Бджолиний коктейль є одним з різновидів молочного коктейлю. Головний інгредієнт цього напою - бджолиний пилок.
Вам знадобиться
- - 1 банан;
- - 50 гр манго;
- - 200 мл молока;
- - 40 гр полуниці;
- - 1 чайна ложка бджолиної пилку.
Інструкція
1. Для початку необхідно обробити фрукти. Очистіть їх від шкірки, не забудьте вийняти кісточку з манго. Полуницю, банан і манго помістіть в блендер. Все ретельно перемішайте до перетворення фруктів на рідку суміш.
2. Цю суміш помістіть у склянку. Потім залийте теплим молоком. Бажано залишити зверху склянки 3 см, щоб у подальшому прикрасити коктейль збитими вершками. Отриманий продукт поставте в холодильник на пару годин.
3. Дістаньте коктейль з холодильника і полийте його збитими вершками. Тепер настав час головного інгредієнта - бджолиного пилку. Покрошіть її зверху, можете також додати ягоди годжі або невеликі дольки полуниці.
4. Коктейль відмінно підійде для ранкових сніданків, щоб наситити ваш організм енергією. Середня калорійність однієї склянки коктейлю становить 150 ккал.