Як приготувати легкий салат

Як приготувати легкий салат

У сучасному понятті "салат" це страва з дрібно нарізаних шматочків овочів, м 'яса, риби, яєць, грибів, фруктів у холодному вигляді. Таким чином, двома характерними особливостями цієї страви є крихітність і холодна подача. Спочатку "салат" означав щось протилежне тому, як ми розуміємо його зараз. Його основними ознаками були одноосібність і цілісність. Під "салатом" розумілася виключно рослинна страва, притому тільки з сирих зелених листових овочів і городніх трав.

Вам знадобиться

  • 500 г помідорів
    • 300 г огірків
    • 1 цибулина
    • 1 стручок червоного перцю
    • оливкова олія і перець за смаком
    • зелень

Інструкція

1. Промиті помідори наріжте кружечками. Великі огірки почистіть і наріжте кубиками. Якщо огірки молоді і дрібні, не знімаючи шкіряки, наріжте дольками.

2. Цибулю нашинкуйте кільцями, гіркий перець порубите шматочками. З 'єднайте всі овочі разом.

3. Заправте оливковою олією і поперчіть до смаку. Викладіть у салатницю або глибоку тарілку, прикрасьте "тюльпаном" з помідорів, дольками огірків і кільцями ріпчастої цибулі, рваною зеленню.