Скупчення надлишкової рідини в тканинах викликає набряклість ніг. Причини, в результаті яких це відбувається, можуть бути різними. Часто набряк нижніх кінцівок спостерігається серед осіб жіночої статі і людей, схильних до ожиріння. Збільшення маси тіла, довгий робочий день, проведений у статичному положенні сидячи або стоячи, важка фізична робота і заняття силовими видами спорту, високі підбори або навпаки взуття без підборів, зайве вживання солі - ось лише кілька передумов, що викликають набряк ніг. Причини можуть бути і більш серйозними, пов 'язаними з різними захворюваннями.
Про захворювання нирок свідчить сильна набряклість ніг з тильного боку. Такі набряки не супроводжуються неприємними відчуттями у вигляді болю або свербіння, збільшення температури. Такі набряки супроводжують темні кола під очима, набряклість повік і зміна кольору сечі та її кількості. Перенесена гостра респіраторна інфекція згодом також може викликати набряклість ніг. Причини в цьому випадку слід шукати в хворобі нирок, як ускладнення від респіраторної інфекції.
На ниркову набряклість ніг схожі набряки, пов 'язані з хворобою кишечника, які супроводжуються не зміною сечовипускання, а тривалою діареєю.
При варикозній хворобі поступово малопомітно спочатку також виникає набряклість ніг. Причини пов 'язані з вертикальним положенням і ноги наближаються ближче до вечора. Після відпочинку і сну набряклість зникає, але знову з 'являється вдень у другій половині. З прогресуванням захворювання набряки стають все більш помітними, супроводжуються трофічними порушеннями, зазвичай розташовуються на одній нозі, а не симетрично. Набряклість ніг утворюється в результаті порушення відтоку крові і значного підвищення гідростатичного тиску у венах. Застій призводить до підвищення тиску у великих венах, а потім у дрібних судинах.
Порушення діяльності щитоподібної залози також можуть стати причиною упругих, які не залишають ямки при насуванні набряків нижньої частини гомілки. Хвороби щитоподібної залози також викликають набряк мови, сонливість, млявість, часті запори.
Набряклість ніг при серцевій недостатності виникає після тривалого перебування у вертикальному положенні, супроводжується відпочинком, учащеним пульсом, відзначаються хрипи в легенях. Така набряклість поширюється знизу вгору, посилюючись до вечора. При гострій серцевій недостатності для набряків характерна залежність від положення тіла. При активному русі вони симетрично розташовані на обох ногах, частіше на гомілках; у лежачих хворих набряки локалізуються в поперековій області.
Якщо причиною набряклості ніг є втома або незручне взуття, можна виконати кілька простих вправ для зняття або зменшення симптому: кілька хвилин притискати поперемінно п 'яту до підлоги і піднімати шкарпетку і навпаки; походити кілька хвилин на ципочках; спробувати пальцями ніг підняти якийсь предмет з підлоги; зробити кілька обертальних рухів стопами.
Можна вдатися до деяких мазей, які поліпшують кровообіг. Гепаринова мазь здатна розчиняти мікроскопічні тромби, чинити протизапальну дію. Венітан і Ессавен гель зміцнюють стінки вен і капілярів, також усувають мікротромби і поліпшують кровообіг. Троксевазин охолоджує, виявляє знеболюючу дію, зміцнюючи стінки судин.
Існує безліч рецептів і засобів народної медицини для зняття набряклості ніг. Це різні настоянки, лікарські збори для компресів, ванночок, обгортань. Але ці методи лікування застосовуються при набряклості ніг, викликаної не захворюванням внутрішніх органів, а місцевими причинами: перевтомою ніг, зайвою рідиною, тісним взуттям тощо.
У разі набряклості ніг, як наслідок захворювання внутрішніх органів, необхідне лікування основного захворювання під суворим наглядом лікаря.