Ніхто не сумнівається в тому, що сік корисний, але який все-таки вибрати сік з величезного асортименту, щоб він допоміг вашому здоров 'ю?
- Абрикосовий сік корисний при короткозорості, сприяє хорошій роботі серця і печінки, а також покращує шкіру.
Ананасовий сік загострює почуття, а також сприяє спалюванню жирів, що допомагає скинути зайву вагу.
- Апельсиновий сік корисний при астенічних станах, гіпотонії, неврозах, нервових навантаженнях. Всім відомо, що апельсини збагачені вітаміном С, а також вітамінами групи В. Він допоможе вам при застуді і отруєннях.
Виноградний сік допоможе при занепаді сил, виснаженні і навіть анемії. Саме цей сік рекомендують вживати дітям.
- Вишневий сік. Випивши цього соку, ви відчуєте себе ситим, оскільки він активізує ферменти.
- Гранатовий сік підвищує імунітет. Незамінний при хворобах жовчних шляхів, гіпертонії, малокрові та атеросклерозі. Допомагає при бронхіті і застуді. Сік покращує роботу легенів і нирок, щитовидної залози і селезінки, а також стан шкіри волосся.
- Грейпфрутовий сік нормалізує кров 'яний тиск і обмін речовин. Не варто вживати цей вид соку людям, у яких є проблеми з підвищеним тиском, хворобами серця або алергією.
Грушевий сік допомагає в розвантажувальні дні, так як перешкоджає ожирінню.
- Морквяний сік містить провітамін А, від якого залежить краса шкіри, стан шлунково-кишкового тракту, а також гострота зору. У ньому багато фолієвої кислоти і калію.
- Лимонний сік допомагає позбутися головного болю.
- Обліпиховий сік містить безліч органічних кислот, вітамінів, мінеральних речовин і деякі види рослинних антибіотиків. Заспокоює нервову систему. Допомагає при спазмах і пухлинах.
- Персиковий сік допомагає при хворобах серця. Попереджає розвиток інфаркту, оскільки містить солі калію.
- Сливовий сік нормалізує роботу кишечника, тим самим рятує від запорів.
- Томатний сік захищає від раку, оскільки містить лікопен.
- Чорносмородиновий сік спалює жири і підвищує імунітет.
- Шиповниковий сік підвищує працездатність, покращує апетит та обмін речовин, а також підвищує імунну систему.
- Яблучний сік зміцнює кістки. Багатий залізом.
Всі перераховані вище соки рекомендують пити тільки свіжовижатими.