Від сніданку залежить безпосередньо те, яким буде наш день. Адже він дає запас енергії. Тому дуже важливо, щоб він був не тільки смачний і легкий, але ще й корисний. Я пропоную вам спробувати спекти на сніданок запечені банани з сиром. Ця страва дуже смачна і корисна. Якраз те, що нам так необхідно з ранку!
Вам знадобиться
- - банан - 4 шт;
- - сік з половини лимона;
- - сир - 100 г;
- - мед - 2 столові ложки;
- - йогурт - 100 г.
Інструкція
1. Беремо банани і очищаємо їх, після чого розрізаємо, але тільки обов 'язково по всій довжині. Тобто у вас вийде дві довгі половинки. Потім слід викласти банани в ємність для випікання і полити лимонним соком.
2. Тепер нам потрібно змішати в одній тарілці такі інгредієнти: йогурт, мед і сир, - до тих пір, поки не вийде однорідна маса.
3. Отриманою сумішшю заливаємо викладені на форму для запікання банани. Розігріваємо духовку до позначки 180 градусів. Ставимо туди майбутній сніданок на 15 хвилин. Страва виходить дуже ніжна і приємна. Приємного апетиту! Удачі!