Я дуже люблю готувати всілякі запіканки. Це смачно, це ситно, це вигідно, нарешті, для сімейного бюджету. Це величезний простір для фантазії І це завжди дуже радує мою сім'ю. Запіканки у мене люблять всі.
Інгредієнти для «Запіканка з курки під картопляною стружкою»:
- Грудка куряча (тобто 2 філе) - 400 г
- Шампіньйони - 250 г
- Картопля (4-5 середніх)
- Цибуля ріпчаста (велика) - 1 шт
- Борошно пшеничне/Борошно - 1 ст. л.
- Молоко - 250 мл
- Вершки (10-15%) - 150 мл
- Сир твердий - 100 г
- Сіль - до смаку
- Перець чорний - за смаком
- Зелень - за смаком
Харчова та енергетична цінність:
|
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі143.1 |
жири68.8 |
вуглеводи81 |
|
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі10.4 |
жири5 |
вуглеводи5.9 |
Рецепт «Запіканка з курки під картопляною стружкою»:
Картоплю помити, покласти в холодну воду і варити до напівготовності. Остудити і почистити.
Курку промити, обсушити і нарізати невеликими шматочками. Гриби почистити і нарізати, цибулю почистити і нарізати кубиками.
Включити духовку на 180 * С. У
сковороді нагріти масло і обсмажити шматочки курки до рум'яного кольору.
Перекласти на тарілку.
На тій же олії обсмажити цибулю,
Додати до нього гриби і смажити до випаровування рідини.
Зсипати борошно і добре перемішати.
Не перестаючи заважати, влити молоко з вершками,
додати курку, сіль і перець до смаку. Проварити до загустіння.
В кінці додати зелень, але це за бажанням.
У вогнетривку форму викласти курку в соусі.
Зверху натерти картоплю на великій тірці, трохи присолити.
Посипати тьортим сиром. Запікати на середньому рівні приблизно 30 хвилин.
Готовій запіканці дати трохи охолонути і зміцніти. Потім нарізати на порції і подати до столу. Приємного апетиту!
