Запечені крильця з рисом

Запечені крильця з рисом

Нарешті я вирішила зареєструватися на сайті і викласти свій рецепт. Та він не оригінальний але може комусь і припаде до душі. У нашій родині люблять крильця у всіх їхніх варіаціях: смажені, тушковані, на грилі ну і звичайно запечені, будь то духовка або мультиварка це вже не важливо тому що жодного шматочка не залишиться, ось і в даний момент я пишу рецепт а мій син спливає їх з превеликим задоволенням. Сподіваюся і вам знадобиться мій рецептик? так як він ще й з гарніром.

Інгредієнти для «Запечені крильця з рисом»:

  • Крила курячі - 8 шт
  • Рис (довгнозерновий пропарений) - 1 стак.
  • Масло вершкове (для варіння рису) - 50 г
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Мед - 1 ст. л.
  • Соєвий соус - 2 ст. л.
  • Гірчиця - 2 ч. л.
  • Сіль (сіль для варіння рису) - 0,5 ст. л.

Час приготування: 90 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2966.8 ккал

белкі173.9
р

жири175.7
р

вуглеводи173.7
р

Порції

     

ккал
741.7 ккал

белкі43.5
р

жири43.9
р

вуглеводи43.4
р

100 г страви

     

ккал
247.2 ккал

белкі14.5
р

жири14.6
р

вуглеводи14.5
р

 

Параметри приготування мультиварку:

Потужність: 860 Ват

Програма: випічка (40 хвилин)

Рецепт «Запечені крильця з рисом»:

Вимиємо крильця

Розріжемо кожне крильце на три частини, дві будемо використовувати а третю можете використовувати на свій розсуд.

Далі викладаємо крильця в посуд в якому вони будуть маринуватися. Маринад ми приготуємо з меду, соєвого соусу і гірчиці.

Перемішуємо інгредієнти для маринада з куркою і залишаємо маринуватися на 30 хвилин.

Вмикаємо мультиварку на режим випічка, на дно мультиварки наливаємо рослинну олію і чекаємо коли вона трохи розігріється. Викладаємо крильця а зверху виливаємо залишився маринад. Закриваємо кришку і запікаємо 30-40 хвилин.

Крильця в процесі готування потрібно перешкоджати, ось так вони виглядають на пів шляху від завершення.

Поки є час я варю рис за рецептом моєї приятельки (не зливаючи воду). Беремо 2 склянки води, солимо, доводимо до кипіння, всипаємо промитий рис і варимо на повільному вогні 10 хвилин.

За п'ять хвилин до готовності додаємо в рис вершкове масло і варим.

Ось так виглядає готовий рис.

Після закінчення заявленого часу наші крильця готові.

Викладаємо рис з крильцями на страву і кличемо домочадців до столу. Всім приємного апетиту!!! Не судіть суворо це мій перший викладений рецепт на цьому сайті.

Image

Звертаємо Вашу увагу на те, що даний інтернет-сайт носить виключно інформаційний характер і ні за яких умов не є публічною офертою.

 

Якщо ви  хочете поділитися зображенням або статтею з нашого сайту, то обов'язково вкажіть активне індексоване посилання на оригінальну статтю.