На сайті дуже мало рецептів з каштанами, а шкода - адже вони так смачні і корисні! Каштан їстівний (Castanea vesca Gaertn., Castanea sativa Mill.) росте в Середній і Південній Франції, Іспанії, Італії, в Криму, Туркестані, Закавказзі, Абхазії, Чорноморському узбережжі, Батумській області. Каштани містять менше жирів, ніж інші горіхи, вони поживні і ситні, але не такі масляні, як інші горіхи і тому більш корисні і менш калорійні. Спробуйте цю смачну і поживну страву - і Ви не залишитеся байдужі!
Інгредієнти для «Свинина, тушкована з каштанами і грибами»:
- Свинина (або яловичина) - 500 г
- Каштан (спечений (10-15 хв) варений (10-15 хв)) - 200 г
- Шампіньйони - 100 г
- Вино кріплене (або портвейн, у мене «Порто», портвейн або кріплене вино) - 50 г
- Вино біле сухе - 100 г
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Олія рослинна - 1-2 ст. л.
- Спеції (сіль, перець, «» прованські трави «» - до смаку)
- Аркуш лавровий - 2 шт
- Петрушка (до смаку)
- Борошно кукурудзяне (за бажанням) - 1-2 ч.
- Бульйон (м'ясний) - 200 г
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі108.3 |
жири128.3 |
вуглеводи92.9 |
Порції |
|||
ккал |
белкі27.1 |
жири32.1 |
вуглеводи23.2 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі8.7 |
жири10.3 |
вуглеводи7.4 |
Рецепт «Свинина, тушкована з каштанами та грибами»:
Каштани відварити в киплячій воді або запекти в духовці 200 ° C - 10-15 хв., попередньо зрізавши краєшок шкірки,
очистити
свинину нарізати шматочками 4х4,
цибулю дрібно нарізати,
гриби нарізати на 2-4 частини вздовж.
На розігрітому маслі в сковороді на сильному вогні обсмажуємо шматочки свинини, поки не покриються рум'яною скоринкою.
Зменшуємо злегка вогонь і додаємо цибулю і гриби, смажимо, поки не підрум'яняться, завадимо, солимо, перчим, додаємо порто, вино, прованські трави, лавровий лист, доливаємо бульйон, що б покрило м'ясо і тушим, на невеликому вогні, поки свинина не стане м'якою.
Додаємо каштани, перекип'ятимо,
якщо хочемо загустити соус, додамо, розведене в невеликій кількості води борошно, перемішаємо.
Далі, можна загасити в каструлі на плиті ще хвилин 10, а можна підрум'янити в духовці при 200-220 ° C.
Готову страву посипаємо подрібненою зеленню петрушки і подаємо.