Жіночі груди з роками або після пологів стає менш упругими і навіть можуть обвиснути. Звичайно, починати піклуватися про її красу потрібно заздалегідь. Якщо це вже сталося, то повернути пружність грудей можна за допомогою різних засобів і методик.
Інструкція
1. Харчування позначається на стані шкіри грудей не менше косметичних процедур. Візьміть за правило щодня випивати склянку кефіру і приймати риб 'ячий жир. Це допоможе вашій шкірі стати більш еластичною. Курс не менше 1 місяця.
2. Масаж допомагає поліпшити кровообіг. Робіть його щодня після душу з використанням олії зародків пшениці або виноградних кісточок, масуйте бюст протягом 15-20 хвилин. Шкіра стане більш ніжна, м 'яка і пружна вже через 1-1,5 місяці.
3. Багато хто знає про користь контрастного душу. Він чудово зміцнює і груди. Приймаючи теплий душ, знижуйте температуру до 15-17 градусів і обливайте груди протягом 2 хвилин, потім знову підвищуйте температуру протягом 5 і так кілька разів. Зранку збризкуйте груди з пульверизатора настоєм ромашки, який потрібно зберігати в холодильнику.
4. Без вправ не обійтися. Без них належного ефекту не настане. Віджимання, обертання руками і заняття з гантелями відмінно зміцнять м 'язи грудей. Походи в басейн також не завадять.
5. Необхідно правильно вибрати косметичний засіб для поліпшення пружності грудей. До складу крему, гелю або ампульних розчинів повинні входити масла мигдалю, мускусної троянди, зародків пшениці, а також екстракти мімози, манжетки, хвоща, ефірні олії ялівцю, м 'яти, розмарину, вітамін Е. Уважно вивчайте склад крему.
6. Скрабування шкіри грудей покращує кровообіг, відшелушує омертвілі клітини, а поживні речовини проникають в епідерміс. Ефективним є скраб, приготований з молотої кави з медом у пропорціях 1:1. Після використання скрабу косметичні продукти діятиму ефективніше.