Вібромасажери часто рекламують як засіб для схуднення, який приносить результат без особливих зусиль і напруги. Перш ніж купувати і застосовувати такий апарат, варто дізнатися напевно, як він впливає на організм. І чи відповідають заяви рекламних компаній дійсності.
Кілька фактів про вібрамасажер і зайві кілограми
Відомо, що поява зайвих кілограмів або їх зникнення безпосередньо пов 'язані зі споживанням і витратою калорій. Чим менше калорій споживається і більше витрачається, тим швидше йде вага. Яке до цього алгоритму може мати відношення стимуляція м 'язів вібромасажером? Практично, ніякого. Принцип дії будь-якого масажера для схуднення - прямий вплив на м 'язи проблемних зон фігури: стегна, сідниці і живіт. Розтрати калорій при цьому будуть мінімальними.
Головний міф, який створили виробники про свій товар, говорить у тому, що масажер нібито руйнує жирові клітини - дробить їх на частини. Саме так апарат і позбавляє людину від зайвих сантиметрів. Сьогодні таке твердження вже мало кого здатне переконати. Можливо, використовуючи лише вібрамасажер, ви злегка підтягнете м 'язи преса і стегон, але не більше того.
Різновидів масажерів сьогодні на ринку представлено багато, але всі їх можна об 'єднати в три групи:- віброплатформи, де на фігуру впливає масажна стрічка; - ручні вібрамасажери зі спеціальними насадками; - компактні масажери, що кріпляться прямо на тілі. Виробники обіцяють, що придбавши продукцію, покупці отримають задоволення від масажу і швидке поліпшення зовнішнього вигляду фігури. В реальності все йде не зовсім так. Масажер працює як дренаж і сприяє виведенню води з підшкірної жирової клітковини. Що, звичайно, дещо буде позначатися на обсягах талії і стегон. Саме втрату рідини багато хто і приймає за справжнє спалювання жирів. Треба чітко розуміти, що за допомогою одного лише масажера придбати досконалі форми і скинути вагу вам ніколи не вдасться. Масажер може бути лише частиною комплексного підходу до схуднення, поряд з правильним раціоном харчування і фізичними навантаженнями.
Реальна користь від вібрамасажера
Але не варто зовсім відмовлятися від цього приладу і списувати його з рахунків. Він може приносити реальну користь тим, хто прагне схуднути за допомогою фізичних вправ. Новачки в цій справі часто страждають від болів у м 'язах через сильні і незвичні навантаження. А вібрації масажера чудово виводять молочну кислоту з тканин і зводять до мінімуму болі в м 'язах. За допомогою вібрамасажера можна домогтися підвищеної упругості шкіри, зменшити її обвисання і дряблість при різкій втраті кілограмів. Для цієї мети найкраще підходять не міні-масажери, а великі моделі зі стрічками і рухомими роликами.
Протипоказання
Вирішивши купити вібрамасажер, спочатку проконсультуйтеся з лікарем. У цього препарату є свої протипоказання: серцево-судинні захворювання, онкологія і доброякісні пухлини, тромбоз або схильність до нього, сечокам 'яна хвороба, лихоманка, дерматит і підвищена чутливість шкіри.