На жаль, грижа на хребті є одним з поширених захворювань, яке тягне за собою втрату працездатності і зниження рухливості. Саме тому лікарі заявляють про те, що її лікування дуже важливе. Але ця процедура досить складна. У разі найменшого погіршення ситуації зі здоров 'ям необхідно звертатися до фахівця, який призначить правильний курс масажу. Його, в свою чергу, повинен робити справжній професіонал. Варто детальніше дізнатися про масаж при грижі шийного відділу і відгуках про нього.
Як вона виникає?
Через те, що на хребет впливають зовнішні фактори - відчувається дефіцит руху або ж, навпаки, сильне фізичне навантаження - фіброзне кільце може тріснути. Через те, що сталася тріщина, через неї виходить напівжидкий вміст. Воно призводить до припинення нервових закінчень у спинному мозку. Ця патологія має назву міжхребцева грижа. Виходячи з цього, з 'являється питання: чи можна робити масаж при міжхребцевій грижі? У цій думці є розбіжність, багато хто вважає, що мануальна терапія допомагає вправляти відхилення від норм. Але, на жаль, ніякий масаж не допоможе позбутися такого роду проблеми.
По суті, масаж тільки покращує стан пацієнта. Оскільки під час сеансу відбувається правильне розтягнення хребта, в результаті чого диск, який зазнав зміщення, повертається на місце за допомогою тиску. А пульсуюче ядро втягується крізь тріщину назад у фіброзне кільце. Але, на жаль, даний ефект зберігається на короткий час. Позитивний результат видно практично після першого сеансу.
Масаж сприяє тому, що знімаються м 'язові спазми, відбувається розслаблення, через що пропадають больові відчуття, скутість, і втома зникає.
Під час проведення масажного сеансу кров починає приливати до місця пошкодження, і, таким чином, поліпшується кровопостачання, а це ефективна терапія. Адже відбувається швидке відновлення тканин.
Крім усього іншого, масаж стане відмінною профілактикою міжхребцевих гриж.
Правила проведення масажу
Для того щоб масаж приносив тільки користь, а не шкоду, необхідно дотримуватися певних правил і порад:
- Під час нього необхідно використовувати спеціальну техніку, яка забезпечує максимальне розслаблення м 'язів спини. Також техніку, яка допомагає підтримувати шийний відділ хребетного стовпа.
- Всі рухи під час масажу обов 'язково повинні бути поступовим і плавними. Ніяких різких рухів - вони можуть призвести до ускладнень.
- У жодному разі не можна робити скручування і різкі рухи, оскільки це може призвести до зміщення хребетного диска, і стан пацієнта від цього стане ще гіршим.
- У жодному разі не можна масувати ділянку шиї, якщо присутні великі грижі або пацієнт відчуває жахливий біль.
Якщо масаж буде виконуватися за всіма правилами, то достатньо буде всього 10 сеансів, щоб пацієнт відчув полегшення, стан здоров 'я став кращим, а освіта стала менше турбувати. Завдяки тому що відбувається розтягнення хребта, біль практично зникає, пропадає дискомфорт і поліпшується настрій, самопочуття пацієнта.
Різновиди масажу
Якщо був поставлений діагноз шийна грижа, то в цьому випадку застосовуються різні види масажу. Але при цьому варто звернути увагу на ту техніку, яка виконується. Масажист повинен доцільно діяти на поверхні кожного покриву. Під час масажу має відбутися зняття напруги, але при цьому ні в якому разі не можна буде зачіпати глибинні м 'язи і сам хребець.
Необхідно дотримуватися рекомендацій при грижі шийного відділу і робити розслаблюючий або точкові масаж.
Застосовується кілька різновидів таких, як:
- Шведський масаж.
- Масаж шиацу.
- Масаж з льодом.
- Вакуумний масаж.
- Гідромасаж.
Шиацу
Ця техніка широко застосовується по всьому світу. Винайдена вона була в Японії. Підставою для проведення масажу є китайська методика. Даний вид масажу є ефективним, він впливає на шийну грижу, займається відновленням енергії організму. Сприяє тому, щоб з 'являлася і душевна гармонія, а також призводить до швидкого одужання пацієнта. Під час проведення процедури масажу фахівець впливає на певні точки на спині, в результаті чого і з 'являється розслаблення всієї м' язової системи.
Масаж з льодом
При грижі шийного відділу масаж можна робити за допомогою льоду. Техніка, в якій він використовується, є високоефективною. Больові відчуття в області грижі, які з 'явилися в результаті захворювання, є патологічними, тому відбувається утиск нервових структур і виникає запальний процес. Лід є відмінним анестетиком. Даний холодовий вплив допомагає тим, що проходить запалення, знижується набряк, в результаті чого больові відчуття стають на порядок менше. Використання льоду в масажних техніках підвищує ефективність процедури, і результат досягається набагато швидше.
Шведський масаж
Цей вид масажу можна робити при грижі шийного відділу. Він користується особливою популярністю і понад 2 століття є основним у боротьбі з хребетною грижею. Він характеризується тим, що під час нього використовується ковзна техніка рухів. Цей вид добре розминає м 'язи і майже ніяк не впливає на весь хребетний стовп.
Вакуумний масаж
В результаті даної методики масажу при міжхребцевій грижі шийного відділу лімфовідток поліпшується. Кровообіг стає на порядок кращим. Отже, обмін у тканинних структурах відбувається швидше. Даний масаж виконується за допомогою спеціальних медичних банок, а також за допомогою апарату.
Гідромасаж
Вода сама по собі дуже корисна, вона дозволяє зняти навантаження з хребта, сприяє тому, що м 'язи розслабляються, а також під час використання вібраційного впливу стан пацієнта стає кращим. Цей вид масажу вважається найефективнішим і найщаднішим під час лікування міжхребцевих гриж.
Гідромасаж покращує стан, також сприяє харчуванню тканин. Це забезпечується за рахунок хорошого кровообігу. Масаж при грижі шийного відділу хребта дбайливо розслабляє м 'язи, знімає біль і втому, нормалізує лімфовідток і сприяє тому, що знижується набряк.
Під час такого впливу навантаження на хребет і сам міжхребцевий диск значним чином знижуються.
Користь масажу
Масаж при грижі шийного відділу надає сприятливу дію на весь організм:
- Прискорюється циркуляція крові.
- З м 'язової тканини виходить молочна кислота.
- Больове відчуття стає на порядок менше.
- Збільшується рівень ендорфінів у крові, в результаті цього настрій пацієнта стає позитивним.
Масаж у домашніх умовах
Сам по собі масаж при грижі шийного відділу хребта сприяє тому, що поліпшується стан хворого, етапи одужання стають швидшими. Але, на жаль, вартість масажу досить висока. Тому з 'являються питання: чи можна зробити процедуру самостійно. Багато хто вдається до допомоги родичів, або ж використовуючи додаткові пристосування. Але варто усвідомлювати той факт, що діяти подібним чином при грижі шийного хребця категорично протипоказано, так як це може обернутися серйозними наслідками.
Зрозуміло, сучасні умови дозволяють придбати всю необхідну техніку і пристосування, за допомогою Інтернету вивчити техніку масажу при грижі шийного відділу хребта, дотримуватися інструкцій. Все це не є запорукою того, що масаж принесе позитивний результат. Адже для того щоб його робити, необхідно мати медичну освіту і знати всі нюанси процедури.
Незнання тієї чи іншої схеми, або ж порушення будь-яких правил може призвести до незворотних наслідків та ускладнень. Саме тому фахівці рекомендують звертатися за допомогою до тих, у кого за плечима є великий досвід. Фахівець знає всі нюанси і особливості, а також наслідки неправильних дій.
Особливості проведення процедури
Головну особливість проведення такого роду процедури необхідно знати на самому початку. Масаж можна робити тільки на початкових стадіях хвороби. У тому випадку, якщо випинання практично непомітно. Якщо ж вплив на шийну грижу буде занадто великим, то це може призвести до утиску і стати причиною небезпечних наслідків, один з яких - параліч. Навіть бувають такі випадки, що життя закінчується смертельними наслідками.
Саме тому, перш ніж відправитися на мануальну терапію, необхідно пройти обстеження у досвідченого фахівця. Також лікар повинен порекомендувати профілактичні та лікувальні заходи запобігання хворобі.
Ще варто усвідомлювати той факт, що масаж при шийній грижі не є традиційним лікуванням. Це лише додаткова методика в боротьбі з неприємними відчуттями.
Остеохондроз є головним провісником появи грижі шийного відділу. Саме тому слід знати про те, що такий масаж, який буде проведено неправильно, може завдати шкоди, через що буде потрібно додаткове лікування.
Варто звернути увагу на той факт, що якщо людина не піддавалася травмуванню, то болі, які з 'являються в спині, свідчать про те, що розвивається остеохондроз. При першій же появі даної хвороби необхідно звернутися до фахівця за консультацією. Вияв захворювання може бути наслідком множинних шкідливих факторів. Саме тому під час підбору методики лікування і техніки масажу необхідна індивідуальна консультація пацієнта з фахівцем. У цій ситуації не варто нехтувати допомогою та ігнорувати поради лікарів. Адже невідомо, які будуть наслідки в разі недотримання елементарних правил турботи про своє здоров 'я. Саме тому фахівці проконсультують вас, випишуть рекомендації та напрямки.
Варто підвести підсумок. Про масаж при грижі шийного відділу хребта відгуки лікарі залишають різні. Але він допомагає тільки на початкових стадіях. Якщо ж хвороба запущена, то такий вид терапії принесе тільки шкоду. Тому фахівці радять його проводити обережно і тільки у грамотних масажистів.