Основна роль гемоглобіну (складного залізовмісного білка) - транзит в клітини органів кисню, що надходить в легені, і виведення назад з них вуглекислоти. У разі якщо ця роль погано виконується, цей білок не виробляється в необхідній кількості, що негативно впливає на весь організм.
За науковими даними, рівень гемоглобіну у жінок залежить від їхнього віку, способу життя, вагітності або її відсутності. Таким чином, у дівчат курять звичайний рівень цього елемента в крові становить не більше 150 г на літр; у молодих жінок, які ведуть енергійний спосіб життя - не більше 160 г на літр; у вагітних (в залежності від триместрів) норма - 110 г на літр крові.
Якщо після здачі аналізів лікар говорить про знижений гемоглобін, то хворому ставиться діагноз анемія. Необхідно розуміти, чим небезпечний гемоглобін 70 у жінок, чому він з 'являється і яким чином компенсувати рівень заліза в крові.
Небезпека анемії
Чим у меншій кількості гемоглобін знаходиться в крові, тим нижче обсяг кисню в клітинах. Вони не працюють на повну силу. Трапляються збої абсолютно у всіх органах. Дана ситуація відбивається на працездатності всього організму. Це здатне послужити причиною депресії, болю в голові, сонливості, швидкої стомлюваності, млявості. Лікарі називають різні причини гемоглобіну 70 жінок.
Через знижений рівень білка в крові послаблюється імунна система, і тіло перестає протидіяти інфекціям. Виникають хронічні захворювання, які важко лікуються. При дефіциті заліза виникає розслаблення м 'язів, що може призвести до недержання сечі.
Симптоми
Необхідно акцентувати увагу на симптомах зниження гемоглобіну:
- дерма стає сухою;
- шкірні покриви блідніють;
- нігті ламаються, а волосся випадає;
- губи покриваються тріщинами;
- кружляє і болить голова (аж до втрати свідомості);
- спостерігається занепад сил.
Помітивши аналогічні прояви, потрібно негайно здати кров. У разі якщо дослідження показує гемоглобін 70 у жінки, лікар прописує терапію лікарськими засобами. Тягнути з лікуванням у подібній ситуації не можна. Низький рівень заліза в крові дуже небезпечний. У разі якщо не збільшити його вчасно, гемоглобін опуститься ще нижче, що призведе до формування різних патологій.
Стадії анемії
Щоб дізнатися, наскільки небезпечне дане положення, необхідно з 'ясувати всю інформацію про наявні стадії малокрови. Анемія має три ступені протікання:
- Легка - з коефіцієнтом з 90 до 110 р/л.
- Середня - з 70 до 90 р/л.
- Важка - менше 70 г/л.
Отже, у разі якщо залізо впало менше 70 г/л, хворий перебуває у тяжкій формі анемії. Тут зможе допомогти тільки лише лікар.
Вагітні
До невисокого показника гемоглобіну необхідно ставитися серйозно, особливо майбутнім матусям. У разі якщо не вживати жодних заходів, крім перерахованих вище загроз, можуть виникнути такі ускладнення:
- наявні патології перейдуть у хронічні форми;
- волосся почне сильно вилазити, зуби - псуватися, нігті - злоїтися і руйнуватися;
- з 'явиться серцевий біль;
- збільшиться печінка.
Під час вагітності при серйозній анемії постраждає і малюк. У нього, як і у матері, буде низька концентрація еритроцитів у крові. А це призведе до порушеного харчування плоду і нестачі надходження необхідних речовин. Малюк може з 'явитися на світ з патологіями або вродженою анемією.
При рівні гемоглобіну менше 70 г/л починається критична малокрова. У цьому випадку необхідна екстрена допомога медикаментами.
Лікування
Більшість лікарських препаратів, які призначаються при патологіях такого роду, містять двох- або тривалентне залізо. Засоби, що включають таку речовину, засвоюються організмом легше. Крім цього, вони відносно дешеві.
На додаток до залізовмісних медикаментів призначаються вітаміни та інші препарати, що сприяють засвоєнню заліза в організмі. Наприклад, до таких належить вітамін С.
Оптимальну дозу таких ліків в силах призначити тільки лікар. Стандартно фахівці прописують приблизно 2 мг заліза на кілограм маси тіла. Речовини необхідно споживати спільно з їжею, в цьому випадку вони більш ефективні. Якщо доза була обрана грамотно, позитивний результат стає помітний вже через тиждень після початку терапії. На нормалізацію рівня гемоглобіну піде не менше декількох місяців.
Терапія гемоглобіну 70 у чоловіків і жінок ведеться тривалими курсами, які можуть тривати більше двох місяців. Після того як концентрація гемоглобіну в крові нормалізується, лікарі не зупиняють лікування. Препарати допускається пити при анемії ще принаймні три місяці. Але при цьому рекомендується зменшити в кілька разів дозування. Крім цього, експерти рекомендують полоскати рот після будь-якого прийому медикаментів. Це пов 'язано з можливим потемнінням дентальної емалі.
Способи підвищення рівня гемоглобіну
Доктор у важких випадках екстрено вводить внутрішньомишечно препарат із залізом у рідкому вигляді. Вже після надання першої допомоги призначається дієта і прийом залізовмісних медикаментів. До них необхідно з обережністю ставитися пацієнтам, схильним до алергії. Про це необхідно обов 'язково ставити до відома доктора.
Як харчуватися?
Харчування дівчини змінюється додаванням до меню протеїнової їжі з великим вмістом заліза: яловичини, овочів, фруктів, круп, печінки. Цей елемент краще засвоюється з тваринної їжі, проте не потрібно обмежувати раціон тільки лише цими продуктами. Споживати необхідно ще й фрукти, наприклад, яблука і різні овочі. Слід мати на увазі, що не варто запивати залізовмісні продукти або ліки молоком, чаєм або кавою. Ці рідини ускладнюють поглинання мікроелемента в крові.
Краще почати їсти цільнозерновий хліб замість білого. Рекомендовано вживати рибу принаймні 2-3 рази на тиждень. Справжня ікра - чорна і червона - відмінно збільшує рівень заліза в крові. Цитрусові плоди потрібно додати до меню. У разі якщо відсутні протипоказання, фахівці радять пити трохи червоного вина.
Якщо малокрова доведена до крайнього стану (70 г/л і нижче), вживають термінових заходів - приступають до переливання крові. Цей метод чудово допомагає при зниженому гемоглобіні. Лікування проходить у стаціонарі під наглядом лікаря з періодичним взяттям крові для аналізу.
Профілактика
Щоб уникнути тяжких наслідків, необхідно знати, чим небезпечний гемоглобін 70 у жінок. Потрібно обов 'язково лікуватися і не мучитися з анемією, слід заздалегідь виконувати заходи профілактики. Правда, тільки в тому випадку, якщо захворювання не є вродженим. Один раз на рік слід відвідувати лікарню і здавати аналіз крові на гемоглобін. А дівчатам, схильним до низького рівня гемоглобіну, необхідно перевірятися не менше 3 разів на рік. Треба контролювати харчові звички - вводити в раціон продукти харчування, багаті залізом.
Жінки, які часто проводять експерименти з дієтами, намагаючись виглядати привабливіше, позбавляють собі повноцінної їжі. У підсумку разом з зайвими кілограмами у них з організму йде і залізо, тому під час такого режиму харчування треба приймати полівітамінні комплекси.
Вагітним жінкам категорично заборонено дотримуватися дієти, оскільки в цьому випадку, організм не отримає всіх необхідних вітамінів і мікроелементів для розвитку малюка.