Заради великої пруги грудей дівчата готові лягати під ніж пластичних хірургів. Однак красі не обов 'язково коштувати таких жертв. Спробуйте зробити ваш бюст дещо більше, підкоригувавши раціон.
Капуста
Мабуть, жоден продукт для збільшення грудей не оточений такою кількістю міфів, як капуста. Представниці прекрасної статі в надії збільшити бюст на розмір-другий починають вживати капусту всіх різновидів і в будь-яких стравах: квашеної, тушкованої, запеченої. Медики ж аж ніяк не вважають цей овоч панацеєю, проте раціональне зерно у вживанні даного продукту все є.
Білокачанна капуста містить фолієву кислоту, яка необхідна для зростання нових клітин. Щоправда, найдієвіше вживатиме її в періоди швидкого зросту грудей - під час статевого дозрівання дівчини і при вагітності. Також фолієва кислота міститься в червоній рибі, моркві, бобових, зелених овочах, бананах, дріжджах, молочних продуктах. Отже, якщо ви не любите капусту, можете сміливо відійти від стереотипів і замінити її іншим продуктом. Медичний препарат фолієвої кислоти буде не менш корисний.
Фенхель і хміль
За зростання грудей відповідає гормон естроген. Найбільш активно він виробляється під час статевого дозрівання, коли у дівчаток і починає рости бюст, надалі ж його концентрація падає. Хочете зробити ваші груди трохи більше, вживайте в їжу продукти, багаті на фітоестроген - фенхель і шишки хмелю. Саме через велику кількість жіночих гормонів у хмелі у чоловіків, які зловживають пивом, жирові відкладення розподіляються за жіночим типом. Збільшувати груди пивом не варто, краще купіть собі трав 'яний чай, що містить ці компоненти. Також ви можете просто заливати окропом сушений фенхель або шишки, наполягати і пити охолонений відвар. Подібним методом збільшення грудей не варто захоплюватися, оскільки це може призвести до порушень гормонального фону. Одного-двох місяців буде достатньо, після чого обов 'язково потрібно зробити перерву.
Їжте більше
При схудненні насамперед зникають, на жаль, не складки на животі і на боках, а апетитні груди і сідниці. Тому, якщо ви хочете, щоб ваші груди стали більшими, відмовтеся від дієт. Було б не погано навіть поправитися на кілька кілограмів. Звичайно, в результаті збільшиться не тільки бюст, але і талія, проте згодом ви зможете відретушувати свою фігуру за допомогою фізичних вправ, підкачавши прес і ноги, зробивши м 'язи рук і сідниці упругими. Що вибрати - худобу і маленькі груди, або пару зайвих кілограмів і великий бюст - вирішувати вам.