Сірководневі ванни - процедура одночасно лікувальна і косметологічна. Механізм впливу сірководню на шкіру та організм в цілому неоднозначний, тому для вираженого оздоровчо ефекту потрібно дотримуватися низки умов.
Користь сірководневих ванн тим вища, чим більш концентрована в ній активна речовина - сірководень. Він являє собою газ, важкорозчинний у воді, що володіє досить неприємним запахом, що нагадує тухлі яйця. Сірководень може міститися як у поверхневих водах, так і в тих, які видобувають за допомогою артезіанських свердловин.
Доведено, що прийом сірководневих ванн активізує циркуляцію крові, нормалізує роботу серцево-судинної системи, органів дихання, ендокринної та нервової систем.
Для сірководню шкіра і слизові оболонки чоловічка не є перешкодою: для цього газу вони легко проникні. При його концентрація перевищує 250 мг/л, газ потрапляє в кров. З організму він переважно виводиться через нирки, але незначна його кількість залишає тіло за допомогою дихальної системи. Частина сірководню бере участь в утворенні органічних сполук, здатних утримувати холестерин у розчиненому стані. Це запобігає його відкладенню на стінках судин.
Оскільки вплив сірководню на організм досить виражений, при прийомі ванн потрібне дотримання ряду правил. Головне з них полягає в тому, що тіло дозволено занурювати в біоактивну воду тільки до рівня грудної клітини.
Під час процедури необхідно лежати спокійно, найкраще - нерухомо. Це перешкодить виходу газу з води і його концентрація в ній не зменшиться. Перед прийомом ванни не рекомендується здійснювати піші прогулянки або яким-небудь ще чином навантажувати організм. Фізична напруга під час лікування небажана. Неприйнятно переїдання, але і натощак приймати ванну теж не можна. Краще, якщо останній прийом їжі відбудеться за 1-2 години до початку оздоровчого сеансу. Неприпустимий прийом алкоголю, від куріння теж потрібно утриматися. Недотримання цих вимог не тільки знизить ефективність лікування, але може викликати небажані наслідки. У бальнеолічебницю бажано приходити заздалегідь, хвилин за 10-15. Це дозволить розслабитися і налаштуватися на позитивний ефект від майбутньої процедури. Але якщо самопочуття неважливе, від нього краще відмовитися. Якщо підвищена температура тіла, присутні головні болі, нудота, слабкість, в цьому стані сеанс протипоказаний. Після прийому сірководневої ванни не слід поспішати покинути бальнеолічебницю. У будь-якій з них є кімната відпочинку, в якій можна розслабитися і відпочити, допомагаючи організму пережити стрес, викликаний впливом активного газу. Під час відпочинку положення тіла може бути будь-яким: якщо більш зручно сидіти, потрібно так і зробити. Але краще, якщо відновлювальний період пройде в положенні лежачи. Як правило, після прийому сірководневої ванни спостерігається почервоніння шкіри і слизових оболонок. Це пов 'язано з тим, що газ впливає не тільки на поверхневі шари шкіри, але і на більш глибоко розташовані тканини. Це призводить до активізації всіх фізіологічних процесів. Зокрема, під його впливом хмарчні клітини починають активно виробляти гепарин і гістамін. Тому слід розуміти, що прийом сірководневих ванн - процедура серйозна і поставитися до неї потрібно відповідально.