У цій статті розберемося, як лікувати шпору на ступні.
Ступні людини - найбільш вразливе місце на тілі, оскільки саме вони піддаються аномальним навантаженням протягом усього життя. Будь-який дискомфорт, що виникає в цій області тіла, здатний стати причиною порушення загальної рухливості людини. Особливо велику небезпеку становить шпора на ступні (на фото). При даній патології кожен крок стає дуже болючим, що призводить до хромоти.
Деякі люди намагаються зняти болючість самостійно, ігноруючи похід до фахівця. Однак це неправильно, оскільки лікар визначає причину появи патології і призначає лікування, спрямоване на її усунення. Терапія залежить також від локалізації наросту і супутніх ускладнень.
Як виглядає шпора на ступні?
Опис захворювання
Під "шпорою" розуміється розростання кістки в підошвеній частині стопи. Носіння незручного взуття, інтенсивне навантаження і різні захворювання призводять до появи мікротравм в м 'яких тканинах. Такі травми провокують розвиток запального процесу. Найбільш сильно піддається впливу підошвена фасція, яка не встигає відновлюватися при підвищеному навантаженні. Це викликає розростання тканин кістки патологічного характеру.
У деяких випадках шпора на ступні утворюється на тлі судинних і ендокринних захворювань. На кістці виникає відкладення кальцієвих солей як результат порушеного обмінного процесу.
Де локалізується?
Найчастіше патологія локалізується в області п 'яти або на подушечці біля пальців ноги. Ці області стопи найбільш схильні до впливу при ходьбі, що обумовлено їх постійним зіткненням із землею. Це призводить до зміни походки у людини, оскільки вона автоматично починає ставити ногу таким чином, щоб уникнути навантаження на уражену ділянку стопи.
Розмір наросту на кістки може становити від двох міліметрів до одного сантиметра. Вираженість больового синдрому залежить від локалізації патології. У деяких випадках маленький наріст доставляє більший дискомфорт, ніж великі освіти.
Причини
Найчастіше причиною появи шпори на ступні стають вікові зміни в кістковій структурі. З цієї причини патологія з 'являється в осіб похилого віку. В основному йому схильні представниці жіночої статі. Найбільш ймовірно це пов 'язано з тим, що жінки частіше носять незручне взуття, яке підвищує навантаження на область стопи. Крім цього, захворювання характерне для спортсменів, тих, хто працює на ногах, і людей з надлишковою масою тіла.
Вік
За останні кілька десятиліть багато захворювань опорно-рухового апарату почали "молодіти". Це стосується і шпори в області ступні. Ця патологія все частіше зустрічається серед пацієнтів, які не досягли 40-річного віку.
Подібний стан значно обмежує можливість пересуватися, що сильно порушує звичний спосіб життя. Щоб уникнути її появи, необхідно розуміти основні причини, які впливають на розвиток шпори на ступні ноги.
Провокуючі фактори
Виділяється кілька основних факторів, які можуть спровокувати появу шпори в області стопи:
- Плоскостопість.
- Травмування кісток або м 'яких тканин стопи.
- Порушення постави.
- Суглобові захворювання запального характеру.
- Порушення обмінних процесів, які провокують скупчення солей.
- Тривале носіння високих підборів або незручного взуття.
- Надлишкова маса тіла та інші причини підвищення навантаження на стопи.
- Судинні захворювання.
Симптоми
Коли у людини утворюється шпора на ступні, виникає інтенсивний біль, який значно посилюється при опорі на уражену ділянку ноги. За відчуттями біль порівнюється з протиканням стопи розпеченим цвяхом. Особливо відчутні нарости в області п 'яти. Саме в цьому місці знаходиться велика кількість нервових волокон, здавлювання яких викликає роздратування.
Больовий синдром, що виникає на тлі розростання кістки, може бути двох видів. Стартовий біль з 'являється зазвичай вранці, при вставанні з ліжка. Вона може зменшуватися або посилюватися протягом дня. Інший вид болю виникає вечорами. З часом інтенсивність її зростає до такої міри, що починає віддавати в стегно, ікру і хрестець. Іноді хвороба виражена слабко і проявляється, тільки коли підвищується фізичне навантаження на ноги.
Визначити наявність шпори можна і при зовнішньому огляді стопи. Навколо наросту тканини червоніють і запалюються, іноді з 'являється набряклість. На ураженій ділянці шкіри з 'являється мозоль. Під час пальпації можна виявити бугорок. Шкіра через постійне подразнення починає грубіти і ущільнюватися.
У чому ж полягає лікування шпори на ступні?
Терапія
Для кожного пацієнта складається індивідуальна схема лікування. При цьому лікар враховує всі фізіологічні особливості людини, її вік і загальний стан організму. Сьогодні впоратися із захворюванням можна за допомогою:
- Медикаментозного лікування.
- Фізіотерапії.
- Хірургічного втручання.
Незалежно від того, як лікар пропонує позбутися шпори на ступні, лікування завжди починається з розвантаження хворої ноги. Людині потрібно знизити своє фізичне навантаження, відмовитися від ходьби на високих підборах, носити спеціальні ортопедичні устілки. Медикаментозне лікування передбачає:
- Нанесення на уражене місце знеболюючих мазей.
- Використання протизапальних препаратів у формі кремів.
- Іноді - прийом антибіотиків.
Швидко впоратися з болем можна за допомогою ін 'єкції знеболюючих препаратів у п' яту. Ця процедура дуже ефективна, але й болюча. Хороший ефект дає лікувальна фізкультура. Програма вправ розробляється індивідуально для хворого.
Лікування мазями
Найефективнішим способом для зняття запалення і знеболювання при п 'яточній шпорі вважається прийом різних препаратів. Однак приймати будь-які лікарські засоби можна тільки за призначенням лікаря. Це правило стосується в першу чергу нестероїдних протизапальних і гормональних препаратів.
Ліки на кшталт "Переднізолону" або "Гідрокортизону" швидко і ефективно знімають запалення і біль, але користуватися ними можна не більше 10 днів. Це обумовлено тим, що вони можуть стати причиною розвитку небажаних реакцій. Більш безпечними препаратами вважаються такі мазі, як "Найз", "Індометацин", "Піроксикам", "Бутадіон" тощо.
Як лікувати шпору на ступні в домашніх умовах, цікаво багатьом.
Особливу популярність останнім часом отримали мазі на основі натуральних речовин. Вважається, що вони не тільки знімають біль і запалення, а й розчиняють відкладення кальцію, прискорюють процеси обміну речовин і таким чином усувають саму патологію.
Найефективніші препарати
Найбільш дієвими є такі препарати:
- "П 'яточна шпора". Випускається у формі крему. Швидко знімає запалення, а також чинить пом 'якшувальну дію на загрубілу шкіру ніг.
- "При п 'яточній шпорі". Також проводиться у вигляді крему. До складу входить екстракт золотого вуса, олія гвоздики і часник. Крем розчиняє відкладення солей на кістках.
- "Стоп шпора". Це мазь, у складі якої є акулій жир і екстракт золотого вуса. Препарат має розсмоктуючий ефект, а також здатний загоювати рани і прискорювати кровообіг.
- "Мазь Вишневського". Чинить протизапальну й антисептичну дію, а також прискорює кровообіг.
- Крем, який виробляється компанією "^ Мед", містить медичну жовч і витяжку з чорної редьки. Крім знеболюючого ефекту, даний крем сприяє регенерації тканини.
- "Тигрове око". Мазь показана для лікування шпори, вона знеболює і нормалізує процеси кровообігу та обміну речовин.
Методи народної медицини
Крім призначень лікаря, пацієнт може користуватися деякими методами народної медицини для лікування шпори на ступні. Але вчиняти будь-які дії можна тільки при точно встановленому, підтвердженому діагнозі і за згодою лікаря. Крім того, не можна нехтувати медикаментами, які призначив фахівець. Народні рецепти повинні йти на додаток до основної терапії. Вони дають можливість зняти запалення і знизити больовий синдром, що істотно полегшує пацієнту життя.
Слід розуміти, що деякі рецепти можуть бути досить безглуздими і неефективними (наприклад, стукати хворою п 'ятою по землі). Є однак і перевірені методи, які дійсно допомагають. В основному це ванночки, компреси і мазі, які прискорюють кровообіг, втамовують біль і знімають запалення. Розгляньмо деякі з них:
- Парові ванночки в розчині солі. Для цього дві пачки морської солі розчиняються в 3 літрах гарячої води. Необхідно зробити таку температуру, щоб можна було тримати ноги у воді і не обпектися. Приймати таку ванночку потрібно приблизно півгодини, після чого слід потерти ступні пемзою або спеціальною пилкою для ніг. Таку процедуру можна проводити перед нанесенням лікувальних мазей. Через розпарену шкіру діючі речовини препаратів будуть краще проникати до уражених ділянок.
- Компрес з листя подорожника слід прикладати до ураженої ділянки шкіри на ніч, замотуючи бинтом.
- Компрес з тертої картоплі також знімає запалення і біль. Для цього вимита картопля натирається зі шкірою і закріплюється плівкою на ураженій ділянці стопи. Змінювати склад потрібно раз на добу.
- Нічним компресом може також стати терта редька. Вранці необхідно добре промити шкіру, знявши компрес.
- Лепешка з вівсяного борошна і меду також може стати компресом на ніч.
Ми розглянули, як позбутися шпори на ступні.