Як приготувати філе лосося

Як приготувати філе лосося

М 'ясо лосося є смачним як саме по собі, так і в поєднанні з багатьма продуктами. Страва, приготована з лосося і подана під якимось особливим соусом, відкриє вам нове неповторне поєднання кольору, смаку і запаху.

Вам знадобиться

  • 400 г філе лосося;
    • 1 ст.л. оливкової олії;
    • 2 ч. л. лимонного соку;
    • 100 г рису;
    • 1 ст.л. вершкового масла;
    • 1 шт. лука-порея;
    • 100 мл вершків (20%);
    • 2 ст.л. сухого білого вина;
    • 2 ч. л. червоної ікри;
    • невеликий пучок свіжого укропу;
    • сіль
    • чорний мелений перець.

Інструкція

1. Філе лосося розморозьте, промийте під холодною проточною водою, почистіть ножем. Обсушіть філе паперовим або простим рушником, розріжте на порційні шматки, посоліть, поперчите і збризніть лимонним соком. Розігріть духовку до 180-200 градусів.

2. У каструлю налийте 2 чашки води, посоліть і доведіть до кипіння. У киплячу воду засипте промитий рис і варите 20 хвилин до готовності. Готовий рис відкиньте на дуршлаг.

3. Цибуля-порей очистіть і дрібно нашинкуйте його білу частину і трохи зеленої частини. У сковороді розігріть вершкове масло. Цибуля-порей оскаржуйте на середньому вогні до прозорого кольору близько 3 хвилин.

4. До обсмаженого цибулі-порею додайте, завадячи, біле вино. Потім влийте вершки. Доведіть соус до кипіння і потримайте 2-3 хвилини на середньому вогні. Посоліть і поперчите соус.

5. У соус викладіть нарізане філе лосося. Зверху посипте рибу дрібно порізаною свіжою зеленню кропу. Сковороду накрийте кришкою і поставте в розігріту духовку. Готуйте рибу 20-25 хвилин.

6. Готове філе дістаньте з духовки і остудіть трохи в сковороді, не знімаючи кришку. До теплого соусу додайте ікру і акуратно перемішайте.

7. На пласку тарілку викладіть невеликою гіркою рис, філе лосося і полийте соусом. Готову страву прикрасьте свіжою зеленню і дольками лимона.