У бальнеолікуванні на багатьох курортах світу давно і надійно використовуються йодобромні ванни. Свідчення і протипоказання для їх застосування чітко розписані, такий вид зовнішнього лікування досить ефективний при багатьох захворюваннях. При цьому вони добре діють не тільки на шкіру, а й упорядковують артеріальний тиск, стимулюють роботу нервової системи, заспокоюють і тонізують.
Корисні властивості йоду і брому
Йод давно почали застосовувати для додавання в зовнішні ванни, оскільки він дуже позитивно впливає на весь організм.
Йод добре впливає на процеси мікроциркуляції, зміцнює стінки кровоносних судин, прискорює ліпідний обмін і покращує властивості крові. Якщо у людини є запалення, його зона зменшується. Також ванни з йодом стимулюють процеси загоєння.
Бром також добре впливає на людський організм, особливо на його нервову систему. Він сприяє тому, що в корі мозку посилюються процеси гальмування. Також бром добре знижує тонус м 'язів, приводить в норму артеріальний тиск, дуже розслабляє і заспокоює організм.
Як приймати
Далеко не всім підійдуть йодобромні ванни. Свідчення і протипоказання дуже чітко ділять людей на тих, кому це принесе користь, а кому шкода. Якщо ви вирішили самостійно оздоровитися, то краще цього не робити. До того ж в домашніх умовах таку ванну прийняти не просто. Адже обидві речовини, бром і йод, є галогенами, а отже, вельми погано розчиняються у звичайній воді. А ось у мінеральній і морській ці речовини розчиняються швидко. Тому найчастіше йодобромні ванни пропонують на морських, озерних і мінеральних курортах.
На одну ванну має припадати як мінімум 5 мг/л йоду і 25 мг/л брому. Таке співвідношення є найбільш дієвим. Курс розрахований на 12-15 сеансів по 10-15 хвилин. Температура води повинна становити не більш ніж 37 градусів.
Йодобромні ванни: свідчення і протипоказання, відгуки
Лікарі рекомендують такий вид бальнеолікування тим, у кого є такі захворювання:
- патології дихальної системи;
- патології нервової системи (сюди відносяться неврастенні, розлади сну, різні функціональні порушення, надмірна дратівливість, полінейропатії, радікуліти);
- захворювання органів травної системи (особливо хороші такі ванни для тих, у кого є дискенезія кишечника та/або жовчних шляхів);
- порушення в роботі системи кровообігу;
- кардіосклероз;
- гіпертонія;
- атеросклероз;
- клімеричний синдром;
- хронічні захворювання органів малого тазу;
- міома матки.
Але є люди, яким таке лікування може нашкодити. Далеко не всі можуть приймати йодобромні ванни. Свідчення і протипоказання мають досить великий список. Не можна застосовувати таке лікування наступним людям:
- Тим, хто не переносить йод або бром.
- Людям, які страждають на крапивницю.
- Пацієнтам, у яких є геморагічний дерматит.
- Людям зі збільшеною функцією щитовидної залози.
- Вагітним.
- Пацієнтам, які страждають важкими формами тиреотоксикозу.
- Жінкам, у яких є патологія статевих органів на тлі гіпоестрогенії.
- Людям зі зниженим імунітетом.
Люди, які приймали такі ванни правильно, відгуки залишають дуже хороші. Вони відзначають значне поліпшення здоров 'я і загального самопочуття.
Від чого ще лікують такі ванни
Також йодобромні ванни, свідчення і протипоказання яких розписані в кожній клініці, добре діють при захворюваннях опорно-рухової системи організму. Вони добре знімають запалення в суглобах і хребті. При шкірних висипаннях і хворобах - лусякому лишаї, екземі, алергічному дерматиті, нейродерміті - такий вид бальнеолічення здатний значно полегшити прояви хвороби.
Чи можна застосовувати дітям
Багатьох цікавить питання, чи можна таке лікування призначати дітям і з якого віку їм можна призначати йодобромні ванни. Свідчення і протипоказання для дітей також розписані досить чітко. Як правило, таку процедуру призначають малюкам, яким вже виповнилося 5 років. При цьому лікар проводить цю процедуру поступово, щоб організм дитини звик.
Спочатку він приймає ванну протягом хвилини-двох, через 2-3 дні цей час збільшується до 5-ти хвилин, і якщо не виникло ніяких неприємних ефектів, цей час може збільшитися до 10-15 хвилин.
Варто пам 'ятати про те, що організм дитини при цьому відчуває певні навантаження і перебудовується після того, як були прийняті йодобромні ванни. Свідчення і протипоказання дітям свідчать про те, що важливо обмежити руховий режим. Потім, коли курс процедур буде закінчений, він може повернутися до колишнього активного способу життя.
Дуже важливо також дати відпочити малюку після того, як закінчаться всі процедури. Дайте дитині кілька спокійних днів, щоб дія ванн надала найбільш позитивний ефект.
На курорт!
Найкраще такі ванні приймати на тих курортах, де є природні джерела вод з вмістом брому і йоду. Це буде дещо дешевше і набагато ефективніше. До речі, варто зазначити, що такі води часто супроводжують ті місця, де видобувається нафта. У Росії таких джерелом досить багато. У середній смузі, наприклад, вони зустрічаються в Рязанській, Пензенській, Іванівській, Курській, Володимирській областях, у Нижегородській області. На північному заході Росії вони є у Вологодській, Новгородській і Калінінградській областях. Йодобромні джерела широко поширені на півдні: в Анапі, в Сочі, в Майкопі. Багато їх і на Уралі і в Сибіру.
Отже, вибираючи курорт з цілющими джерелами, можна зупинитися на відповідному для вас кліматичному поясі.
Пам 'ятайте про те, що бальнеологія вимагає певного режиму. Не можна починати приймати ванни відразу, має пройти певний час для того, що організм акліматизувався. Під час процедур бажано обмежити себе в харчуванні, прибрати з раціону жирну їжу, щоб організм легше справлявся з навантаженнями.
Після проведеного курсу необхідно дати собі ще кілька днів відпочинку. Адже організм заряджений цілющими речовинами. І навіть якщо ви приймали останню ванну три дні тому, вона ще продовжує діяти на вас. Так що не поспішайте відразу після закінчення процедур залишати курорт. Як мінімум 5 днів присвятіть відпочинку.