Тремтіти від холоду можна і взимку в легкому пальті, і в спекотній країні після холодного моря. Кожен з нас знає це неприємне почуття, коли всередині все стискається, зуби починають стукати, а тіло покривається мурашками. Розбираємося, чому ж у нашого організму саме така реакція на мороз.
Якщо поверхня шкіри стає занадто холодною (нижче 35 ° C), шкірні рецептори посилають сигнали в мозок, який запускає зігріваючі трюки. Одним з них і є тремтіння - мимовільні м'язові скорочення.
М'язи - це невеликі двигуни, в яких хімічна енергія перетворюється на механічну. На рух м'яз витрачає менше половини від цієї енергії, а інша її частина перетворюється на тепло, яке передається кров'ю до інших тканин.
Коли ви входите в холодне середовище, ваше тіло перерозподіляє кров від шкіри ближче до життєво важливих органів. Оскільки вам перестає вистачати тепла, щоб зігріти все тіло, в організмі запускається система захисту, яка мимоволі активує роботу м'язів, щоб вони виробляли більше тепла. Цікаво, що при тремтінні виділяється гормон іризин, який сигналізує жировим клітинам про те, що зараз потрібно терміново виділяти тепло. Такий же процес відбувається при інтенсивних заняттях на велотренажері.
Якщо м'язи виділяють тепло, чи означає це, що чим їх більше, тим тепліше людині? Вчені відзначають, що в даному випадку велику роль буде грати відсоток жиру. Чим менше цей показник, тим швидше людина втрачає тепло, саме тому хмурі люди повільніше замерзають, оскільки жир «ізолює» тепло всередині.