Тендиноз - що це таке? Лікування тендінозу

Тендиноз - що це таке? Лікування тендінозу

Різноманітні хвороби суглобів у наш час складно назвати рідкістю. Тендиноз вважається одним з найнебезпечніших і неприємних захворювань суглобів, тому його лікуванням слід займатися з перших днів запалення.

Будь-яка поважаюча і стежить за своїм здоров 'ям людина повинна знати симптоми і способи лікування такого захворювання, як тендиноз. Що це таке, як з цим боротися і багато іншого - спеціально для вас у цій статті.

Тендиноз і його причини

Тендиноз - серйозне захворювання, для якого характерні запальні процеси м 'язових зв' язок і навколишніх їх тканин.

Особливо часто подібні запалення зустрічаються у футболістів, бодібілдерів, баскетболістів та інших спортсменів, а також у людей похилого віку (від 40 років). Іноді причиною появи тендінозу стають старі травми і забої.

У разі, якщо спортсмен не дотримується балансу між тренуваннями і відпочинком, прояв подібного роду травм вважається нормою. При різкому ослабленні імунітету ймовірність травмуватися дуже велика, тому займатися спортом лікарі не рекомендують. Викривлення постави, як не дивно, теж може стати причиною захворювання на тендіноз, тому рекомендуємо вам стежити за цим.

Якщо ви носите незручне для себе взуття, ймовірність запалення великих м 'язів ніг збільшується вдвічі. Вибирайте не тільки красиве, але і зручне взуття, адже можна з легкістю заробити тендиноз колінного суглоба.

Симптоми тендінозу

Тендініт (тендиноз) найлегше вилікувати на початковій стадії розвитку запалення. Для цього необхідно знати основні симптоми захворювання, які і допоможуть вам в домашніх умовах самостійно поставити собі діагноз.

Отже, серед симптомів цього захворювання можна виділити такі:


  • неприємні відчуття під час руху (наприклад, біль у плечі, що вказує на тендиноз плечового суглоба);
  • болючі відчуття в період пальпації;
  • зміна зовнішнього вигляду шкіри, розташованої на запаленому суглобі;
  • безперервні болі в місці травми, що посилюються ближче до ночі.

А чи знаєте ви, що одним з найбільш неприємних запалень вважається тендиноз тазостегнового суглоба, лікування якого може затягнутися від одного і до декількох місяців?

Види тендінозу

Фахівці поділяють тендініт на кілька найпоширеніших видів:

  1. Запалення суглоба коліна.
  2. Запалення суглоба плеча.
  3. Тендініт суглоба тазу, який, у свою чергу, ділиться ще на три підвиди:
  • тендиноз привідного м 'яза;
  • поперекового м 'яза;
  • м 'язів, що відводять.

Якщо ви не фахівець, і питання "" Тендіноз - що це таке "" мучить щодня, тоді ця стаття спеціально для вас.

Цікаво знати: тендініт плечового суглоба найчастіше виникає через неправильний розподіл навантаження на людину, тобто нераціональне використання фізичної праці.

Лікування тендініту

Фахівці не рекомендують займатися самолікуванням запалення того чи іншого суглоба, проте багато хто вдається до цього. Спеціально для таких людей трохи нижче буде представлено кілька найвідоміших народних засобів для самолікування тендінозу.

Звичайно, краще звернутися до травматолога зі своєю травмою, адже лікар зможе підібрати для вас індивідуальний курс відновлення суглоба.

А зараз вашій увазі пропонується кілька порад, які допоможуть швидше позбутися пухлини.


На перших стадіях захворювання варто забезпечити травмованій частині тіла повний спокій. Регулярно охолоджуйте запалений суглоб, а також у жодному разі не забувайте накладати тугі пов 'язки на травму.

Якщо травма спочатку була запущена хворим, доведеться вдатися до більш ефективних дій. По-перше, вам рекомендується записатися на лікувальну фізіотерапію. По-друге, лікар повинен прописати вам препарати, які будуть вводитися в ваш організм за допомогою ін 'єкцій прямо в лікарні. Знайте, що протизапальні препарати полегшать біль у суглобі.

Не забувайте, що терапія на кожному з етапів лікування призначається тільки лікуючим вас лікарем. Виявляється, тендиноз, лікування якого займає мінімум місяць, може стати і хронічним захворюванням.

Тендиноз суглоба ліктя

Найчастіше таким захворюванням страждають тенісисти і люди, у яких руки беруть активну роль у житті.

Неприємні відчуття в області ліктя виникають в період важкої фізичної активності. Відчувається біль із зовнішнього або внутрішнього боку травмованого ліктя.


Якщо сильно запустити це запалення, людина не зможе робити рукою нічого. Грубо кажучи, навіть підняти гуртку буде неможливо.

Тендинит запястья.

Такий вид запалення характерний для копірайтерів, піаністів, тобто людей, які працюють за допомогою пальців рук.

Біль в такій ситуації з 'являється тільки в місці травмованого пальця, проте віддає ближче до області ліктя. При появі будь-яких серйозних ускладнень може порушитися рухова і чутлива функція людини.

Народні кошти для лікування тендініту

По суті справи тендиноз - що це таке? Це неприємне захворювання, в результаті якого відбувається запалення суглоба. Звичайно, це запалення не є смертельним, проте іноді хворим доводиться терпіти божевільний біль. А все це через те, що вчасно людина не звернулася до лікаря або не зайнялася самолікуванням.

Лікувальні ванни

За допомогою ванн із сіллю лікують не тільки тендиноз, а й ще більш відомі захворювання тазостегнового суглоба. Для лікування в домашніх умовах вам знадобиться один кілограм солі, два клуби топінамбуру, деяка кількість гілок сосни і 4-6 грам живичного скипидара.


Для початку подрібніть клубні топінамбура, додайте їх у гарячу воду з усіма іншими інгредієнтами. Добре перемішайте. Дочекайтеся повного розчинення солі у ванні з водою. Прийміть ванну.

Після прийняття лікувальної ванни нанесіть на місце травми йодну сітку, зверху накладіть мед. За допомогою плівки обмотайте руку і забинтуйте на деякий час. Виконувати таку процедуру потрібно щодня протягом 10-20 днів.

М 'ятна мазь

Для приготування мазі з м 'яти вам знадобиться 50 грам свіжої м' яти і стільки ж грам листя евкаліпту. Обидва інгредієнти потрібно подрібнити за допомогою ножа. Змішайте дві сухі суміші, після чого додайте 50 мілілітрів соку алое. Ретельно перемішайте кілька разів.

Травмоване місце слід змащувати 3 рази на добу до тих пір, поки мазь не закінчиться.

Мазь з ріпи з медом

Отже, вам знадобиться 100 грамів ріпи, пропущеної через м 'ясорубку. До кашиці з ріпи потрібно додати 100 грам свіжого квіткового меду і 50 мілілітрів горілки або звичайного спирту.


Ретельно перемішайте і доведіть суміш до однорідного стану. Мазь втирати 3-4 рази на добу протягом тижня. Якщо через тиждень біль не зникне, продовжувати лікування.

Отже, тепер ви знаєте все про тендиноз - що це таке, які методи лікування можна застосовувати при даному захворюванні.