Профілактика сколіозу у дітей: поради медиків

Профілактика сколіозу у дітей: поради медиків

Сьогодні ми пропонуємо вам поговорити про профілактику сколіозу у дітей. Ця проблема досить поширена. Під сколіозом розуміють викривлення хребта в який-небудь бік і зміну форми хребців.

Відразу варто сказати, що це погано відбивається не тільки на зовнішньому вигляді дитини, а тягне цілий ряд серйозних проблем, починаючи з втрати постави і закінчуючи захворюваннями внутрішніх органів.


У даній проблемі головне - вчасно виявити захворювання в дитячому віці і почати лікування. Адже тільки дитячий хребет піддається корекції. Дуже шкода, але батьки звертаються за допомогою до фахівця пізно (в той момент, коли проблема видна неозброєним оком). І це все, незважаючи на широке поширення захворювання, адже сколіоз, що має різний ступінь тяжкості, виявлено більш ніж у 50% школярів.

Розвиток хвороби завжди припадає на дитячий вік, в той період, коли спостерігається інтенсивне зростання скелета. Саме з цієї причини сколіоз прийнято називати "дитячою хворобою" ". Завдяки сучасним методам терапії така проблема у дітей вирішена, так як в даний момент хребет ще не сформований до кінця. Однак у дорослих людей, які досягли 20-річного віку, корекція постави - це справа неймовірно важка.

Причини

Давайте постараємося більш детально дізнатися про причини і профілактику сколіозу у дітей. Багато батьків впевнені, що єдиною причиною виникнення захворювання є неправильне поза під час навчання. У чомусь вони і праві, адже неправильна постава під час ходьби або сидіння призводить до розслаблення м 'язів, а відсутність в них тонусу тягне викривлення. Але варто звернути увагу на те, що це далеко не єдина причина сколіозу.

Ми наведемо вам список тільки деяких з них:

  • деформації, що виникли під час пологів або в період внутрішньоутробного розвитку дитини;
  • травма хребта (абсолютно будь-якого його відділу);
  • неправильний розподіл навантаження під час заняття спортом;
  • носіння портфеля на одній лямці;
  • рахіт;
  • дитячий церебральний параліч;
  • авітаміноз;
  • плевріт;
  • туберкульоз;
  • укороченість однієї ноги (навіть якщо це візуально непомітно);
  • аномалії в розвитку ребер і хребців;
  • наявність великої кількості рубців і опіків тощо.

На ранній стадії хворобу може виявити виключно досвідчений фахівець. Тому варто регулярно перевіряти дитину у лікаря-ортопеда. Якщо призначити своєчасне лікування малюку, то прогресування хвороби можна зупинити.

Фактори ризику

Перш ніж ми перейдемо до лікування і профілактики сколіозу у дітей, пропонуємо вам розглянути наявні фактори ризику. У кого ймовірність розвитку даної хвороби вище? Цю закономірність неможливо спростувати: хлопчики рідше страждають від даної недуги, ніж дівчатка. Чому так відбувається? Медики на це питання ще не змогли знайти відповідь, але зі статистикою не посперечаєшся.


Крім цього, в групі ризику діти, які мають захворювання:

  • рахіт;
  • проблеми нервової системи;
  • ревматизм.

Крім того, варто відзначити і спадковість. Звичайно, сколіоз не передається у спадок, але до його виникнення можуть призвести багато генетичних хвороб. Спадковий фактор ми пропонуємо трохи детальніше розглянути в наступному питанні статті.

Спадковий фактор

Багато молодих пар, які готуються стати батьками, цікавляться: чи може сколіоз передатися від батьків у спадок? Звичайно ж, ні! Хоча між цією хворобою і спадковістю існує певний зв "язок. Є ряд спадкових захворювань, які впливають на розвиток патології. До них відносять:

  • м 'язову дистрофію;
  • захворювання нервової системи.

Важливо запам 'ятати, що гена сколіозу як такого не існує.

Що робити, аби дитина не страждала від такої проблеми? Необхідно проводити заходи профілактики сколіозу у дітей дошкільного віку. Регулярне відвідування ортопеда допоможе виявити проблему ще на ранній стадії.

Види

Якщо враховувати вік, то можна виділити три різновиди сколіозу:

  1. інфантильний (до трьох років);
  2. ювенільний (десять - чотирнадцять років);
  3. підлітковий (п 'ятнадцять - сімнадцять років).

Перший різновид, представлений у нашому списку, як правило, проходить самостійно. Більш агресивний характер спостерігається у підліткового сколіозу, що викликано швидким зростанням скелета.


Якщо у школяра з 'явилася сутулість, то це серйозний привід для звернення до ортопеду. Саме з сутулістю багато батьків плутають перший ступінь хвороби. Ось чому так необхідно батькам проводити заходи профілактики сколіозу у дітей. Якщо пропустити перший ступінь, то симптоми викривлення стають помітні неозброєним оком, а виправити їх набагато складніше.

Класифікація

Для правильного лікування проблеми в медичній практиці прийнято ділити всі види сколіозу на три типи викривлення і чотири ступені вираженості.

Типи викривлення дзвінкового стовпчика:

  • С-подібне викривлення (одна дуга викривлення);
  • S-подібне (дві дуги);
  • Z-подібне (три дуги, є найскладнішим типом).

Методи і тривалість лікування безпосередньо залежать не тільки від типу хвороби, а й від ступеня тяжкості. Всього їх прийнято виділяти чотири, більш детальну інформацію ви знайдете в таблиці.

Ступінь


Кут викривлення (у градусах)

Короткий опис проблеми

1 ступінь

від 1 до 10

Практично не помітно звичайній людині. Відмінні риси: плечі зведені, слабка сутулість. До заходів профілактики сколіозу у дітей в даному випадку відносять: ЛФК (лікувальна фізкультура) і гімнастика.


2 ступінь

від 11 до 25

Видимі зміни, можлива зміна форми тазу. В даному випадку потрібен спеціальний комплекс вправ, щоб не допустити переходу сколіозу в третій ступінь.

3 ступінь

від 26 до 50


Відмінна особливість: утворення реберного горба або їх западання, таз скошений. В даному випадку необхідно проводити комплексне лікування. Виправити ситуацію хоч і складно, але ще можна.

4 ступінь

понад 50

Четвертий ступінь практично не піддається лікуванню. Деформовані всі хребці, м 'язи розтягнуті

Якщо не проводити профілактику і лікування сколіозу у дітей, то він дуже швидко прогресує. З кожним днем ймовірність виправити хребет все менше і менше. Не тягніть з візитом до лікаря, бийте тривогу, як тільки починаються перші ознаки. Подаруйте своїй дитині здорове і щасливе майбутнє.

Можливі ускладнення

Як вже говорилося раніше, профілактика сколіозу у дітей шкільного віку та дошкільнят - це обов 'язкові заходи. Якщо не лікувати початкову стадію хвороби, то вона почне дуже швидко прогресувати. Буквально за один рік легка сутулість може перерости в 4 ступінь сколіозу, вилікувати яку практично неможливо.

До чого ж призводить бездіяльність? Можливі такі ускладнення:

  • сильно деформується хребетний стовп;
  • утворюється реберний горб;
  • можлива асиметрія тазових кісток;
  • м 'язова дистрофія;
  • головні болі;
  • обсяг легенів знижується;
  • порушується робота серцево-судинної системи.

Важливо знати і те, що сколіоз сприяє виникненню багатьох проблем не тільки в області спини.

Симптоми

Як вже говорилося раніше, сколіоз першої стадії зовсім ніяк себе не проявляє. Дитина почувається бадьоро, веде активний спосіб життя. Можна помітити тільки слабку сутулість з злегка зведеними плечима, на болі або дискомфорт дитина скаржитися не буде.

Однак, якщо не діяти, сколіоз доросте до другої стадії, коли ознаки вже стають видні навіть непрофесіоналу. Можна помітити такі особливості:

  • голова майже завжди опущена;
  • сутулість;
  • зведені плечі;
  • розташування плечей не на одній лінії.

Розпізнати перехід у третій ступінь допоможуть такі ознаки:

  • сильне викривлення хребетного стовпа;
  • дискомфорт у спині;
  • частий головний біль;
  • можливе почастішання серцевих скорочень;
  • з 'являється задишка.

Діагностика

Якщо для діагностування проблеми у зовсім маленького крихти необхідна консультація дитячого ортопеда, то у школярів початкових класів батьки можуть це зробити самостійно.

Попросіть дитину зняти одяг з верхньої половини тіла і повернутися до вас спиною. Нехай дитина нахилиться вперед, а руки залишить у розслабленому стані звисати вниз. Що необхідно в даній позі оцінити:

  1. лопатки повинні перебувати на одній висоті;
  2. відстань між тулубом і рукою має бути однаково з обох сторін.

Наступний тест: дитина стоїть спиною до вас, спина пряма, руки притиснуті до тулуба. Якщо у дитини є сколіоз, то ви помітите такі особливості:

  • спостерігається асиметрія плечей;
  • висота в опущених рук неоднакова;
  • лінія тазу не паралельна прямій площині.

Якщо ви помітили ознаки цієї патології, то варто терміново звернутися до ортопеду і почати лікування. Але важливо запам 'ятати, що профілактика сколіозу у дітей шкільного віку нікому не зашкодить. Можете віддати малюка на плавання або гімнастику. Якщо це неможливо, то спеціальної зарядки і контролю над поставою буде достатньо.

Лікування

Профілактика сколіозу набагато легша, ніж лікування. Краще хворобу попередити, ніж лікувати її. Проте, якщо ви упустили момент і дитині необхідне лікування, то лікар може порадити один або кілька заходів для позбавлення від даної недуги.

До способів лікування належать:

  • корсет, який фіксує хребет дитини в правильному положенні;
  • ЛФК (лікувальна фізкультура);
  • масаж;
  • плавання;
  • оперативне лікування (застосовується вкрай рідко);
  • прийом лікарських препаратів (застосовується рідко в запущених випадках).

Гімнастика

Зараз ми трохи поговоримо про зарядку для профілактики сколіозу у дітей і його лікування. Виконання вправ має проходити під контролем фахівця. В якості моральної підтримки батькам рекомендується займатися разом з дітьми. Регулярність занять - це ключ до успішного одужання.

Комплекс повинен призначатися лікарем. Тут враховується і вік дитини, і ступінь викривлення хребта.

Які ж існують вправи для профілактики сколіозу у дітей? Розгляньмо їхні різновиди, враховуючи ступінь проблеми.

  1. Перший ступінь. Тут застосовуються загальноукріплюючі, дихальні та симетричні вправи. Дуже рідко і під контролем фахівця вдаються до виконання асиметричних.
  2. Другий ступінь. Загальноукріплюючі, дихальні, рідше - асиметричні та деторійні вправи.
  3. Третій і четвертий ступінь. У цьому випадку доцільніше проводити індивідуальні заняття. Тут застосовується весь комплекс вправ. Протипоказанням є ті рухи, які можуть збільшувати гнучкість хребетного стовпа. До цієї категорії відносять повороти, нахили тощо.

Такі заняття прийнято проводити не більше чотирьох разів на тиждень. Тривалість одного заняття не повинна перевищувати 45 хвилин. Фізичне навантаження підбирається індивідуально, враховуючи деякі фактори:

  • витривалість;
  • ступінь сколіозу;
  • вік;
  • тривалість лікування.

Темп виконання ні в якому разі не повинен бути швидким. Всі вправи мають повільний або середній темп, а їх призначення - розвиток м 'язів і коригування хребетного стовпа. При виконанні комплексу необхідно враховувати те, що у дітей зі сколіозом присутні патологічні зміни роботи серця і легенів. Саме тому слід стежити за пульсом і тиском пацієнта.

Плавання

Особливе місце в лікуванні даної проблеми має плавання. У чому ж користь від даного виду спорту?

  1. Спостерігається природне навантаження хребта.
  2. Витягнення хребетного стовпа дозволяє розвантажити зони росту кісткової тканини.
  3. Втягнення в роботу всіх груп м 'язів.
  4. Перешкода в асиметрії роботи хребців.
  5. Удосконалення координації рухів.

Сколіоз 1 ступеня. Виконуються тільки дві техніки плавання - брас і кроль (оскільки вони симетричні).

Сколіоз 3 і 2 ступеня. Асиметрія. Після освоєння таких стилів виконуються вправи для коригування.

Сколіоз 4 ступеня. Вправи для дихальної системи, гімнастика з симетричними вправами. Тут виключаються плавання у вертикальному положенні та вправи, які скручують хребет.

Масаж

До заходів профілактики сколіозу у дітей дошкільного віку та лікування даної недуги відносять масаж. Основні завдання масажу при лікуванні даного захворювання:

  1. зняти спазм з перевантажених м 'язів;
  2. підвищити тонус слабких м 'язів, які відстають у розвитку.

Таким чином, масаж - це важливий момент у комплексному лікуванні захворювання та його профілактики. Цей метод надає не тільки загальноукріплюючий ефект, але й сприяє корекції змін у м 'язах. Останнє характерно для даного захворювання, оскільки при перевантаженні м 'язів спостерігаються:

  • осередки гіпертонусу;
  • гіперплазії;
  • слабкість розтягнутих м 'язів.

Масаж сприяє усуненню всіх перерахованих вище проблем. Таким чином зменшується нерівномірне навантаження на хребет. Все це призводить до зупинки прогресування захворювання. Крім усього, що було сказано раніше, масаж надає й інші впливи:

  • зниження больового синдрому;
  • покращення кровообігу.

На завершення даного розділу варто зазначити, що масаж призначається абсолютно при будь-якій мірі захворювання.

Фізіопроцедури

Процедури обов 'язково повинні бути призначені лікуючим лікарем. Вони допомагають не тільки позбутися сколіозу, а й запобігти йому. Також деякі фізіопроцедури призначаються для лікування ускладнень захворювання. Всі вони спрямовані на активацію імунної системи і посилення кровообігу. До фізіопроцедурам відносять:

  • магнітотерапію;
  • електростимуляцію;
  • ультразвук;
  • парафін;
  • електрофорез.

Корсет

Ми розглянули масу можливих заходів профілактики сколіозу у дітей шкільного та дошкільного віку. А ось носіння спеціального корсету підходить виключно для лікування 2, 3 або 4 стадії викривлення хребетного стовпа.

Тривале і правильне використання сприяє ефективному позбавленню від недуги. Зверніть увагу на те, що корсет повинен підбиратися тільки лікуючим лікарем, щоб він максимально підходив вашій дитині.

До рекомендація щодо його носіння відносять: використання одягу під корсетом з малою кількістю швів і нерівностей.

Профілактика захворювання

Багато батьків ставлять запитання: а яка роль медсестри в профілактиці сколіозу у дітей? Спробуємо дати відповідь на це питання зрозуміло і лаконічно. Медична сестра зобов 'язана знати основи ортопедії. Крім цього, на її плечі лягає дуже нелегка справа - налагодити контакт з пацієнтом. Її обов 'язок - підготовка малюка до обстеження хребта, наприклад, до МРТ або КТ. Саме від правильної підготовки залежить правдивість результату. Ще два обов 'язки - допомога у виконанні вправ, рекомендації батькам.

Найкращий спосіб для профілактики сколіозу у дітей - гімнастика, щоденна ранкова розминка, підтримка постави при ходьбі або в положенні сидячи. Крім цього, існує ще кілька рекомендацій:

  • використання ортопедичного матраца;
  • контроль за активністю дитини (активні ігри повинні чергуватися зі спокійними заняттями);
  • правильне харчування;
  • грамотний вибір портфеля і так далі.

Ці прості рекомендації допоможуть уникнути даного захворювання і подарують вашому малюку здорове і щасливе майбутнє. Своєчасне звернення до фахівця застереже вас від тяжких наслідків. Пам "ятайте, що хворобу набагато легше запобігти, ніж її лікувати.