Нужно ли принимать витаминные комплексы дополнительно?

Нужно ли принимать витаминные комплексы дополнительно?

Сокращение продолжительности мирового дня, ветер и ненастье, отсутствие достаточного количества солнечного света – все это негативно сказывается на нашем здоровье. Осенью и зимой разнообразие сезонных овощей, фруктов и зелени не радует глаза и кошелек, а консервированные аналоги никак не могут содержать такое же количество полезных нутриентов. 

Как результат – мы потребляем гораздо меньше витаминов, чем летом и для этого рекомендуется приниматься супрадин кидз для иммунитета. Конечно, это влияет на иммунитет и работу организма в целом. К тому же важно не только поступление определенных витаминов, но и их «союз» внутри тела. Так, например, витамин D оказывает влияние на обмен кальция и фосфора, а также на усвоение витамина А. Если витамина D в организме недостаточно, нарушается и работа связанных с ним элементов. А именно D сложнее всего получить осенью и зимой, ведь его самый доступный источник – это солнечные лучи, которых в межсезонье не хватает.


Осеннего авитаминоза не существует

Всем известное словосочетание – осенний авитаминоз – на самом деле ложное выражение. Ведь авитаминоз – это полное отсутствие одного или нескольких витаминов в организме. Это состояние имеет очень серьезные последствия, например, «бери-бери», «куриная слепота», «цинга». Лечение предусматривает стационар в больнице, никакими витаминами на дому его не исправишь. Да и в настоящее время встречается такое явление крайне редко. Легкий недостаток нутриентов – это гиповитаминоз, именно его подразумевают, когда упоминают осенью и межсезонье. Это состояние можно исправить благодаря витаминизации и восстановлению баланса витаминов и минералов. Состав Супрадин ® позволяет сделать это в домашних условиях, ведь определенная нехватка нутриентов встречается более чем в 90% украинцев. 1

Симптомы осеннего гиповитаминоза

Ладно, мы разобрались, что такое гиповитаминоз, но как его распознать? Следует заметить, что проявления дефицита проявляются не сразу, а после длительной нехватки определенных веществ (нутриентов). Именно поэтому наибольшее количество больных приходится на позднюю осень и зиму – летние запасы в организме заканчиваются, а новые качественные витамины не поступают, ведь сезон прошел, супермаркеты могут предложить только консервированную, импортную или тепличную продукцию. К наиболее распространенным симптомам относятся общая слабость, плохой сон, снижение аппетита и раздражительность. К более специфическим симптомам можно отнести:

  • проблемы с кожей – чешуи, утолщение, сухость;
  • ломкость ногтей;
  • ухудшение дневного или ночного зрения;
  • сухость или синюшность губ;
  • кровоточивость десен;
  • снижение иммунитета;
  • ухудшение памяти, внимания;
  • выпадение и ломкость волос.

В основном симптомы зависят от того, какой группы витаминов не хватает. Инструкция Супрадин ® Актив утверждает, что комплекс содержит 14 витаминов и 12 минералов – наиболее распространенных и важных для организма. Они представлены в дозировке, частично или полностью покрывающей суточную потребность взрослого, а также ребенка от 12 лет.