Явище, коли виникають мурашки в ногах, називають "гусиною шкірою", оскільки поверхня має схожий вигляд. Такий стан буває у зв 'язку зі втомою, порушенням кровообігу, після прийняття ванни, довгого перебування в холоді і подразнення нервових закінчень. Воно може бути хронічним, пов 'язаним з деяким порушенням нормального функціонування організму. У такому разі потрібна термінова консультація невролога.
Скарги пацієнтів
Прийшовши на прийом до свого терапевта, пацієнти починають описувати такі скарги:
- Мурашки в ногах постійно переміщуються, іноді навіть на хребет і на голову. Часом з 'являється відчуття холоду в кінцівках.
- Виникнення лоскотки, яка більше проявляється безпосередньо перед сном.
- Мурашки, що бігають по ногах, починають переміщатися на інші частини тіла.
- Від щиколотки до коліна періодично з 'являється "гусяча шкіра".
- Мурашки спостерігаються при дотику рукою до поверхні ніг.
Іноді відчуття мурашок у ногах починає серйозно турбувати. Якщо дрібне висипання починає покалювати в тому місці, де німіють кінцівки, то, можливо, в цьому випадку ви просто пережили капіляри. Після вивільнення ніг через кілька хвилин все прийде в норму.
До кого звертатися?
Іноді мурашки в ногах супроводжуються онімінням кінцівок. Якщо у вас постійні скарги, пов 'язані з частими неприємними відчуттями, наприклад, покалюванням, то поки цей дискомфорт не перейшов в якесь складне захворювання, вам слід звернутися до лікаря за допомогою для встановлення причини. Краще почати з візиту до терапевта, який встановить попередній діагноз і порадить, до яких фахівців необхідно звернутися.
Про що говорить "гусяча шкіра"?
Бігають мурашки по ногах? Причини криються в нервовій і судинній системах організму. Фахівці виділяють найпоширеніші причини появи подібного відчуття:
- Запалення сідничного нерва, яке виникає через ускладнення остеохондрозу хребта. У цій ситуації без допомоги лікаря-невролога не обійтися.
- Міжхребцева грижа, яка супроводжується онімінням кінцівок. Хворий у цей час може відчувати, як бігають мурашки по ногах і покалює в кінчиках пальців.
- Підвищений рівень цукру в крові негативно відбивається на стані судин. Діабет - дуже важка хвороба, з якою непросто впоратися.
- Підвищений рівень холестерину в крові, який найчастіше пов 'язаний з неправильним способом життя. Коли людина вживає багато алкоголю, жирної їжі і веде малорухливий спосіб життя, стан стінок її судин стає значно гіршим: вони утовщаються, а значить, стають менш еластичними.
Щоб не почалися ускладнення, вам знадобиться консультація невролога.
Порушення кровообігу і втрату еластичності судин заробити не так вже й складно, якщо ви не дотримуєтеся правил здорового харчування і ведете сидячий спосіб життя. Куріння і прийом алкоголю - поширені причини, через які виникають мурашки в ногах.
"" Гусина шкіра "" і покалювання під час сну
Не завжди такий стан сигналізує про якесь захворювання. Неправильне положення тіла може викликати відчуття мурашок на ногах і покалювання. Наприклад, довге становище в одній і тій же позі або занадто низька подушка в період сну погано впливають на шийні м 'язи, через що з' являється набряк. Також незручне становище ніг викликає покалювання і оніміння через те, що ви пережили судини, і циркуляція крові на час погіршилася. Але все ж майте на увазі, що тривалі мурошки в ногах і руках, які не проходять, є ознакою наявності тромбів в артеріях.
Під час вагітності набряки і "гусяча шкіра" - явище нерідке. Це пов 'язано з гормональною перебудовою і зміною обмінних процесів в організмі майбутньої мами. Фахівці в цьому випадку дають жінці рекомендації про споживання продуктів, що містять залізо.
Остеохондроз
Покалювання, мурашки і оніміння в ногах є симптомами остеохондрозу хребта. Вони виникають у зв 'язку з подразненням нервів. Знижується чутливість ніг, з 'являється запаморочення і можливі болі в попереку. Невропатолог призначає пацієнту комплексне лікування медикаментами, дає направлення на масаж, лікувальну фізкультуру і прогрівання пошкодженої області хребта. У важких випадках можлива операція.
Наслідки за відсутності лікування
Якщо ігнорувати сигнал про порушення роботи нервової і судинної систем, який проявляється у вигляді мурашок в ногах, то можуть з 'явитися ускладнення:
- Тромбоз артерій.
- Венозна недостатність, яка з часом переходить у хронічну форму.
- Атеросклероз.
- Тромбангііт.
- Варикозне захворювання вен.
- Ущільнення та втрата еластичності судин (зазвичай при цукровому діабеті).
Лікування
Перш ніж призначити лікування, лікар повинен дізнатися, чому бігають мурашки по ногах. Причини їх виникнення, як ми вже говорили, можуть бути різними. Після збору всіх аналізів і проведення ряду лабораторних досліджень доктор призначає необхідні препарати, які підбираються індивідуально для кожного пацієнта, а потім направляє до фахівця вузького профілю. Без консультації невролога не рекомендується починати самостійне лікування.
Терапія вдома
Крім стаціонарного спостереження, можна проводити лікування в домашніх умовах. Рекомендується заздалегідь обговорити це з вашим лікуючим лікарем, перш ніж приступити до процедур, щоб виключити всілякі негативні наслідки.
Способи лікування "гусиної шкіри"
- Сауни і лазні - це не тільки корисно, а й приємно. Головне - регулярність, і ефект не змусить себе довго чекати. Пар позитивно впливає на шкіру, значно пом 'якшуючи її, роблячи судини більш еластичними, і очищає організм від токсичних речовин.
- Ванни замість лазні. Розпарити шкіру ви можете і у себе вдома із застосуванням морської солі, пілінгу та відварів трав. Після прийому ванни бажано наносити молочко для тіла.
- Комплексне лікування - запорука здорової шкіри і хороших судин. Крім пілінгу, використовуйте обгортання. Особливо сприятливий вплив матиме обгортання з морських водоростей. Не забувайте після кожної процедури зволожувати шкіру спеціальними засобами і робити масаж із застосуванням мастил.
Чим раніше ви проведете обстеження і дізнаєтеся причину появи мурашок у ногах, тим швидше зможете позбутися від них і запобігти виникненню складних захворювань. Дотримуючись дієти, ведучи здоровий рухливий спосіб життя і відмовившись від шкідливих звичок, ви прискорите одужання. Не потрібно відкладати лікування на невизначений термін, оскільки це може призвести до плачевних наслідків.