У сучасному світі велику цінність представляє здоров 'я, адже його не купиш ні за які гроші. Наше життя настільки динамічне, що повноцінне і різноманітне харчування є рідкістю. Найчастіше людина перекушує на ходу або замовляє обід у закладах швидкого харчування. У таких умовах рано чи пізно виникне питання "" що робити, якщо болить шлунок "". Ігнорувати таку серйозну недугу не варто, адже несвоєчасне лікування створить сприятливий ґрунт для розвитку більш серйозних захворювань.
Що робити, якщо болить шлунок? Профілактика понад усе!
Різні патології шлунково-кишкового тракту останнім часом вважаються одними з найпоширеніших хвороб. Причин може бути великий натовп, тому консультація кваліфікованого фахівця вкрай необхідна. У будь-якому випадку краще не чекати перших симптомів недуги, а запобігти її розвитку на початковому етапі. В першу чергу, доведеться відмовитися від шкідливих звичок: вживання алкоголю та куріння. По-друге, потрібно стежити за раціоном харчування. Бажано складати меню на тиждень вперед, вмикати різноманітні і корисні страви. М 'ясо і рибу потрібно готувати на пару (так у продукті максимально зберігаються вітаміни), поєднувати їх краще з овочами і фруктами, зеленню. Ранок рекомендується починати зі склянки чистої негазованої води, через півгодини можна снідати. По-третє, не забувайте про благотворний вплив регулярних фізичних навантажень, варто віддавати перевагу активним видам відпочинку. Як профілактику можна приймати оливкову або лляну олію. Ці продукти відрізняються унікальним складом за вмістом корисних мікроелементів, що дозволяє очистити кишечник від токсинів.
Що робити, коли болить шлунок? Визначити причину!
Як зазначалося вище, незбалансоване харчування є першорядною причиною. Зашлакованість сприяє проникненню токсичних речовин у кров і стимулює розвиток інших патологій. Не менш поширеною причиною вважається постійне перебування в стресових ситуаціях, затяжні депресії, адже більшість хвороб є наслідком неврозів. Коли виникає питання "" що робити, якщо болить шлунок "", варто пройти повне медичне обстеження. Справа в тому, що така патологія часом буває симптомом порушення функції нирок або хвороби сечостатевої системи, внутрішньої кровотечі і навіть плевриту. Спираючись на результати огляду, фахівець призначає комплексне лікування.
Що робити, якщо болить шлунок? Лікування
Як правило, відчуваючи дискомфорт подібного роду, люди приймають болезаспокійливий засіб, причому перший попався. Дана маніпуляція може змастити симптоматичну картину і ускладнити діагностування, адже лікар визначає, як лікувати шлунок, після пальпації та спеціального огляду. Звичайно ж, призначається сувора дієта, прописується якісний вітамінний комплекс. Якщо ж причиною послужили неврози і переживання, то призначаються заспокійливі засоби. Їх можна приготувати і в домашніх умовах. Досить змішати, наприклад, настої меліси, валеріани і пустирника і приймати по 10 крапель три рази на день.