У сучасному токсичному світі організм щодня поглинає хімічні речовини і важкі метали. Як можна позбутися токсинів? Достатньо включати в свій раціон харчування певні продукти, що сприяють очищенню організму.
Водорості
Хлорелла і спіруліна - два дивовижних суперпродукти, що представляють собою прісноводні водорості. Хлорелла багата на хлорофілл і містить 20 вітамінів і мінералів, а також незамінні амінокислоти. Спіруліна також багата вмістом хлорофілу, включає 18 вітамінів і мінералів, 8 амінокислот, омега-3 і омега-6 жирні кислоти. Обидва ці водорості відрізняються високим вмістом білка і антиоксидантів, чудово поглинають з організму важкі метали та інші токсини.
Часник
Часник багатий на вітамін С, вітамін В6 і марганець. У своєму складі часник має сірку, алліцин, які забезпечують загоювальні властивості часнику. Також він запобігає або знижує можливість зараження вірусом, грипом і застудою, знижує кров 'яний тиск, нормалізує рівень холестерину в організмі. Часник володіє антиоксидантними, антибактеріальними, протигрибковими і протипаразитарними властивостями, а також позбавляє організм від важких металів. Найкращий ефект можна отримати від вживання в їжу 3 і більше зубчиків часнику на день. Перед вживанням рекомендується залишити нарізаний зубчик на 10 хвилин, щоб аліцин встиг сформуватися.
Коріандр
Коріандр витягує з крові та біологічних тканин організму важкі метали. Він є сильним антиоксидантом, допомагає зі сном, зменшує занепокоєння і знижує рівень цукру в крові. Кінза і коріандр - одна і та ж рослина, що має також назву "китайська петрушка".
Паростки пшениці
Паростки пшениці містять кальцій, фосфор, калій, магній, вітаміни групи В, вітамін А і вітамін С. Це потужний детоксикант, який нейтралізує токсини з ферментами і очищає організм від важких металів, а також інших токсичних речовин, що знаходяться в органах і тканинах. Як водорості спіруліни і хлорелли - це прекрасне джерело хлорофілу.