Як зробити чай для схуднення

Як зробити чай для схуднення

В даний час існує безліч способів схуднення, серед яких неймовірно популярні методи боротьби з зайвими кілограмами за допомогою вживання різних чаїв і відварів, що істотно покращують обмін речовин.

Вітамінний чай для схуднення

Вам знадобиться:

- ст. ложка ягід горобини (в осінній час краще використовувати свіжу);

- ст. ложка ягід шипшини;

- ст. ложка листя крапиви.

Перераховані інгредієнти необхідно залити 500-700 мл гарячої води, наполягти в термосі не менше години. Розділити чай на три частини і випити протягом дня. Регулярне вживання цього напою двічі-тричі на тиждень помітно покращує обмін речовин, виводить зайву рідину з організму, насичує його вітамінами і мінералами. Самопочуття при цьому, природно, поліпшується. 

Імбирний чай

Вам знадобиться:

- ст. ложка імбиря;


- ч. ложка листя смородини;

- ч. ложка листя їжачки.

Корінь імбиря очистити, натерти на терці. Змішати всі інгредієнти і залити гарячою водою в 90-95 градусів (300 мл). Дати чаю настоятися 10-15 хвилин, розділити його на три частини (по 100 мл) і випити протягом дня. Цей напій має неповторний смак і аромат.

Чай для схуднення на основі кореня катастрофи

Вам знадобиться:

- ч. ложка кори крушини;

- ч. ложка крапиви;

- ч. ложка листя м 'яти.


Інгредієнти змішати і залити 300 мл окропу, дати настоятися кілька хвилин (не більше 15), потім процедити. Пити по 100 мл тричі на день до їжі.

Варто пам 'ятати, що будь-який з перерахованих вище чаїв протипоказаний при загостренні будь-яких захворювань шлунково-кишкового тракту, ослабленні імунітету, а також сечокам' яної хвороби. Перед вживанням чаю необхідно порадитися зі своїм лікуючим лікарем.