення і їм.

Користь вагінальних кульок була відома також японським гейшам. Пристосування використовувалося ними з метою тренування м 'язів тазового дна, що дозволяло краще стимулювати партнера під час сексу. Традиційний тренажер гейш виготовлявся з металу. Всередині нього знаходилася ртуть, яка при русі забезпечувала вібрацію і хорошу стимуляцію м 'язів.

Навіщо потрібні вагінальні кульки, знали і жінки Індії. Вони володіли таким прийомом, як "поцілунок Сінгапуру" - здатність доводити чоловіка до піку насолоди, використовуючи тільки вологоліщні м 'язи. Для набуття такої навички необхідні тривалі і важкі тренування м 'язів Кегеля.

Різновиди вагінальних куль і секрети вибору

Стандартний пристрій - дві кулі, які з 'єднуються за допомогою еластичної зв' язки. Іноді замість двох кульок використовуються три.

Для виготовлення інтимного тренажера використовують силікон, латекс, пластик, метал, дерево. Одним з різновидів пристрою є кулі зі зміщеним центром тяжкості. Зустрічаються також тренажери у формі яйця, яке має більший розмір, ніж стандартна кулька. Деякі вироби здатні вібрувати, що приносить більше задоволення при застосуванні.

Неякісний товар не тільки не принесе користі і задоволення, але може навіть нашкодити здоров 'ю. Тому важливо знати, як вибрати вагінальні кульки.

Збірні пристосування

Якщо вам пропонують виріб з пластику, що складається з двох напівсфер, краще відмовтеся від такої покупки. Мікрофлора буде накопичуватися між двома сферами, очистити виріб в цьому місці дуже скрутно. Це призведе до розмноження бактерій, що загрожує запальними процесами і розвитком інфекцій.

Кульки на нитці

Також слід відмовитися від купівлі кульок, які з 'єднуються ниткою з текстилю. Такий товар негігієнічний, оскільки нитка - це розсадник бактерій, а продезінфікувати її неможливо. Краще віддавати перевагу виробу з однією кулькою і петелькою. З таким пристроєм тренуватися зручніше.

Кульки зі складною формою

Незвичайна форма виробу - не завжди плюс. Тренування краще здійснювати з простими і гладкими вагінальними кульками (на фото вище). Чим складніша форма пристрою, тим складніше забезпечити нормальне ковзання. Крім того, такі кульки незручні з точки зору гігієни, адже всі випуклості і зазори дуже складно очистити, що підвищує ризик розмноження мікробів.

Кульки з металу

При виборі виробу важливо враховувати те, що такі вагінальні кульки початківцям не підійдуть. Вони мають невеликий діаметр і досить важкі. Новачку буде складно утримувати тренажер всередині, тому приступати до занять з такими кулями можна тільки після того, як м 'язи будуть досить натреновані.

Також важливо звернути увагу на якість матеріалу. Оптимально для здоров 'я використовувати кулі з нержавіючої сталі. Однак недобросовісні виробники можуть застосовувати недорогі матеріали або ж покриття. З часом пристрій прийде в непридатність в результаті окислення.

Нефритові яйця

При виборі такого виробу важливо не придбати підробку. Не забувайте про те, що нефрит - матеріал дорогий, знайти його можна тільки в ювелірних магазинах. Так що ви ризикуєте придбати кулі з жадеїту, який коштує недорого, володіє іншою молекулярною структурою, колір його не такий насичений. Крім того, такий матеріал пористий, а це веде до скупчення і розмноження мікроорганізмів.

Враховуйте також і тяжкість нефритових вагінальних кульок. Використання їх підходить тільки тим, у кого добре натреновані м 'язи. Якщо м 'язи вологолища слабкі, це призведе до їх розтягнення при тривалому носінні.

Пристрої зі зміщеним центром тяжкості

Вважається, що при використанні такого пристосування тренування відбувається саме по собі. Однак тільки вибрації, які створюються в процесі застосування куль, недостатньо. При використанні виробу не відбувається рефлекторного стиснення м 'язів, для цього необхідні свідомі зусилля.

Безпечні пристрої для тренування м 'язів

Щоб отримати користь від тренувань і не нашкодити собі, слід віддавати перевагу наступним різновидам кульок:

• Силіконові, які мають цільнолиту петельку (або без неї). Цей матеріал найбільш гігієнічний.
• Литі кулі з пластику. Також безпечні для здоров 'я, легко ковзають всередині.
• Вироби з нержавійки. Перед покупкою зверніть увагу на марку сталі. Ідеально - хірургічна. Врахуйте, що такі кулі холодні, перед застосуванням їх потрібно буде зігріти.

Вагінальні кульки для початківців

Вагінальні кулі можуть бути порожні всередині або ж з обважнювальним наповненням. Перший варіант підходить початківцям, а якщо вологі м 'язи в тонусі, можна вибрати більш важкі кулі. Також новачкам можна купувати вироби зі зміщеним центром тяжкості. Маленькі і гладкі важкі кулі змушують більше напружувати м 'язи, що краще їх тренує, але початківцям з ними буде складно впоратися.

Тренажер у вигляді яйця можуть застосовувати жінки, які вже навчилися володіти своїми м 'язами.

Покази для застосування

Застосовувати тренажер можна в різних ситуаціях і для досягнення різних цілей. Яка ж користь від вагінальних кульок? Насамперед їх рекомендують застосовувати жінкам після пологів для повернення пружності м 'язам вологолища. Корисні заняття з тренажером при нестриманні сечі, з цією проблемою часто стикаються жінки в літньому віці. Ефективними будуть вправи для тих, хто часто страждає від запальних захворювань статевої сфери, причиною яких виступають застійні явища органів малого тазу. Але в цьому випадку призначити використання куль може тільки фахівець (і тільки якщо запальний процес знаходиться не в активній стадії). Про користь вагінальних кульок говорять і сексопатологи. Вагінальний тренажер, на їхню думку, допоможе налагодити сексуальне життя, а деякі жінки з його допомогою можуть впоратися з проблемою відсутності оргазму.

Заняття з кульками рекомендуються і в тому випадку, якщо критичні дні проходять дуже болісно, також допоможуть вони і при яскраво вираженому передменструальному синдромі. Інтимний тренажер здатний вирішити проблему надмірної сухості вологолища. Позитивний вплив на гормональний фон жінки при вікових порушеннях і наявності гормонозалежних проблем також нададуть вагінальні кульки.

Яка користь для здоров 'я в цілому від застосування пристрою? Використання вагінального тренажера сприяє омолодженню організму. Жінка, яка бажає виглядати молодо, повинна піклуватися не тільки про стан шкіри обличчя і тіла, а й задуматися про приведення в порядок інтимних м 'язів. А допоможе в цьому інтимний тренажер, який поліпшить кровопостачання жіночих статевих органів, що посприяє активній регенерації тканин і пробудженню інтимного потягу. Як відомо, насичене сексуальне життя допомагає долати стреси, справлятися з негативними емоціями, позбуватися інших неприємних факторів, що сприяють передчасному старінню. Користь вагінальних кульок і в тому, що заняття з ними дозволять відстрочити наступ клімаксу, забезпечуючи повноцінну роботу жіночої статевої сфери.

Як би дивно це не звучало, але використання вагінальних куль також сприяє схудненню. Інтимні тренування задіють не тільки певні м 'язи, але і сприяють зміцненню м' язів преса і ніг. У процесі заняття відбувається прискорення обміну речовин, запускаються механізми спалювання жиру.

Як доглядати за виробом

Якщо ви вирішили використовувати кульки, вимийте їх теплою водою і милом з бактерицидним ефектом. Після застосування також потрібно вимити тренажер. Для того щоб введення було комфортним, використовуйте мастило на водній основі.

Особливості застосування

Розташувавши кульки всередині в положенні лежачи, обережно підніміться. Врахуйте, що перед використанням пристрою важливо випорожнити сечовий міхур. Напружуючи м 'язи, намагайтеся утримати виріб всередині. Пройдіться по кімнаті, оцініть свої відчуття. Спробуйте подумки розділити вологу на три зони, по черзі опрацьовуючи кожну з них. Ви можете діяти на свій розсуд, прислухаючись до себе, з різним зусиллям стискаючи і розтискаючи кожну ділянку. Ви можете перетягувати кулі вгору вниз за допомогою напруги та розслаблення. Такі тренування будуть зміцнювати м 'язи, ви навчитеся керувати ними, контролюючи скорочення.

На початку занять використовуйте кулі не менше чверті години, надалі потрібно буде носити їх не менше двох годин. Бажано проводити тренування щодня. Перші заняття краще здійснювати в домашніх умовах, надалі ви зможете навіть сміливо гуляти з кульками вулицею, не побоюючись, що це буде помітно. Поступово переходьте до виробів важче, що сприятиме ще більшому зміцненню м 'язів.

Після використання обережно витягніть кулі, максимально розслабивши м 'язи. Добре промив виріб, помістіть його в спеціальний футляр.

Як діють кульки

Пристосування допомагає тренувати стінки вологолища, в результаті чого збільшується їх еластичність, пружність, підвищується скоротна здатність м 'язів. При використанні тренажера відбувається своєрідний масаж тих ділянок, які залишається незадіяними навіть при статевому акті, що призводить до застійних процесів.

Під час тренування кров активно приливає до таких зон, що служить хорошою профілактикою різних запалень в органах малого тазу. При регулярному використанні м 'язи приходять в тонус, повертається хапальний рефлекс, а це посилює приємні відчуття як у жінки, так і у чоловіка під час сексу.

Вправи Кегеля з тренажером

Гінекологом Арнольдом Кегелем був розроблений комплекс вправ для жінок, які страждають від нестримання сечі після пологів. Пізніше вправи почали використовуватися з метою зміцнення м 'язів тазового дня і вагінального каналу.

Існує три варіанти вправ:

• м 'язи напружують і стискають, намагаючись утримати цей стан до 15 секунд;
• виробляють скорочення, чергуючи їх з розслабленням;
• здійснюють виштовхування вагінальних кульок Кегеля, натужившись, як у процесі родової діяльності.

Повторювати кожну вправу потрібно як мінімум десять разів, тренуючись 2-3 рази на день. Щоб ефект був більш стійким, через кожні 7 днів додають по 5 повторів для кожної вправи.

Протипоказання і можлива шкода

Користь і шкоду вагінальних кульок часто розглядають паралельно. Однак негативний ефект можна отримати тільки за наявності протипоказань, якими є:

• інфекційні та запальні захворювання сечостатевої сфери в гострій фазі;
• наявність алергічних реакцій на матеріал виробу.

При правильному використанні такого інтимного тренажера ви помітите позитивний ефект вже через два місяці. Крім зміцнення м 'язів вологолища, жінка може виявити, що чутливість слизової значно посилилася, а інтимна близькість стала приносити більше задоволення. Крім того, регулярні тренування допоможуть позбутися навіть деяких хронічних патологій статевої сфери.