Проблема обвислої шкіри рук досить поширена. Пов 'язана вона, як правило, з віковими змінами. Саме вони відіграють величезну роль в інтенсивності регенерації клітин шкіри.
Причини
Процес біологічного старіння шкіри запускається вже в 25 років. У цей період відтворення нових клітин відбувається трохи повільніше. З віком шкіра стає все тоншою. Крім цього, капіляри шкіри недостатньо збагачуються киснем, кров циркулює повільніше, спостерігається дефіцит вологи. Результатом даних явищ стає те, що шкіра з часом стає більш сухою, починає грубіти, обвисати, з 'являються зморшки.
Обвисання шкіри на руках також може з 'явитися в результаті надмірної засмаги. Варто зазначити, що ультрафіолетові промені провокують до появи вільних радикалів. Вони, своєю чергою, буквально руйнують клітини зсередини. Через надмірне перебування на сонці в шкірі утворюються мертві клітини, тому вона починає обвисати і грубіти.
Також причиною дряблості шкіри може послужити відсутність м 'язової активності. Якщо біцепс найбільш задіяний у повсякденному житті, то трицепс немає. Саме тому його область і обвисає першою. І звичайно, при різкій втраті ваги може обвиснути шкіра в тому числі і на руках.
Корисні рекомендації
Якщо ви вирішили позбутися обвислої шкіри на руках, то приготуйтеся до того, що вам регулярно доведеться проводити комплекс масажних, спортивних і косметичних процедур. Систематично проводьте спеціальний масаж рук. Для цього будуть корисні легкі постукувальні і поплескуючі рухи в цій області. Запам 'ятайте: під час масажу обвислої шкіри рук ні в якому разі не можна відтягувати шкіру.
Масаж шкіри рук поліпшить циркуляцію крові, що забезпечить вироблення колагену.
домашніхумовахЩоб змусити шкіру знову оновлюватися, необхідно в першу чергу зняти шар ороговілих мертвих клітин. Для цього відмінно підійде процедура пілінгу. Провести її можна і в . На сьогоднішній день на прилавках магазинів можна знайти спеціальні косметичні засоби, які допоможуть вам виконати пілінг самостійно. Після даної процедури шкіра рук стане набагато м 'якшою.
Після процедури пілінгу шкіру обов 'язково слід зволожити кремом. Якщо в готовий косметичний засіб ви додасте невелику кількість муміє, це забезпечить збагачення клітин мінералами і вітамінами.
Підтягнути обвислу шкіру рук в зоні трицепсу і біцепса можна також за допомогою спеціальних вправ. Виконувати їх слід 2-3 рази на тиждень. Наприклад, відмінно підтягує шкіру рук вправа з гантелями. Для його виконання встаньте прямо. У руки візьміть гантелі вагою 2 кг. По черзі піднімайте їх вгору, затримуючись в кінцевій точці на 3-5 секунд. Вправу слід виконувати протягом 7-10 хвилин.