Будь-який необережний рух або необачний крок можуть призвести до травми. Найбільш часто страждають частини людського тіла - кінцівки: руки і ноги. Саме на них ми покладаємо більшість фізичних навантажень. Але найменший прорахунок і зайва надмірна напруга може призвести до неприємності. Найчастіше від подібних травм страждають спортсмени або люди, схильні до надлишкових фізичних навантажень, пов 'язаних з важкою фізичною працею. Діти часто отримують розтягнення зв 'язок кисті руки або ніг завдяки своїй зайвій активності, а люди похилого віку можуть травмуватися за рахунок порушення функції вестибулярного апарату і можливого падіння.
Чому це відбувається
Наші руки складаються з багатьох кісток, що з 'єднуються один з одним за допомогою суглобів. Зв 'язки рук з' єднують суглоби між собою і забезпечують нормальну функціональність. Така сполучна тканина досить міцна, але і її здібності мають свої межі. У разі різкої напруги зв 'язки приймають на себе максимальний вплив. Через відсутність здатності блискавично розтягуватися, вони деформуються, в результаті виникають мікророзриви тканин - розтягнення. Розтягнення зв 'язок кисті руки може мати кілька ступенів тяжкості. Зв 'язки можуть зазнавати повного або часткового розриву, можуть від' єднатися від кістки в місцях їх кріплення.
Отримати розтягнення дуже просто, досить зробити різкий незручний рух або просто впасти. Симптоми всіх травм верхніх і нижніх кінцівок схожі, тому вкрай важливо мати вірний діагноз. Адже, поряд з розтягненням, можна отримати вивих або навіть перелом. Найчастіше травма відбувається блискавично, і її складно передбачити заздалегідь.
Як уникнути таких травм
Найчастіше розтягнення зв 'язок кисті руки відбувається з необережності. Тому головне - це правильно розподіляти навантаження і бути уважним, намагатися уникати падінь, не тримати руку в неприродному положенні тривалий час. Важливу роль у протистоянні подібним травмам відіграє і фізична підготовка. Чим еластичніше і тренованіше сполучна тканина зв 'язок, тим краще і швидше вона здатна розтягуватися. Однак не слід вважати, що заняття спортом зможуть цілком запобігти вам від подібних травм. Саме спортсмени найчастіше отримують розтягнення зв 'язок кисті руки або передпліччя лише тому, що перевищують навантаження на свій організм. За статистикою, кожна людина в своєму житті хоч раз, але стикалася з подібною проблемою.
Ступеня тяжкості травми
Залежно від складності травми призначається і лікування. Розтягнення зв 'язок пензля поділяють на три типи складності. Але кожен випадок може мати суто індивідуальні прояви для кожної людини. Якою б не була складною травма, слід звертатися за допомогою до фахівців. Нерідкі випадки, коли звичайне розтягнення зв 'язок тягне за собою і ряд інших проблем.
Легкий ступінь
Для неї характерні мікророзриви волокон сухожиль. Виявляється легким помірним болем. Вона не заважає рухливості куп 'ястя, в місці травми відсутній набряк. Людина, яка отримала подібну травму, може ворушити рукою і згинати куп 'ястя, хоча больові відчуття можуть дещо посилюватися при русі.
Середня ступінь
Характерна наявність невеликого розриву сухожилля. Виникає сильний біль. У місці травми відбувається крововилив, з 'являється набряк. Рухати кистю руки при такому пошкодженні практично неможливо через сильні больові відчуття.
Важкий ступінь
Найбільш сильне і болюче розтягнення зв 'язок кисті. Симптоми: різкий і дуже сильний біль, утворення гематоми в зоні травми, набряклість. Це той випадок, коли сухожилля відривається повністю, рухати рукою людина не може. При пальпації виникає відчуття рідини, що зібралася під шкірою (флюктуація). Часто таке пошкодження виникає при вивиху або переломі кінцівки. Суглоб в місці поразки може стати нестабільним, а це означає, що після одужання подібні травми саме в цьому місці можуть виникати регулярно.
Симптоми
Найперша і характерна ознака - сильний різкий біль у місці розтягнення. Через якийсь час утворюється припухлість. Стає складним, а іноді і практично неможливим згинання і розгинання пальців, проблематично поворухнути комою руки. У випадку з важким ступенем кисть руки втрачає свою функціональність. Біль може бути настільки сильним, що у людини починає кружляти голова, нерідкі випадки непритомності, можливе підняття температури тіла. Через здавлювання і пошкодження нервових закінчень в кисті руки може трапитися оніміння. Не потрібно бути кваліфікованим лікарем, щоб зрозуміти, що відбулося розтягнення зв 'язок.
Що робити
Навіть якщо розтягнення незначне, слід негайно припинити навантаження на руку. Іноді трапляється, що людина, отримавши таку травму, продовжує виконувати роботу, а це тільки погіршує становище надалі. Постраждалій кисті слід забезпечити повний спокій. Постарайтеся зафіксувати руку в положенні вище рівня грудей потерпілого - це необхідний захід, щоб уникнути появи сильної набряклості.
Зафіксуйте пензель руки в нерухомому стані і накладіть тугу пов 'язку. Якщо розтягнення вкрай сильне, потрібно накладення шини як при переломі.
На постраждалу ділянку покладіть холод. Це може бути що завгодно: лід, пляшка з холодною водою або навіть заморожене м 'ясо з холодильника, якщо під рукою немає нічого підходящого.
Якщо людина відчуває вкрай сильний біль, слід прийняти знеболювальне.
Будь - який, навіть незначний рух або дотик може бути болючим. Тому постраждалу пензель краще зафіксувати. Скористайтеся шарфом або хусткою. Пов 'яжіть його у вигляді звисаючої петлі на шию і вкладіть в "гамак" пошкоджену пензель. Слід звернутися за допомогою до лікаря, особливо якщо сталося важке розтягнення зв 'язок кисті руки. Фото нижче покаже, як зафіксувати руку правильно.
Лікування
Що робити і як лікувати розтягнення зв 'язок пензля? Якщо травма легкої або середньої тяжкості, то лікування проводиться вдома. На щастя, наше тіло здатне відновлювати деякі пошкодження тканин самостійно, без стороннього втручання. Варто лише забезпечити повний спокій руці, і через час організм почне регенерувати - зрощувати порвані сухожилля. Зону пошкодження бинтують еластичним бинтом. У першу добу після травми варто прикладати холодні компреси до цього місця. Після - проводити фізіотерапевтичні процедури. Добре допомагають відновленню наступні методи: електрофорез, УВЧ і магнітотерапія. Як тільки спаде припухлість, а біль зменшиться, слід почати заняття лікувальною гімнастикою.
Якщо було отримано легке розтягнення зв 'язок кисті руки, симптоми можуть поступово зникати вже через пару днів. Саме ж лікування займе один або два тижні. При середньому ступені травми реабілітація може зайняти до 20 днів. При повному розриві зв 'язок лікування може затягнутися на кілька місяців і вимагати серйозного лікарського втручання.
Лікування в стаціонарі
Якщо після кількох днів ви помітили погіршення, доведеться звернутися до лікарні. Стаціонарного лікування потребують люди, які отримали важкий ступінь розтягнення зв 'язок, але бувають і винятки у вигляді ускладнень.
У тому випадку, коли пошкодження сталося серйозне - порвані не тільки зв 'язки, а й сусідні тканини, - лікарем може бути призначено хірургічне втручання. При цьому порушені нервові закінчення і зв 'язки зшиваються, так прискорюється процес загоєння. Сьогодні більшість операцій проводиться в щадному режимі, що дозволяє звести до мінімуму всілякі негативні наслідки.
Якщо відбулося важке розтягнення зв 'язок кисті руки, лікування призначається лікарем після збору анамнезу та рентгенограми. Потрібно виключити ймовірність перелому в цьому місці. Після основного лікування будуть призначені фізіопроцедури із застосуванням мазей і супутніх препаратів, націлених на прискорення відновлювальних процесів. Реабілітація буде всебічно спрямована на запобігання розвитку рубцевої тканини в місці розриву, адже саме вона може стати причиною схожих травм у майбутньому. Серйозно травмовану руку слід оберігати від надмірних навантажень.