З давніх пір людству відомо про благотворний вплив розумних доз холоду на організм. Тому той, хто бажає бути здоровим і довше залишатися молодим, починає освоювати різні системи загартовування, а також моржування. А що ж робити людям, у яких не вистачає часу на подібні процедури або вони не можуть їх виконувати з якихось об 'єктивних причин? У такому випадку можна звернутися до фахівців, які працюють у сфері косметології.
Лікування холодом
Кріотерапія - що це таке? Це лікування холодом. У процесі проведення сеансу на людський організм чиниться вплив наднизькими температурами. Їх значення можуть досягати мінус ста шістдесяти градусів.
Низькі температури викликають різке охолодження, що є шоковим. Які ж наслідки такого стресу? У результаті проведення процедури посилюються процеси обміну речовин, очищуються кровоносні судини, прискорюється швидкість кров 'яного потоку, зміцнюється тонус м' язів і нервова система. Чому це відбувається? На чому ґрунтується кріотерапія? Що це таке за вплив? Все пояснюється наявністю в людському організмі двох типів нервових закінчень, які чутливі до холоду. Один з них відповідає за негайну реакцію при зниженні температури шкірних покривів до нижньої межі допустимого рівня. Звідси і мурашки, і стимулювання нервової системи, і підвищення тонусу м 'язів. Лікування холодом (кріотерапія) саме завдяки цим рецепторам дозволяє організму втратити за хвилину до 100 кілокалорій. Це відбувається при приміщенні пацієнта в спеціальну камеру, в якій температура становить мінус сто п 'ятдесят градусів.
Рецептори, що належать до другого типу, у відповіді за суб 'єктивні відчуття температурного комфорту. Такі нервові закінчення є тільки у вищих приматів і у людини. Цими рецепторами, наприклад, диктується відчуття, коли людині стає холодно. Такі "свідчення" знаходяться в залежності від швидкості вітру, температури тіла, а також загартованості організму. Лікування кріотерапією проводиться в спеціальних кріосаунах і кріобассейнах, де створені умови для оптимальної реакції двох типів рецепторів.
Історія
Холодна вода з давніх пір використовувалася для забезпечення активного довголіття і продовження краси. Історія містить багато підтверджуючих тому фактів. Так, холодною водою щодня обливався фельдмаршал Суворов, а імператриця Катерина Друга обтирала льодом обличчя. Наші предки купалися в ополонці. Любили вони обтиратися після спекотної лазні снігом і обливатися холодною водою, проводячи процедури загартовування.
Наприкінці ХХ ст. відбулася якісна зміна підходу до використання низьких температур для оздоровлення організму. Саме в цей період і виникла кріотерапія. Що це таке? Це особливі процедури. При їх проведенні на зміну холодній воді і льоду прийшли гази, що мають екстремально низькі температури.
Кріотерапія - що це таке в офіційній медицині? Дане поняття стало використовуватися сто років тому. Лікування холодом було введено німецьким лікарем Себастьяном Кнайном. Доктор захворів важкою формою пневмонії, яка після купання в крижаній воді Дунаю стала відступати.
Тим не менш, батьківщиною кріотерапії вважають Японію. Вчені цієї країни, вирішуючи завдання відновлення рухливості, поліпшення загального стану і зниження суглобового болю, стали використовувати газоподібні середовища, доведені до низьких температур. Вони брали суміш парів повітря і рідкого азоту. Саме це середовище, доведене до температури в -120-180 градусів, справило революцію в світі медицини. У 70-х роках ХХ ст. японським вченим Т. Ямаучі був вперше застосований холод для лікування ревматизму. При цьому отримані результати були просто дивні. Холод повернув до нормального життя практично вісімдесят відсотків пацієнтів.
Види кріотерапії
Лікування холодом може бути загальним, локальним або приватним. Що собою являє перша процедура? Кріотерапія загального виду проводиться в спеціальній кріокамері. Це обладнання дозволяє організму випробувати температурний стрес. Тривалість процедури становить лише дві-три хвилини. Поверхня шкірних покривів у кріокамері охолоджується до нуля градусів. Такий різкий контраст температур активізує обмінні процеси організму і його захисні функції. Шкіра при цьому не пошкоджується. Профілактичні процедури загальної кріотерапії проводяться курсом від десяти до п 'ятнадцяти сеансів. Залежно від переслідуваної мети їх може бути проведено і більше.
Локальна кріотерапія передбачає часткове занурення тіла в газове середовище, температура якої становить від мінус ста десяти до мінус ста шістдесяти градусів.
Вплив холодом може бути надано і в домашніх умовах. Такий вид процедур відносять до приватної кріотерапії.
Визволення від бородавок
Кріотерапія дозволяє усунути безліч проблем. Ці процедури здатні очистити тіло від неприємних наростів, наприклад, від бородавок. У чому полягає дана процедура? Кріотерапія бородавок передбачає поетапну обробку кожної з уражених ділянок окремо. Аплікатор змочують в рідкому азоті і швидкими рухами прикладають його перпендикулярно наросту.
Тривалість такої процедури залежить від розмірів ураженої ділянки (в середньому від 10 до 30 сек.). Після випаровування рідкого азоту аплікатор змочується, процедура проводиться повторно. Неодмінна умова ефективності даного впливу - глибина проморожування, яка повинна становити 1-1,5 мм. Кріотерапія викликає зміну кольору бородавки. Наріст на шкірі стає блідим, а потім і зовсім білим. Ущільнюється його структура. Білий вінчик на периферійних ділянках впливу - головна ознака достатності проведення процедури. При цьому у пацієнта можуть виникнути відчуття покалювання, печіння і болю. Через 40-60 секунд після проведення процедури бородавка набрякає. Потім на місці новоутворення з 'явиться епідерміальна бульбашка. Він протримається не більше п 'яти-семи днів. На місці бульбашки відбудеться утворення щільної корочки, яка після відпадання залишить ледь помітну рожеву плямку.
Позбавлення від ЛОР-захворювань
За допомогою кріотерапії можна вилікуватися від синуситів і ринітів, фарингітів і тонзилітів. Лікування холодом рекомендується тим пацієнтам, у яких зазначені хвороби знаходяться в стадії хронічних. Дана методика підходить людям, які мають ослаблений організм.
За твердженням лікарів, кріотерапія здатна мати позитивний вплив навіть на той риніт, який викликаний алергією. Після закінчення проведення процедур до пацієнта повертається нюх. Він починає дихати носом.
Кріотерапія горла проводиться не тільки дорослим, а й дітям. При виконанні процедури пацієнт перебуває в положенні сидячи. Холодом впливають не тільки на горло, а й на мигдалини, а також на носові пазухи. Робиться це за допомогою спеціальних пристосувань.
Лікування аденоїдів
Ця патологія є досить неприємною. Страждають від неї маленькі пацієнти. Для того щоб вилікувати свою дитину, батьки звертаються за допомогою до народної медицини або до хірургів. Кріотерапія аденоїдів наразі ще не користується великою популярністю, але той, хто застосував холод для усунення проблеми, вирішив питання з відновленням здоров 'я свого чада. Основна перевага такого лікування - місцевий вплив на організм. Холод ніяк не впливає на тканини, розташовані поблизу вогнища патології. Процедура триває всього півгодини і абсолютно безболісна. Відновити здоров 'я дитини кріотерапія може всього за три-чотири сеанси, між якими робиться інтервал на місяць або півтора.
Застосування холоду в гінекології
Кріотерапія нерідко використовується для позбавлення від різних патологій шийки матки (дисплазії, ерозії тощо). Це найбільш безпечний метод лікування, що не дає практично ніяких ускладнень.
Кріотерапія шийки матки являє собою процедуру, під час якої проводиться миттєве сильне заморожування ураженої ділянки за допомогою рідкого азоту, доведеного до температури від мінус шістдесяти п 'яти до мінус вісімдесяти п' яти градусів. Це спричиняє загибель клітин ураженою хворобою тканини, на місці яких відбувається утворення здорового епітелію.
Самостійне виконання процедури
Нерідко проводиться кріотерапія в домашніх умовах. Цю процедуру виконують із застосуванням різних підручних засобів. У їх переліку може знаходитися і жменя льоду, і пакет із замороженими продуктами.
Кріотерапія в домашніх умовах так само ефективна, як і процедура, що виконується в дорогому косметичному салоні.
Універсальний прилад
Як проводиться кріотерапія в домашніх умовах? Для цього може бути зроблений універсальний прилад. Називається він кріопакетом. Це найбільш доступне пристосування, яке може бути виготовлено з підручних засобів. Що таке кріопакет? Це грілка, тільки навпаки. Існують промислові варіанти таких пристосувань. Вони являють собою пластикові ємності, які наповнені рідиною, що має низьку температуру заморожування. Для самостійного виготовлення кріопакета може бути використана гумова грілка або бульбашка, призначена для холодних компресів. У цю ємність слід залити спеціальний розчин. Для його приготування 120 г солі розчиняють у літрі води.
Такий кріопакет слід заморозити. Для початкового лікувального впливу цього льоду буде достатньо. Варто мати на увазі, що замерзання солоної води відбувається при мінус трьох-чотирьох градусах. Цим і обумовлюється лікувальний ефект кріопакету. Дане пристосування після заморозки рідини обертають в суху серветку і прикладають до хворого місця на нетривалий час.
Крижані кубики
Як може бути проведена кріотерапія в домашніх умовах для шкіри? Цю процедуру рекомендується виконувати за допомогою кубиків льоду. Цей підручний матеріал зарядить бадьорістю і поверне молодість.
Для посилення ефекту впливу холодом заморожування піддають різні продукти. Це може бути листя зеленого чаю або м 'яти, настоянка календули або ромашки тощо. У лід можна додати і кілька крапелек будь-якої ефірної олії. Якщо використовувати кубики при протиранні обличчя, шиї і тіла, то шкіра неодмінно омолодиться.
Додатні властивості
Процедура кріотерапії, під час якої використовуються кубики льоду, може позбавити людину від стресу і постійних головних болів. За допомогою цього простого засобу йде безсоння. Для усунення неприємних відчуттів заморожують напій із зеленого чаю або м 'яти, в який додано невелику кількість лимона. Отримані кубики слід розсмоктати. Кріотерапія дозволить усунути больові відчуття в горлі. Для цього знадобиться випити молоко, в якому знаходиться кубик льоду. При щоденному полосканні ротової порожнини холодним зеленим чаєм можна не боятися бактерій.
Поради професіоналів
Кріотерапія може бути застосована в професійній медицині для посилення ефекту від іглоукалювання. У такому випадку на шкірні покриви виявляється подвійний вплив. При цьому лікарські засоби починають більш активно впливати на точки, що вважаються біологічно активними. Метод впливу холодом використовується при артритах і панкреатитах, а також при локальній гіпотермії. Кріотерапія дозволяє зупинити кровотечі і лікує захворювання травної системи.
Показання для лікування холодом
Кріотерапію рекомендують при наступних проблемах:
- зайву вагу тіла і целюліть;
- різні захворювання шкіри та її раннє старіння;
- наявність гінекологічних патологій;
- неврологічні захворювання;
- патології органів дихання;
- безсоння, втоми і виснаженні.
Процедури, при яких проводиться вплив на організм холодом, рекомендують у відновлювальний період після проведених операцій і отриманих травм.
Протипоказання
Перед проведенням кріотерапії слід ознайомитися з тими станами, при яких процедура під забороною. Лікування холодом протипоказано при таких проблемах:
- наявність хронічних захворювань, що перебувають на стадії загострення;
- яскраво виражених патологіях системи судин;
- наявні відкриті рани;
- хворобах крові;
- клаустрофобіях;
- психічні хвороби.