Сучасним жителям мегаполісу не потрібно пояснювати, що час - гроші. Приходячи пізно ввечері додому з роботи, найменше хочеться проводити час, призначений для відпочинку, на кухні. Виручить в такому випадку мікрохвильова піч. Її можливості дійсно не обмежені і при вмілому підході вона значно полегшує життя домашнім господиням, а також всім, хто цінує свій час.
Вам знадобиться
- - 1 банку консервованої стручкової квасолі;
- - 0,5 банки консервованого зеленого горошка;
- - 100г замороженого шпинату;
- - 1,5 ст. відварених макаронів (що залишилися з ранку, наприклад);
- - 1 помідор, 1 цибулина, 0,5 ст. вершків;
- -0,5 ст. молока, 1 ст. тертого сиру, 1 ч. л. вершкового масла;
- - чорний мелений перець, зелена цибуля, сіль.
Інструкція
1. Розморожуємо в мікрохвильовці і нарізаємо шпинат, кладемо у форму зелений горошок і стручкову квасолю, наливаємо трохи води і прогріваємо 3 хв. при середній потужності печі.
2. Помідори нарізаємо тонкими кружечками, цибулю дрібно нарізаємо.
3. Змащуємо форму для запікання вершковим маслом, викладаємо шарами шпинат, горошок, квасолю і макарони. Кожен шар потрібно посолити і поперчити.